Park Skaryszewski Biega

igor
Wyga
Wyga
Posty: 147
Rejestracja: 09 maja 2002, 21:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: gliwice/stara miłosna

Nieprzeczytany post

halo Romek, halo Romek - ruszyłbyś się jakoś teraz do Parku?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

z Toba zawsze - tylko bez szalenstw - bo jestem po Michalowicach i weselu :) - male truchtanko mi chyba nie zaszkodzi - jak jeszcze nie wyszedles, to daj znac na komunikatora lub lepiej e-mailem

pzdr

Romek

ps. weselu kolegi, zeby nie bylo nieporozumień :)

(Edited by romek at 3:14 pm on June 15, 2003)
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No to tak: dzisiaj jest poniedziałek czyli prawie już wtorek, więc nasuwa się pytanie, o której biegamy w środę i kto będzie?
Awatar użytkownika
Kiniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 917
Rejestracja: 04 mar 2003, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jeżeli po 18.00 to tym razem zrobię wyjątek i się sprężę :).
A na poważnie, muszę tylko z mamą załatwic jedną sprawę i jestem wolna, dlatego w granicach 18-19 było by fajnie, bo później zdążyłabym się jeszcze spakować :)
A czy będzie zimno tak jak dzisiaj?
Pozdrawiam,
Kiniak (gg 5660174)
Awatar użytkownika
awozni1
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 165
Rejestracja: 20 maja 2003, 10:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław

Nieprzeczytany post

Witam, ja dzisiaj bede 18-19 w PS jakby ktos byl to zapraszam na wspolny sprint :). Jutro wyjezdzam na dlugi weekend wiec do zobaczenia na forum za tydzien. Pozdrawiam.
[i]"biegnąc patrz przed siebie"[/i]
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Adam jak chcesz to mozemy razem dzis pobiegac o 18-19, ale ja zadnych sprintow - normalny trening 10km OWB1 + TR.  Jak masz ochote, to daj mi znac

Kiniak, to co 18.00 jest dla Ciebie ok czy wolisz np. 18.30?
Awatar użytkownika
Kiniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 917
Rejestracja: 04 mar 2003, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

dostosuję się do wiekszości, godzina od 18 w górę :)
Pozdrawiam,
Kiniak (gg 5660174)
Awatar użytkownika
awozni1
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 165
Rejestracja: 20 maja 2003, 10:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław

Nieprzeczytany post

Ok Romek, tylko OWB1 to jeszcze dla mnie za szybko, ja bede biegl max tetno 137, czas biegu 50 minut + przebiezki. To ja bede czekal o 18.00 na przeciwko CPN ale po stronie parku. Pozdrawiam. Adam. Zapraszam tez inne chetne osoby.
[i]"biegnąc patrz przed siebie"[/i]
kingeri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 28 sie 2001, 13:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

mi tez 18-ta jutro odpowiada.

a dzis chyba tez sie wybiore do PS w okolicach 18-19, tak zeby potruchtac z 90 minut, albo ze 120.

marek
Az mi glupio ze tak malo biegam ostatnio
igor
Wyga
Wyga
Posty: 147
Rejestracja: 09 maja 2002, 21:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: gliwice/stara miłosna

Nieprzeczytany post

Pozwolę sobie również pokazać się około 18-tej ( ale dzisiaj, tzn. we wtorek). pytanie techniczne - w którą stronę będziecie biec, żeby się nie szukać - jak zwykle? ;)
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Szykuje sie spotkanie dwudniowe :). Umówmy się, że będziemy biec zgodnie z ruchem wskazówek zegara
Awatar użytkownika
Kiniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 917
Rejestracja: 04 mar 2003, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jola będzie się kontaktować komórkowo, bo jest na urlopie i nie ma dostępu do forum, wstępnie wyraziła zinteresowanie, nie wiem w jakiej formie (środa)
Pozdrawiam,
Kiniak (gg 5660174)
kingeri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 28 sie 2001, 13:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

oki - to ja bede dzisiaj zgodnie z planem i przeciwnie do ruchu wskazowek zegara, bo bede probowal byc troche wczesniej niz o 18, wiec sie spotkamy jakos :)
Az mi glupio ze tak malo biegam ostatnio
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wyszlo calkiem fajne spotkanko dzisiaj dzieki Igorowi, Markowi i Adamowi (no i mnie) :). Niestety Igor mnie zaskoczył swoją obecnością i nie zdążyłem tym razem przygotować wystarczająco szerokiego zakresu pytań ;) - poza tym chyba próbuje znaleźć na mnie sposób ;), bo każde okrążenie przyspieszal tempo o kolejne 15 sek/km. Na szczeście skończył nam się czas na bieganie i w ten sposób udało mi się jeszcze z zapasem dotrwać do końca, choć chyba mi było trochę jeszcze mało, bo podkusiło mnie porobienie po rozstaniu z Markiem i Igorem przebieżek z Adamem.

Czy ja nie popadam w grafomanie i jakis egocentryzm :hahaha:?
W każdym razie dziekuję wszystkim za wspólne bieganie :)

Pozdrawiam

Romek

ps. Igor, tak aby nie bylo nieporozumien, zartuje sobie z tym podkrecaniem tempa - bieglo mi sie bardzo przyjemnie :taktak:
igor
Wyga
Wyga
Posty: 147
Rejestracja: 09 maja 2002, 21:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: gliwice/stara miłosna

Nieprzeczytany post

Nie ma sprawy, następnym razem będziemy przyspieszać po 20s/km ;)
Mnie również było sympatycznie. Dociekliwość zaś to cecha pożądana...choć nie zawsze spotyka się to ze zrozumieniem indagowanych ( vide komisja śledcza, TVP 3 live )  
ODPOWIEDZ