Mazowiecki Park Krajobrazowy

[Gerard]

A i owszem, wybieranm się na ściganie do Falenicy. Będę sprawdzał, czy jest progres

[darek284]

Byliśmy z Henleyem i w sobotę w Marysi i w niedzielę w Falenicy. Niestety jakieś świństwo się do mnie przyplątało i do środy wygrzewam się w łóżeczku. Mam nadzieję, że nie spadnie mi forma, bo za tydzień chcę ostro biec na wydmie, czyli raczej Cię nie poholuję Darku...

to wygrzewaj się Piotrze, trzymam kciuki za wyzdrowienie. Rzeczywiście, Twoja prędkość startowa raczej nie dla mnie chyba, że na rowerze.

Czyli pozostaje Gerard, fajnie, że będziesz.

U mnie pojawił się pomysł, żeby jednak nie lecieć na wariata w Falenicy, tylko spokojnie zaliczyć ten bieg, a na start przyjechać na rowerze. I wilk będzie syty i owca wszystko zależy od pogody, rzecz jasna.

[henley]

Niestety jakieś świństwo się do mnie przyplątało i do środy wygrzewam się w łóżeczku. Mam nadzieję, że nie spadnie mi forma, bo za tydzień chcę ostro biec na wydmie, czyli raczej Cię nie poholuję Darku...

Piotrek, nie daj się chorobie. Jeśli chodzi o Falenicę to po prostu polecisz na pełnym wypoczynku!
Gerard - cieszę się ,że nastrój jest bojowy - przyda się w Falenicy.
Darek, czyżby przygotowania do duatlonu?

[darek284]

Darek, czyżby przygotowania do duatlonu?

Tak, do wiosennej powtórki

[darek284]

V Bieg Górski się odbył, ja pobiegłem nie tak jak chciałem, bo chciałem wolniej Miałem biec z kolegą Deckiem, ale kolega zaczął przyspieszać, a moja żona Renata prosiła, żebym biegł w I zakresie. No i okazało się, że mamy z kolegą Deckiem różne te I zakresy. Kolega pobiegł 50:05, a ja 52:03 Na ostatniej prostej Piotrek krzyczał, że złamał 40 minut , a henley też miał zadowoloną minę Gerarda nie widziałem
Koledzy, bardzo proszę pochwalić się wynikami

[henley]

Koledzy, bardzo proszę pochwalić się wynikami

Nowa życiówka 42:08.

[Gerard]

A ja nie dotarłem w ogóle do Falenicy. W domu angina, mnie też jakieś wirusisko chciało dorwać, więc w ramach profilaktyki nie biegam ostatnio Może dzisaj się wybiorę?

Gratuluję życiówek!

[Renata]

Henley gratuluję! Dobra robota. Ale słyszałam, że Piotrek też wywalczył wczoraj w BG nowy rekord życiowy, prawda to? Wpadłam tylko na samą końcówkę imprezy to i pogadać nie było czasu, wszyscy już spieszyli się do domu.
Dziś nie lepiej, w przerwie między jednym interwałem, a drugim krótkie przywitanie z henleyem i Piotrkiem, w biegu gdy mijaliśmy się to tylko między łapczywym oddechem moim i Darka można było usłyszeć jakieś hasłowe: "jeszcze dwa", "już ostatnie". A na koniec to już zupełnie, jak przystało na biegaczy, życzenia świąteczne składaliśmy sobie... w biegu. Szaleństwo jakieś, ale co zrobić - formę na PW trzeba teraz szlifować, a nie formę na babki piaskowe. Mycie okien i inne porządki świąteczne nie zając wielkanocny, nie uciekną , a PW tuż, tuż.
Na jakie wyniki się nastawiacie? nawet nie zapytaliśmy.
Gerard, biegniesz w półmaratonie?

[Gerard]

Jasne że biegnę w PW. Stąd ostrożne podejście do wszczelkich objawów chorobowych. Ale plany co do wyniku przez zakłócenia w przygotowaniach chyba muszę zweryfikować...

[darek284]

Ja w tym roku jeszcze nie chorowałem (odpukać) mam na to swoją teorię, że przyczyną jest codziennie zjadany w zupie mlecznej miód. A zupy to nie jakieś spreparowane płatki kukurydziane, ale prawdziwe płatki owsiane lub kasza manna Jak czuję, że coś mnie bierze to łykam Rutinoscorbin i witaminę C w ilościach zwiększonych. Na katar najlepsze to jest bieganie, serio

A dzisiejsze WT przeżyłem dzięki Enervitowi

[PiotrekMarysin]

Rzeczywiście udało mi się w Falenicy zrobić nową życiówkę, która mnie samego zaskoczyła - oczywiście pozytywnie... złamane teraz 40 minut to duże wyzwanie co do wyników w przyszłym sezonie.
A dzisiaj było widać, że Renia z Darkiem ostro się szykują do PMW , czyli wyniki niezłe się powinny sypnąć. Ja niestety nie startuję PMW, więc pocieszę się jakimś innym wiosennym biegiem - może się na dyszkach skoncentruję...?

[Renata]

Czy już wir świątecznych przygotowań? Czy ktoś będzie biegał w tę sobotę? Pytam, bo nie wiem czy i ile jajek przywieźć na szlabanowe spotkanie przedświąteczne. Jakby nikt się nie wybierał to zrealizujemy plan alternatywny i złożymy sobie życzenia wirtualnie.

[PiotrekMarysin]

Ja będę w miejscu gdzie kiedyś był szlaban o 9.
Miło było Cię wczoraj widzieć Renia w PS. Ale tak późno i po ciemku sama? Ja robiłem dość ciężki trening i dlatego zdołałem tylko wykrztusić "..sześ. ..enata.." a we wtorek za to spotkałem Gerarda, ale też tylko przez chwilę bo znów gnałem Mam nadzieję, że na przedświąteczny szlaban przyjdzie mocna ekipa.

[Gerard]

Piotrek, gdzie Ty tak ciągle gnasz?
Wtorkowe spotkanie z Tobą natchnęło mnie, żeby wracać z pracy na piechotę (tzn. biegiem). Plan zrealizowałem wczoraj Tylko samochód został pod pracą i dzisiaj trzeba było komunikacją...
Co do MPK w sobotę - melduję się o 9.00 przy wspomnieniu po szlabanie

[henley]

Postaram się też być o 9.00 przy "miejscu po szlabanie".