Ktoś miał coś podobnego?

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
leon2
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 10 gru 2008, 13:02

Nieprzeczytany post

Witam.

Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że u lekarza byłem i nie chce żebyście mnie leczyli przez Internet.

Mniej więcej od wiosny zacząłem regularnie grać w piłkę nożną i biegać. Szło mi dobrze z każdym miesiącem było widać wyraźną poprawę sprawności fizycznej. Niestety 4 miesiące temu stało się coś dziwnego. Podczas próby wstania z łóżka ból niesamowity - od połowy uda (wewnętrzna część) w górę do połowy brzucha w obu kończynach. Krótka konsultacja z doświadczonymi kolegami (nigdy nie lubiłem lekarzy) i diagnoza jak werdykt: nadwyrężenie, smaruj maścią, zrób z 2 miesiące przerwy i może Ci przejdzie, a jak nie, to idź do lekarza. No i tak zrobiłem. Z każdym tygodniem bolało mniej, aż przestało zupełnie. Oprócz jednego miejsca zaznaczonego na rysunku (niebieskim kolorem) które bolało (i boli) niesamowicie przy szybkim biegu - w sumie to nawet kroku przy szybkim starcie nie mogę zrobić. Poszedłem do lekarza, nic nie badał, tylko na podstawie rozmowy przepisał mi zabiegi rehabilitacyjne i tak już miesiąc na te zabiegi chodzę i nie widzę praktycznie żadnej poprawy.

Obrazek

Chciałbym poznać opinię osób, które miały podobny uraz do mojego. Ile czasu trwał wasz powrót do pełnej sprawności? Czy po takim urazie można bez przeszkód biegać coś więcej niż tylko kilkanaście minut dziennie "dla zdrowia"? Myślicie, że warto iść do innego specjalisty? Czy lekarz nie powinien wykonać jakiś badań, tylko stwierdzać na podstawie rozmowy?
Ostatnio zmieniony 10 gru 2008, 13:56 przez leon2, łącznie zmieniany 1 raz.
New Balance but biegowy
ArekB
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 303
Rejestracja: 26 paź 2008, 12:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Idź do kolejnego lekarza niech wyrazi swą opinie i dopytuj się go co ci dolega nich ci dokładnie powie
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jak na moj gust to nadwerezenie przyczepu miesnia biodrowego .

Tez tak mam jak za duzo biegam ale wzmacniajac przyczep , czuje sie o wiele lepiej .
Takze podejrzewam , ze jestes praworeczny .

Nie piszesz u jakiego lekarza byles ( u ginekologa ? ) ale ortopeda powinien polozyc Cie na kozetce i chwytajac za noge , zataczac kola i naciskac pod roznymi katami .
Tak to sie robi fachowo i byle student to wie .

Rezonans magnetyczny tez by sie przydal .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
leon2
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 10 gru 2008, 13:02

Nieprzeczytany post

Tak, jestem praworęczny, ale obunożny (nie wiem czy to ma jakieś znaczenie). W jaki sposób wzmacniasz przyczep? Możesz normalnie biegać?
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przede wszystkim nie wiem czy o przyczep chodzi .
Rehabilitant , do ktorego chodzisz , powinien miec to w malym paluszku i wskazac cwiczenia na wzmocnienie .

Osobiscie mam bardzo dobre efekty z wynalazkiem pod tytulem Powercranks .
Kazdy gabinet powinien miec co najmniej jeden rowerek w to wyposazony .
Niestety na prywatna kieszen imprezka zbyt droga - kolo 1000 $ .
No , ale jak wspomnialem ,rehabilitant powinien wiedziec czy to przyczep miesnia biodrowego i jak go skutecznie wzmocnic .

Nie bez kozery wspomnialem praworecznosc .
Przyczyna dolegliwosci moze byc nieprawidlowe ustawienie miednicy .
Doswiadczony chiropraktor powinien sie z tym uporac .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Doktorek
Ekspert/Diagnostyka urazów
Ekspert/Diagnostyka urazów
Posty: 93
Rejestracja: 28 lip 2008, 14:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Na razie pojade po faktach.
Masz dolegliwosc bolowa, ktora pojawila sie wiele godzin po treningu bez zadnych wczesniejszych sygnalow.
Nikt cie nie zbadal.
Lekarz, ktory takie kontuzje diagnozuje na podstawie rozmowy zalicza sie do tej grupy, ktorej nie lubisz.
Pojdz do lekarza, ktory cie zbada fizycznie. Poprzyciska, sprawdzi zakresy ruchow, potestuje w kierunku konkretnych patologii.
Diagnostyka w twoim przypadku moze (to jest decyzja lekarza badajacego) opierac sie o RTG, USG i Rezonans.
Jak juz bedziesz mial przekonującą diagnozę - wtedy bedzie wiadomo jak cię leczyć.
Doktor Z
leon2
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 10 gru 2008, 13:02

Nieprzeczytany post

Rozumiem, ze bez prawdziwego specjalisty się nie obejdzie. Możecie kogoś polecić z okolic Lodzi?
ODPOWIEDZ