Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4521
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
No obejrzałem sobie te mistrzostwa... i kierva emigrować trza, bo zamachu stanu ponoć robić się nie powinno.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 625
- Rejestracja: 29 sie 2019, 11:36
Czy oczekiwania były, że Kamil pobiegnie samodzielnie ten rekord Polski?
Wynik pokazuje jaką miał przewagę na resztą. Może do rekordu Polski zabrakło tylko albo aż mocnego rywala?
Wynik pokazuje jaką miał przewagę na resztą. Może do rekordu Polski zabrakło tylko albo aż mocnego rywala?
----------------------------------------------------------
1440miles
1440miles
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13423
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
No ale przecież mamy rekord Polski w M60. Więc warto było do Gostynia się machnąć.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4521
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Tak mi się skojarzyło, że muszę bo się uduszę.
https://youtu.be/DqH0HDr-u0A
https://youtu.be/DqH0HDr-u0A
-
- Wyga
- Posty: 121
- Rejestracja: 18 sty 2016, 09:50
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: brak
Ale Seba dał wynik! Coraz lepiej.
PS. Ale co ten Mati Gos
PS. Ale co ten Mati Gos

- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13423
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Znowu ten dupek. Ojej. Już zapomniałem. Ale pozdrawiam.
Jutro półtorak. Ciekawe czy młody dojdzie do siebie po tej trójce.
Jutro półtorak. Ciekawe czy młody dojdzie do siebie po tej trójce.
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13423
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Krótki komentarz do wczorajszego biegu. Wynik Herzyka jest bardzo dobry jak na trasę w Gostyniu, która na pętli ma 6 zakrętów po 90st. czyli w sumie 30 zmian tempa i wyrzucanie na zewnętrzną, co zwiększa dystans. Seba ma na gc 90 metrów nadróbki, więc reszta chłopaków będzie miała podobnie. 90m to 15 sekund, czyli na takiej trasie jak na przykład w Monaco albo Barcelonie, to dałoby poniżej 13:45. Do tego w Gostyniu jest bruk, więc tym bardziej szacun za zejście poniżej 14 minut.
Dziś start na 1500 około 13:30. W U20 jest już z kim przegrać, więc będzie trudno. Oglądajcie.
Dziś start na 1500 około 13:30. W U20 jest już z kim przegrać, więc będzie trudno. Oglądajcie.
-
- Wyga
- Posty: 121
- Rejestracja: 18 sty 2016, 09:50
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: brak
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13423
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Nie płacz, przepraszam. Nie chciałem być taki niemiły. Buziaczki i pozdrawiam.