trening na 1000m

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
ODPOWIEDZ
lachoś
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 24 sty 2008, 13:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: szcecinek

Nieprzeczytany post

jaki trening zastosować zeby od teraz do lipca zrobic na 1000 jakies 3,20 a nawet 3,10 teraz robie 3,50-4,00 prosze o pomoc
Na górę
PKO
tomasz

Nieprzeczytany post

http://bieganie.pl/?cat=19
Na górę
Awatar użytkownika
wysek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3442
Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
Życiówka na 10k: 32:34
Życiówka w maratonie: 2:43
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:
Skontaktuj się z wysek

Nieprzeczytany post

Zeby nie bylo: plany nie gwarantuja zadnego wyniku! Wynik zalezy od wielu wypadkowych...
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania
Na górę
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening”