niech zawistnicy mają swój moment
NIE MAMY PAŃSKIEGO PŁASZCZA I CO NAM PAN ZROBISZ
Moderator: infernal
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4305
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
Pisze się słowo, ale daj jutro jakiś DNF zrobić czy coś w tym stylu żeby nie było że tylko do przodu i wtedy całość wrzucę
niech zawistnicy mają swój moment
niech zawistnicy mają swój moment
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3661
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
weź się w kupe. bo inaczej trzeba będzie odbanować tych, co dwa posty na dzień pisali, z czego 1.75 posta było nie na temat.
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
-
keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8998
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Miej serce i odbanuj tego jednego
Wysłane z mojego SM-S916B .
Wysłane z mojego SM-S916B .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3661
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
fajnie biegasz, ale dalej słabo piszesz. do poprawy
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
-
Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3661
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5038
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Przeczytane z zainteresowaniem
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3661
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Też byś coś napisał dziadek, co u Ciebie itd.
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5038
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Nic poza problemami ze zdrowiem. Nie ma o czym pisać
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8998
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Ja Roberta nie namawiałem na nową zabawkę, nic a nic 
Wysłane z mojego SM-S916B .
Wysłane z mojego SM-S916B .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5038
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Jego nie trzeba namawiać 
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
Slawcio
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1983
- Rejestracja: 10 lip 2017, 06:06
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 2:41:17
- Lokalizacja: Białystok
- Kontakt:
Ja cały czas powtarzam, że kluczem do poprawiania życiówek jest waga.
Szkoda tylko że sam przegrywam z lodówką, ale trzymam kciuki.
Szkoda tylko że sam przegrywam z lodówką, ale trzymam kciuki.
Biegając jak większość, będziesz miał wyniki jak większość.
https://bieganie.org/
https://runalyze.com/athlete/maran
https://bieganie.org/
https://runalyze.com/athlete/maran
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5038
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Wpis jak zawsze zajebisty!
Ciekawe czy kiedyś pobiegniesz jakieś zawody
Brak konsekwencji u Ciebie i ciągle zmiany to już jakiś kosmos ale właśnie to jest super bo zawsze jest ciekawie.!!!
Mi zawsze treningi czyli "droga" sprawiały dużo wiecej przyjemności niż zawody
Ciekawe czy kiedyś pobiegniesz jakieś zawody
Brak konsekwencji u Ciebie i ciągle zmiany to już jakiś kosmos ale właśnie to jest super bo zawsze jest ciekawie.!!!
Mi zawsze treningi czyli "droga" sprawiały dużo wiecej przyjemności niż zawody
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
