Biegacie z mp3 czy nie?

[DaaD]

Na początku tylko z Mp 3, po pół roku zaczołem słuchać siebie - lepsza koncentracja. Raz w tugodniu po "wertepach" słucham i to daje powera.

[_tenshi_]

Do wszystkich ćwiczeń jakie wykonuje towarzyszy mi muzyka, ona mnie motywuje i uwalnia energię,może to dlatego, że tańcze :D przy okazji zagłusza zbędne komentarze, bez Mp3 wszystko się dłuży

[BoberPL]

It depends

Na bieżni zasnąłbym bez muzyki. Zwłaszcza, że mam ją skierowaną na ścianę i nic się nie dzieje

Z kolei w plener nie biorę po prostu nic. Wbiegam do lasu i po chwili ta błoga cisza

[queerrun]

zawsze i tylko z moim kochanym iPodzikiem. gdyby go nie było słyszałbym jak dyszę i od samego tego odechciałoby mi się biegać, a tak w uszach Fiona Apple albo Haydn i nogi same biegną.

[Ojla]

Ostatnio próbowałam e-booka słuchać podczas dłuższego bieganka. Fatalnie! Ptaki lepiej słyszałam a wątek mi się gubił! Z radiem nie jest źle.

[JAN-RUN]

witam, a ja raczej zawsze biegam z muzą, ale jakbyś się mnie spytał dlaczego to w sumie nie wiem dlaczego, może wtedy lepiej mi się zapomnina o problemach dnia codziennego

[jocker28]

Biegałem kiedyś z muzą, ale nigdy więcej!!!
Bez muzy:
Po pierwsze lepiej kontroluje mi się oddech i tempo (słychać alarmy w pulsometrze)
Po drugie tyle ciekawych i rozluźniających dźwięków pięknych okoliczności przyrody
Po trzecie w uszach po bieganiu nie dzwoni

A poza tym wyniki się poprawiły w bieganiu, od kiedy rzuciłem słuchawki i dźwięk sztuczny.

Pozdrawiam wszystkich co biegają i się ruszają.

[lord-boxer]

zawsze jak biegniemy na 1000m w szkole mam mp3 :D czesto puszczam rocky i troche to mi dodaje sił:D

[rzymko]

ja kocham muzyke i czesto biegam w rytm moich umiarkowanych i ukochanych piosenek. Lepiej mi się biega, bo dobra muzyka (to dla mnie) murowany dobry humor a jeszcze na dodatek biegam rano, kiedy nie zawsze mam dobry humor, wtedy mp3 i moge biegać do końca świata ;]

[kayman]

Z mp3 biega mi się lepiej, aniżeli bez niego. Czerpie wtedy podwójna przyjmność

[Tadeus]

Tez nie wyobrazam sobie biegania bez mp3. Kawalki z szybkimi uderzeniami (na przyklad Americana Offspringa) pozwalaja mi sie zmobilizowac i zwalczyc wewnetrznego leniucha.. poza tym wprowadzaja mnie w rodzaj transu, ktorego niestety nie moge osiagnac wsluchujac sie we wlasny oddech z racji tego ze jestem alergikiem i bywa bardzo nieregularny

[Fatal@Error]

Wcześniej biegałem z mp3 nie wyobrażałem sobie biegania bez tego, jak nabrałem kondycji biegowej tak na 10km bez problemu to przestałem biegać z tym teraz mogę to nazwać mózgotrzepem, śpiew ptaków, zapach lasu i szum drzew to najlepsza muzyka dla mnie..


pozdro

[mesz]

Nie biegam i nie zamierzam biegać z muzyką za jednym jedynym wyjątkiem: maraton. Po 2,5 h mam dość cudzego tupania i własnych myśli, wtedy chętnie przejde na wspomaganie

[wosi35]

rowniez biegam bez muzyki..czuje wtedy wiekszy komfort, wiem czy cos mnie nie gonie za plecami....i jestem bardziej skoncentrowany...
ale podobno muzyka podnosi poziom treningu nawet do 20 %.... czy to prawda? na pewno na silowni muzyka jest atutem...

[Krzysztof Janik]

Ja lubię czasami pobiegać z mp3 szczególnie jak robie kolejne rozbieganie i już mi sie tak nudzi że masakra a że muzyka pomaga to prawda dlatego zabronione jest startowanie z muzyka w zawodach.