Tempo biegania
-
weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2631
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
- Kontakt:
A do czego ma być dobre? Np, jeśli jesteś w kategorii 70+, to z takim tempem w biegu ulicznym staniesz na najwyższym stopniu podium. Do tego jest bardzo dobre.
-
keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8995
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
"43min" to nie jest tempo. Wypada zadawać pytania bardziej składnie i z większym przemyśleniem.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3651
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
TO ZALEŻY.
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
