Sobotni Bielański Bieg Poranny (4)- WYDARZENIE

Awatar użytkownika
didorka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 02 kwie 2003, 13:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Tarchomin

Nieprzeczytany post

bardzo dziękuję koledze Fredzowi za przedstawienie mojej osoby na forum jako nowej koleżanki na SBBP. mam nadzieję, że szybko stanę się "starą" koleżanką... pozdrawiam!
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

A Didorka to w ogóle nie źle biega.
Awatar użytkownika
didorka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 02 kwie 2003, 13:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Tarchomin

Nieprzeczytany post

ja? no co TY!! ostatni rok spędziłam na kanapie z winem i piwem:) a bieganiem parałam się ostatnio jakieś 10 lat temu.... WSTYD!!
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Bardzo ¿a³ujê, ¿e nie mog³am poznaæ Ciê osobi¶cie, Didorka - no bo przez maila to my ju¿ siê znamy :) Mam nadziejê, ¿e w najbli¿sz± sobotê zobaczymy siê na SBBP (to "mam nadziejê" kierujê przede wszystkim do siebie i mojej 'kontuzji').  

Fredzio - zdjêcia z Agrykoli ogl±da³am ju¿ dwa razy. Jeszcze raz powtórzê: s± ¶wietne. Pe³ne ¿ycia i atmosfery. Najchêtniej to bym wydrukowa³a kilka z nich, i w ramki.
Awatar użytkownika
didorka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 02 kwie 2003, 13:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Tarchomin

Nieprzeczytany post

bardzo chętnie! oby tylko się ociepliło bo nagły nawrót zimy nie jest miły. szkoda że nie byłam na Agrykoli, też bym sobie oprawiła zdjątka w rameczki...
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Ja jeszcze raz dziękuję za pochwały i obiecuje, ze następne będą lepsze.
A Ty Didorka możesz łatwo sobie takie zdjęcia załatwic jeżeli biędziesz biegła w jakims biegu w którym ja będę robiłł zdjęcia.
Ponieważ ja raczej robię zdjęcia (niż biegam w wyścigach) to szanse są duże.
Awatar użytkownika
didorka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 02 kwie 2003, 13:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Tarchomin

Nieprzeczytany post

dobrze Fredzio. daj znać kiedy będzie najbliższa okazja do zrobienia fotek. wiesz jestem nowa i nie o wszystkich imprezach wiem.... a poza tym nigdy jeszcze nie biegłam w zawodach! o rany kolejne wyzwanie!
Awatar użytkownika
grubcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1072
Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa - bielany

Nieprzeczytany post

czołem TWARDZIELE! :)

czy wszyscy tak intensywnie trenują że brakuje czasu na wpisywanie postów? jak wam idzie przy tej pogodzie?
osobiście mam problemy z pobudką :) a dzisiaj lekko sobie naciągnąłem mięsień naramieny przedni :( do spbboty się zagoi :)

didorka. czy to znaczy ze bedziesz już stałą bywalczynią SBBP? EKSTRA! Feminizujemy się coraz bardziej!
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Jeżeli tylko będziesz regularnie wstawał to może powinniśmy załozyć dodatkową grupę-podgrupę: CBSP - kto rozszyfruje nazwę ?
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Nie wiem, czy u Was te¿ tak jest, ale ja czujê siê tak bardzo zmêczona zim±, ¿e co rano wstajê jak na katorgê... Oczy mi siê zamykaj±. Nie pomaga supradyn, warzywa w du¿ych ilo¶ciach, pozytywne my¶lenie etc... Obrazek

S£OÑCA!!!!!!!!!!
Awatar użytkownika
didorka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 02 kwie 2003, 13:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Tarchomin

Nieprzeczytany post

a myślalam że to ja jedyna jestem "mięczakiem" bo od trzech dni ledwo zwlekam się z łóżka, do pracy spóźniam się pół godziny... a to zima!! kupiłam sobie magnez-może pomoże. co do treningów w tę pogodę, to w poniedziałek biegałam 30 min. i zmachałam się niemiłosiernie, chyba poczekam na wiosnę nie tylko kalendarzową. Grubcio, tak mam zamiar na stałe "podreperować" żeński skład SBBP. Fredzio, czy codziennie chcesz biegać o 8 rano na Bielanach?
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Ja postanowiłem powstrzymac się z narzekaniem trzy dni.
Didorka. Niestety pracuję. Więc o 8:00 nie mogę codziennie biegać.
Codziennie planuję ale wcześniej - pewnie około 6:00.
CBSP - oznacza Codzienny Bieg Super Poranny.
Awatar użytkownika
didorka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 02 kwie 2003, 13:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Tarchomin

Nieprzeczytany post

och! nie odgadłam znaczenia "S". gdyby nie ta praca to człowiek miałby tyle czasu na swoje pasje! ale  z drugiej strony gdyby nie praca nie mialby kaski... tak źle i tak niedobrze. chyba masz rację, nie ma co narzekać. CBSP nie wchodzi więc w grę z przyczyn ode mnie niezależnych. ale może by tak SBBP rozciągnąć na NBBP?? Fredzio co myślisz na ten temat?
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

No widzisz, problem w tym, że SBBP jest biegiem otwartym dla wszystkich dlatego, że nie uważamy go za bieg treningowy ale bardziej towarszyski.
Jednak jeżeli ktoś trenuje to musi biegać treningi w swoim tempie.
Ja oczywiście będę biegał rano w niedzielę, ale będą to biegi około 25-30 km w tempie mam nadzieje około 4-4:30 min/km co nie dla każdego jest bardzo wygodne.
Na SBBP rzadko biegamy szybciej niz 6 min/km.
Awatar użytkownika
didorka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 02 kwie 2003, 13:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Tarchomin

Nieprzeczytany post

oj Fredzio, takie tempo i taki dystans to jeszcze nie dla mnie laika. i abym za szybko nie popadła w kompleksy zmienie temat i dodam trochę śmiechu do tej "wiosennej" pogody:
Dwaj Rosjanie jada pociagiem trans syberyjskim. Wyszli na korytarz zapalic.
Jeden mowi:
* O Zdrastwuj, kuda jedjosz Drugi:
* O Ja jedu iz Maskwy w Nowysybirsk Pierwszy na to:
* O Charaszo, a ja jedu iz Nowowosybirska w Maskwu...
* Pala dalej patrzac sie w zamysleniu w okno i po pewnej   chwili jeden z
nich mowi na to z zachwytem w glosie:
* Wot @#$%^ tiechnika!
ODPOWIEDZ