Trening głowy

[julianotfromverona]

Na maksa potrzebuję Waszej pomocy

Jestem Julia, biegam i zaczynam moją przygodę z badaniami naukowymi w zakresie psychologii sportu. Potrzebuję Waszej pomocy przy zakończeniu pilotażu mojego badania dotyczącego funkcjonalności treningu wyobrażeniowego u biegaczy.

Jeśli biegasz regularnie dłużej niż 2 miesiące, możesz bardzo mi pomóc! Badanie polega na przesłuchaniu krótkiego, ok. 5-minutowego treningu wyobrażeniowego i odpowiedzi na kilka pytań po jego zakończeniu. Fajny sposób na przepróbowanie treningu mentalnego!

Całość zajmie maksymalnie 15 minut, a dla mnie to ogromna pomoc w dopięciu tej części pracy.

https://psychodpt.fra1.qualtrics .com/jfe/form/SV_eWAozxDtnwAS0YK
(tutaj link, trzeba usunąć spację przed .com)

Z góry dziękuję za każdą wziętą parę słuchawek i kilka minut uwagi!

[Andrzej_]

Zdarza się że tu na tym forum trafimy na opinię że ktoś marnie pobiegł maraton ponieważ głowę miał słabą więc trening takiej głowy wydaje się konieczny. Nauka języka obcego chyba nie najlepiej się sprawdzi w tej roli; jakieś to monotonne i mało intensywne. Ja sam uczę się łaciny już trzeci rok i niestety słabo to jakoś wychodzi, z resztą zobaczymy co będzie dalej. Głowę trenuję w inny sposób: staram się szybko obliczać dzień tygodnia dla dowolnej daty. Podobno najlepsi robią to w kilka sekund, mnie zajmuje to około czrerdziestu. Oczywiście mam nadzieję że z biegiem czasu dojdę do lepszych wyników jeśli będę dużo trenować, powtarzać to sobie w kółko. Czy moje bieganie poprawi się w ten sposób, zobaczymy. 'Reguła doomsday' to się nazywa jakby ktoś był zainteresowany. Uważam że warto się tym zająć nie tylko po to by szybciej biegać maratony