Bieg od pięty tempem 5

Slawcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1948
Rejestracja: 10 lip 2017, 06:06
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 2:41:17
Lokalizacja: Białystok
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Tak tylko dla przypomnienia w drugim poście tego wątku napisałem
Slawcio pisze: 07 gru 2025, 12:44 Na takich prędkościach, buty nie mają znaczenie, mają pasować do nogi. Kup jakieś lekkie.
Adidas robi dobre buty. New Balance i Hoka też.
Biegając jak większość, będziesz miał wyniki jak większość.
https://bieganie.org/
https://runalyze.com/athlete/maran
PKO
Awatar użytkownika
fangss torpeda
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 31
Rejestracja: 18 paź 2025, 11:46
Życiówka na 10k: 43.22
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Masa 219g, drop 9mm, amortyzacja wysoka, cena 1044zł:
.https://top4running.pl/p/s-lab-phantasm ... -l47517400
Marko50
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 07 gru 2025, 09:59
Życiówka na 10k: 49.5
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

X
Ostatnio zmieniony 15 gru 2025, 19:56 przez Marko50, łącznie zmieniany 1 raz.
rkg
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 01 maja 2025, 13:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

wiek tez podkoloryzowales, bo wyglada, ze masz 37 lat +/- 1 rok :D
Marko50
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 07 gru 2025, 09:59
Życiówka na 10k: 49.5
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

X
Ostatnio zmieniony 15 gru 2025, 19:56 przez Marko50, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2604
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Marko50 pisze: 11 gru 2025, 19:57 mlody się aktualnie rozsypuje tak jak przewidziałem, [...], pękła mu żyłka w oku i krew tak jak by zalaka mu częściowo białko oka
Pamiętam, miałem tak parę lat temu. I wcale jakoś intensywnie nie biegałem wtedy. Paradoksalnie, teraz jest to moje lepsze oko.

Z moich obserwacji wynika, że młody szybciej się przetrenuje niż stary. Może wynika to z tego, że nie zna swych granic, a może z tego, że jest bardziej naiwny, zatem napalony, a może tylko z tego, że stary ma zwykle więcej poważnych zobowiązań, do których realizacji trzeba być w dobrej formie codziennej, niekoniecznie sportowej (na przykład, długo byłem jedynym żywicielem rodziny).
Lubisz bieganie czy trenowanie cyferek?

https://runalyze.com/athlete/weuek
Marko50
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 07 gru 2025, 09:59
Życiówka na 10k: 49.5
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

X
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ