11.06.2003 Gdańsk - bieganie po lesie

krzysiekk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 741
Rejestracja: 13 maja 2002, 10:30
Życiówka na 10k: 36:49
Życiówka w maratonie: 2:59:44
Lokalizacja: Banino koło Gdańska

Nieprzeczytany post

Wszyscy szczęśliwie ukończyli wczorajszy bieg.
Frekwencja przekroczyła moje oczekiwania było nas 7.
Zorbiliśmy 2 pętle: małą 3800m i dużą 17800m (według pomiarów DaBa). Po zrobieniu małej pętli pożegnaliśmy się z Frankiem i debiutantem Barakusem, który bez problemu wytrzymywał nasze tempo. Czy wiecie, że nasz nowy kolega w dnie, kiedy nie biega, gra w piłkę?

Dalszą część trasy przebiegliśmy w składzie: Kazan, PawelM, DaB, Kaziq i ja. Kazan tradycyjnie narzucił mocne tempo. Paweł i DaB dotrzymywali mu kroku. Kaziq pruł do przodu na podbiegach. Ja mając respekt do dystansu biegłem konserwatywnie (czytaj chłopaki musieli na mnie czekać). Przebiegliśmy tą mocno pagórkowatą trasę w 2:05. Czyli wyrównaliśmy rekord świata w maratonie a przy okazji ominęła nas na szczęście transmisja meczu Szwecja - Polska. :)


O ile nic mi nie przeszkodzi to za tydzień o tej samej porze i w tym samym miejscu wyruszamy na kolejny bieg. Kazan proponuje 26 kilometrową trasę.

(Edited by krzysiekk at 9:11 am on June 12, 2003)
[url=http://www.biegajznami.pl/GT]forum Grupy Trójmiasto[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Strona GT[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=13&Itemid=21]GT Challenge 2007[/url]
New Balance but biegowy
kledzik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2163
Rejestracja: 21 wrz 2002, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bawaria/Gdansk

Nieprzeczytany post

Tzn., ze Frienda nie bylo? :smutek:

kledzik
Awatar użytkownika
Barakus
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 10 cze 2003, 09:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

:) było extra
chętnie przyszedłbym w sobotę
No cóż mam nadzieję że uda mi się po raz 2 :)
kledzik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2163
Rejestracja: 21 wrz 2002, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bawaria/Gdansk

Nieprzeczytany post

Przychodz! Jak znam zycie w sobote tepo bedzie spokojniejsze, a rozmow duzop wiecej. Jezeli Friendowi powroci zapal do biegania to Ciebie zabierze (bedzie jechal z Jasienia) . Jakim srodkiem lokomocji porusza sie Kazan? On chyba takze z Jasienia.

kledzik
Awatar użytkownika
KAZAN
Wyga
Wyga
Posty: 80
Rejestracja: 06 lip 2001, 12:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Trójmiasto

Nieprzeczytany post

Witaj Kledzik!
Kazan porusza się na nogach, bo jest z okolicy spalonego kościoła. ;)
Kledzik na twoje powitanie szykujemy ognisko. Mam nadzieję, że pomysł się Tobie spodoba?
Odnośnie wczorajszego biegu to mała pętla liczyła 4.5 km. Duża pętla jest ok.
Pozdrawiam!
Jarek
kledzik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2163
Rejestracja: 21 wrz 2002, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bawaria/Gdansk

Nieprzeczytany post

Wow! Dech mi zaparlo!

Co mi sie ubzduralo z tym Jasieniem...? :niewiem:

kledzik
Awatar użytkownika
KAZAN
Wyga
Wyga
Posty: 80
Rejestracja: 06 lip 2001, 12:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Trójmiasto

Nieprzeczytany post

:niewiem: :hahaha:
Jarek
Awatar użytkownika
MoKa
Wyga
Wyga
Posty: 80
Rejestracja: 05 kwie 2002, 16:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław/Trójmiasto

Nieprzeczytany post

to zgodnie z regulaminem też mam szanse na otrzymanie koszulki :uuusmiech: :uuusmiech:

ehh, czekam i czekam na ten lipiec i sie doczekac nie moge
kledzik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2163
Rejestracja: 21 wrz 2002, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bawaria/Gdansk

Nieprzeczytany post

To jak? 21. czerwca uroczyste rozdanie koszulek?

kledzik
Awatar użytkownika
Barakus
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 10 cze 2003, 09:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jutro (piątek), rano próbuję zrobić 10 kilosów (założe się że nie dam rady, ale spróbuje)
No cóż mam nadzieję że uda mi się po raz 2 :)
kledzik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2163
Rejestracja: 21 wrz 2002, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bawaria/Gdansk

Nieprzeczytany post

Quote: from Barakus on 10:44 pm on June 12, 2003
jutro (piątek), rano próbuję zrobić 10 kilosów (założe się że nie dam rady, ale spróbuje)
biegnij powolutku, a zaloze sie, ze dasz rade! Powodzenia. Napisz jak Ci poszlo.

kledzik
Olek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1865
Rejestracja: 18 cze 2001, 18:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdynia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kledzik - przypominam, że u mnie jest zakopcowana jedna S-ka, no i Twoja L-ka.   :)
biegowa recydywa
kledzik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2163
Rejestracja: 21 wrz 2002, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bawaria/Gdansk

Nieprzeczytany post

Przywioze 5 T-Shirtow. 2 L, 2M i 1S. Moj zestaw przywiez prosze Olku na spotkanie 21. czerwca. Gdyby Tobie cos wypadlo, moze przekazesz Masilusowi?

kledzik
DaB
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1137
Rejestracja: 25 wrz 2002, 15:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kurcze, wlasnie przeczytalem, ze mala petla ma wg Kazana 4500, a nie 3800. No, mozliwe, ze zmierzylem na mapie troche inna trase. Co do drugiej petli to jestem absolutnie pewien, ze pomiar jest OK.

Nie wiem, czy dobrze pamietam, ale Joycat napisala kiedys, ze wybiera sie na maraton do Stockholmu i obiecala, ze nas przy tej okazji odwiedzi (czy to aktualne?).
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
Awatar użytkownika
Barakus
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 10 cze 2003, 09:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

kledzik

biegłem 55 min. zwykłym tempem z kilkoma małymi przerwami
średnio na jeża było, no troche trudno

wracam do kucia
No cóż mam nadzieję że uda mi się po raz 2 :)
ODPOWIEDZ