Dziennik Biegacza - Dla potrzebujących dodatkowej motywacji
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 22 cze 2001, 19:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Kuba trzymam kciuki.
Jesli chodzi o parametryzowane przez dzienniczek dane, to proponowalbym dorzucic info dot. tetna jak:
HR spoczynkowe z dnia treningu
HR uzyskane ekstrema.
HR srednie
Chodzi o to aby dane pozwalaly zanalizowac trening pod katem progu zakwaszenia. Oczywiscie trenujacy musi uzywac tetnomierza, ale wiem, ze wiekszosc z nas zaopatrzyla sie juz Polar'y. Dla mnie ten Polar, to taki swego rodzaju trener. Z wczesniejszych dyskusji moge wnioskowac, ze dla innych rowniez.
Jesli chodzi o parametryzowane przez dzienniczek dane, to proponowalbym dorzucic info dot. tetna jak:
HR spoczynkowe z dnia treningu
HR uzyskane ekstrema.
HR srednie
Chodzi o to aby dane pozwalaly zanalizowac trening pod katem progu zakwaszenia. Oczywiscie trenujacy musi uzywac tetnomierza, ale wiem, ze wiekszosc z nas zaopatrzyla sie juz Polar'y. Dla mnie ten Polar, to taki swego rodzaju trener. Z wczesniejszych dyskusji moge wnioskowac, ze dla innych rowniez.
Janusz
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 22 cze 2001, 19:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Kuba: Polar'a bedziesz mial zaraz, jak tylko sie do niego naprawdę przekonasz. Nie warto kupowac tego bez rzeczywistej potrzeby. Lepiej poprobowac, a nade wszystko dobrze jest najpierw postudiowac materialy umieszczone przez Adama na glownej stronie, autorstwa Ryszarda
(Edited by Janusz at 9:45 pm on July 22, 2001)
(Edited by Janusz at 9:45 pm on July 22, 2001)
Janusz
- Janek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 775
- Rejestracja: 19 cze 2001, 20:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Jak już będą zrealizowane, to dajcie cynk. Chętnie powpisuję tam swoje dane treningowe, które gromadzę od kwietnia tego roku.
Świetny pomysł.
Czy przewidzieliście też rubrykę na tekstowy opis treningu (np. trasa biegu, niecodzienne zdarzenia, napotkane dzikie zwierzątka, liczba pojedynków z psami itp.)?
Świetny pomysł.
Czy przewidzieliście też rubrykę na tekstowy opis treningu (np. trasa biegu, niecodzienne zdarzenia, napotkane dzikie zwierzątka, liczba pojedynków z psami itp.)?
Największym zagrożeniem dla człowieczeństwa jest zwarta większość [i](H. Ibsen)[/i]
[url=http://www.maratonypolskie.pl][b]Maratony Polskie[/b][/url]
[url=http://www.maratonypolskie.pl][b]Maratony Polskie[/b][/url]
- Kuba
- Wyga
- Posty: 68
- Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zgierz
W dzienniku-online jest pole opis treningu.
Przepraszam, że jeszcze nie funkcjonują dzienniki. Natłok zajęć w pracy związany z finalizowaniem projektu budowy dużego serwisu internetowego uniemożliwiły mi dokończenie prac w mijającym tygodniu. Postaram się skończyć dzienniki w tym tygodniu.
Przepraszam, że jeszcze nie funkcjonują dzienniki. Natłok zajęć w pracy związany z finalizowaniem projektu budowy dużego serwisu internetowego uniemożliwiły mi dokończenie prac w mijającym tygodniu. Postaram się skończyć dzienniki w tym tygodniu.
- adamm
- Administrator
- Posty: 830
- Rejestracja: 15 cze 2001, 00:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
MAm nadzieję że odpocząłeś - nie mogę doczekać się jakiejś małej demonstracji...
[i]Pragnienie zwycięstwa jest niczym w porównaniu z pragnieniem przygotowania się do niego.[/i]
- Kuba
- Wyga
- Posty: 68
- Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zgierz
Bardzo wszystkich przepraszam za koszmarne opóźnienia w przygotowaniu dzienników treningowych.
Niestety splot problemów finansowych, zawodowych i rodzinnych odbiera mi każdą wolną chwilę - nawet na bieganie . Zapewniam, że w niedługim czasie ukończę tą część serwisu.
Kuba
Niestety splot problemów finansowych, zawodowych i rodzinnych odbiera mi każdą wolną chwilę - nawet na bieganie . Zapewniam, że w niedługim czasie ukończę tą część serwisu.
Kuba
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
A juz zaczalem sie zastanawiac czy Cie komp nie wciagnal do srodka i nie utrwalil na twardym
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- adamm
- Administrator
- Posty: 830
- Rejestracja: 15 cze 2001, 00:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Hej, Kuba, take it easy
[i]Pragnienie zwycięstwa jest niczym w porównaniu z pragnieniem przygotowania się do niego.[/i]
- Bennet
- Administrator
- Posty: 1016
- Rejestracja: 13 sie 2001, 13:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szklarska Poręba
- Kontakt:
Podpisuję się obiema rękami pod dziennikami. Sorry, że dopiero teraz zauważyłem o czym mowa, ale przyznaję, że nie zaglądałem tutaj. Swego czasu próbowałem coś takiego jak Dzienniki treningowe w Internecie ruszyć, ale niestety nie miałem siły przebicia i sprawa utknęła na paru osobach i kilku miesiącach. Chętnie jednak dołączę do Was, a nawet, jeśli będzie to możliwe, udostępnię dzienniki treningowe mojego ojca.
Pozdrawiam,
Piotr
Pozdrawiam,
Piotr
No i co mam tu teraz napisać? ;)