Marius Bakken-strona

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
Fist
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 949
Rejestracja: 18 lip 2005, 22:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rumia/Gdańsk
Kontakt:

Nieprzeczytany post

bebej, odnosza te dziewczyny sukcesy bo poziom pan jest generalnie przecietny poza kilkkoma b.dobrymi wynikami.
Korzen w swojej ksiazce pisal ze metod treningu uczyl sie podgladajac treningi biegaczy afrykanskich
Moglbys Michal jak masz czas wypisac pare linkow z filmikami z zawodow chodziarskich?? (ja niewiele ciekawego znalazlem)
Mateusz
Dare for more!
PKO
Awatar użytkownika
bebej
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2102
Rejestracja: 01 lis 2004, 09:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Przeźmierowo koło Poznania
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Puchar Świata to chyba wystarczający poziom?
Awatar użytkownika
Fist
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 949
Rejestracja: 18 lip 2005, 22:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rumia/Gdańsk
Kontakt:

Nieprzeczytany post

nie mowie ze twoej znajome sa slabe. K.G i A.M sa swietne. Ale poza kilkoma takimi rodzynkami a reszta jest przepasc. Wydaje mi sie wsrod dziewczyn w bieganiu moze nie ma kogos takiego jak A.M. ale ogolnie trzeba duzo wiecej pracy zeby wejsc dany poziom
Mateusz
Dare for more!
Awatar użytkownika
bebej
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2102
Rejestracja: 01 lis 2004, 09:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Przeźmierowo koło Poznania
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fist pisze:nie mowie ze twoej znajome sa slabe. K.G i A.M sa swietne. Ale poza kilkoma takimi rodzynkami a reszta jest przepasc. Wydaje mi sie wsrod dziewczyn w bieganiu moze nie ma kogos takiego jak A.M. ale ogolnie trzeba duzo wiecej pracy zeby wejsc dany poziom
:taktak: Nie znam sie na chodzie, może i niesłusznie traktuję tę konkurencje z mniejszą atencją, ale obserwuje pewną zaleznośc. Biegacz-ka, który-a nie rokuje wielkich wyników na przyszłosc próbuje swoich sił w chodzie.
Awatar użytkownika
Bartosh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 771
Rejestracja: 02 maja 2006, 02:49

Nieprzeczytany post

Wojas pisze:Napisaliscie wczesniej ze trzeba przetlumaczyc. Oto rozwiazanie

http://gotowce.com.pl/tlumacz.php --- link do programu co tlumaczy strony www .

Pozdro :)
Dzieki, Wojas, ale szybciej chyba bedzie sie nauczyc obcego jezyka, niz zrozumiec o co chodzi tlumaczowi v. 3.1.

Zalaczam probki (strona Mariusa Bakkena, do ktorej link podeslal Bebej):

Europejski Zyrowac
Nacisk przeetykietowac dzis

No to zegnac sie z Wam z niepokoj duch. Mogly isc pobiegnie?

B.
Awatar użytkownika
MichalJ
Ekspert/Trener
Posty: 2107
Rejestracja: 18 lut 2006, 07:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Peru
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Korzen tez byl slabym biegaczem, a w chodzie byl najlepszy. Podejzewam ze dobrzy biegacze tez mogliby sie nie sprawdzic w chodzie. Takich przykladow tez jest wiele. Wezmy Pawla Grzonke. Bardzo dobry przeszkodowiec, niestety w chodzie nie nalezy do czolowki. Poprostu do tego trzeba sie urodzic tak samo jak i do biegania.
Michal. J
MOIM TRENEREM JEST JEZUS-strasznie wymagajacy ale warto mu zaufac

www.rodzinkamisyjna.pl
Awatar użytkownika
Fist
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 949
Rejestracja: 18 lip 2005, 22:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rumia/Gdańsk
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zgadza sie do chodu trzeba miec lekkosc, gietkosc, rytm czy jak to powiedziec, po prostu technika musi ulozyc sie idealnie niemalze(pisze to sredni biegacz, ktory po roku trenowania chodu zostal zrzucony na MP...)
ja tam wierze ze grzona jeszcze zejdzie do lepszych wynikow, nie wiem tylko czy jest sens bawic sie w 50km majac 20lat (Rumia 2004)?
Mateusz
Dare for more!
Awatar użytkownika
MichalJ
Ekspert/Trener
Posty: 2107
Rejestracja: 18 lut 2006, 07:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Peru
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja nie mowie ze grzona jest slaby i ze nie dojdzie do wynikow. Tylko nawiazuje do wypowiedzi bebeja ze jak ktos kto jest slabym biegaczem niezle sie sprawdza w chodzie to ktos na wyskokim poziomie powininen robic mega wyniki, a tu grzona musi sie sciagac z przecietnymi zawodnikami w chodzie, a podejrzewam ze kazdy chodziarz z kadry nawet by nie pierdnal podczas zawodow biegowych scigajac sie z grzona(poczynajac od 60m skonczywszy na maratonie). I takich przykladow jest naprawde duzo.
Michal. J
MOIM TRENEREM JEST JEZUS-strasznie wymagajacy ale warto mu zaufac

www.rodzinkamisyjna.pl
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

MichalJ pisze:Korzen tez byl slabym biegaczem, a w chodzie byl najlepszy.
Chyba, nie wiemy jakim był biegaczem bo od razu zaczał chodzić. Kiedyś się go nawet pytałem dlaczego wybrał chód a nie bieg.
Awatar użytkownika
MichalJ
Ekspert/Trener
Posty: 2107
Rejestracja: 18 lut 2006, 07:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Peru
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fredzio to zapytaj jeszcze raz? Korzen nie lubi sie chwalic slabymi wynikami, a wczesniej trenowal jeszcze judo.
Michal. J
MOIM TRENEREM JEST JEZUS-strasznie wymagajacy ale warto mu zaufac

www.rodzinkamisyjna.pl
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ