Czas na start w IRONMAN

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
PAwel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3390
Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty

Nieprzeczytany post

Arti, nie ma się co opieprzać, trzeba przez zime popływać 4x w tygodniu, zejść kraulem poniżej 20min/km i wczesnym latem na Ironmana, i tylko nie pękaj ;)
ENTRE.PL Team
New Balance but biegowy
PAwel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3390
Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty

Nieprzeczytany post

...a przezwoity czas na 25m? Chyba nie ma takiego czasu. jak popłyniesz poniżej 30 sekund to nie jest fatalnie, a jak popłyniesz poniżej 2 min/100m to jest z czego zchodzić, he, he.
ENTRE.PL Team
Awatar użytkownika
krzycho
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2397
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Quote: from caryca on 3:14 pm on Aug. 18, 2003
dla mnie dzial ultra to straszni twardziele, a jak czlowiek ma glupie pytanie odnosnie czegos prostego to ... moze sie bac zapytac.
?????
no bez jaj... czy ja wyglądam?
;)
[i]i taaak warrrto żyć[/i]
k
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

ostatnio mierzyłem bardzo prymitywnie i wyszło 32 sec - ale zimą sprawdzę dokładniej ale po takim odcinku ledwo dyszałem ;-(
Paweł a czy nie będzie śmiesznie jakbym płynął grzbietem na triathlonie? hihihih?
Oraz czy są w Polsce Triatlony gdzie jest mniej niż 1500 do przepłynięcia i jakie sa najmniejsze odcinki?
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
proto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 709
Rejestracja: 12 wrz 2002, 00:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Ostatnio basen mnie wciagnal bezgranicznie , chwile po wyjsciu z wody
mysle kiedy znow bede mogl poplywac . Zmierzylem tez czas na 25 m
- i chyba robie jakies postepy, bo wyszlo na luzie 21 sekund.
Zalapalem wkoncu technike oddychania , ale na lekcje z ladna instruktorka
i tak sie pisze , hihi :)  
[i]swim - bike - run [/i]
Awatar użytkownika
Leszek Gwiazdowski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 532
Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Polska

Nieprzeczytany post

Quote: from krzycho on 11:01 am on Aug. 26, 2003
Quote: from caryca on 3:14 pm on Aug. 18, 2003
dla mnie dzial ultra to straszni twardziele, a jak czlowiek ma glupie pytanie odnosnie czegos prostego to ... moze sie bac zapytac.
?????
no bez jaj... czy ja wyglądam?
;)
Ja chyba też nie wyglądam ??? :hahaha::hahaha::hahaha:
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
Awatar użytkownika
grubcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1072
Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa - bielany

Nieprzeczytany post

Lechu. hm. Ty wyglądasz.

co do basenu to rzućcie okiem
http://www.osir-zoliborz.waw.pl/kamera.html
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Proto to Ty już ładnie jesteś przygotowany !!!!
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
Awatar użytkownika
Leszek Gwiazdowski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 532
Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Polska

Nieprzeczytany post

Grubcio - przesadzasz !!!

A poza tym nie strasz mną dzieci - już po stwierdzeniach Kociemby przezywają mnie Robocop lub terminator. :chlip::chlip::chlip:

Pozdrawiam

Leszek
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
PAwel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3390
Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty

Nieprzeczytany post

Arti, w zasadzie nie ja powinienem sie wypowiadac na temat plywania bo jestem zupelnym amatorem.

Przyznam, że nie widziałem pływających na grzbiecie na zawodach w triatlonie. Ale pocieszę cię, w Górznie, na mistrzostwach Polski na dystansie olimpijskim limit czasu w pływaniu wynosił 45 min (1500m), czyli nie nmniej nie więcej tylko 45 sek./25m. No i co ty na to. Fakt, że w takim czasie nie przepłynęły tylko dwie pokraki i zostąły zdyskwalifikowane (przepraszam bardzo owe pokraki) ale nie powinienes przejmowac sie limitami jesli twój plan to ukonczenie triatlonu, a nie zwycięstwo w nim. Czołowka w Górznie płynęła w tempie ok. 1min/100m
ENTRE.PL Team
proto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 709
Rejestracja: 12 wrz 2002, 00:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Taka ciekawostka , apropo najlepiej plywajacych .
W Gorznie plywanie wygral Michal Szymanski  z AWF-u Poznan ,
ktory jest mistrzem polski z plywaniu dlugodystansowym (m.in na 10 km)
- na rowerze tez jakos mu poszlo , natomiast 10 km biegl ok 45 minut
i w konsekwencji spadl na 39 miejsce . Widac triathlon to nie tylko plywanie
- i niech tak zostanie :)
[i]swim - bike - run [/i]
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Dzięki Paweł ;-) Widziałem w kalendarzu triatlony na mniejszych dystansach ;-) Coż we wrześniu może porobię test na np 500m ;-)
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
Awatar użytkownika
gato
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 264
Rejestracja: 28 lut 2003, 23:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

a może jest już potrzeba żeby powstało plywanie.pl ?
gato                                                
No confundas dos tazas de te con dos tetazas!
PAwel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3390
Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty

Nieprzeczytany post

Gato, rzeczywiście dobry pomysł, ale to byłaby profanacja gdybym ja, pływający w triatlonie żabką rejestrował domenę plywanie.pl. Zreszta chyba triatlon.pl też nie jest zerejestrowany.
ENTRE.PL Team
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
ODPOWIEDZ