Rolli straszne komentarze

[RysK0]

65 lat i 34:32 na 10 km. 

https://bieganie.pl/lifestyle/65-lat-i- ... rd-swiata/

[Rolli]

Fajne czasy, które osiągnę, jak zacznę w końcu biegać 18km+ dziennie! Jeszcze 2 miesiące i mam 1-2-3 lata wolne od pracy. Mam nadzieje ze motywacja nie wygaśnie całkowicie.

[RysK0]

...
Jeszcze 2 miesiące i mam 1-2-3 lata wolne od pracy. Mam nadzieje ze motywacja nie wygaśnie całkowicie.

Hmm zagadkowe, " urlop zdrowotny " ?

[Rolli]

...
Jeszcze 2 miesiące i mam 1-2-3 lata wolne od pracy. Mam nadzieje ze motywacja nie wygaśnie całkowicie.

Hmm zagadkowe, " urlop zdrowotny " ?

Nie: zdrowy urlop !!!

[Rolli]

Chyba zacznę skok wzwyż i biegać maratony, zeby Marka zaskoczyć:
https://www.sponet.de/Record/4050919

Ale tak dla ścisłości: brak ambicji w wynikach skraca życie... Marku (czarno na białym!!!)

[Skoor]

Ale tak dla ścisłości: brak ambicji w wynikach skraca życie...

Wygląda na to że z obecnym podejściem długo nie pożyje

[Rolli]

Co z Afryka?
Na razie wszędzie dostają po dupie. Jakos tylko kobiety zrobiły jakiś medal.

Czyżby ta afrykańska biomechanika na 800-5000 nic nie pomagała? I wystarczyło zamknąć aptekę?

Na 1500 nawet nie było widać Afryki. Zobaczymy dalej...

[Przemkurius]

ALE TERAZ PÓJDZIE, ALE BEDZIE FORMA!

teraz to już obowiązkowo musisz prowadzić bloga, bo ja już popcorn kupiłem.

[Rolli]

Jak widzisz, jesteś jedyny co opowieści starszych panów jeszcze czytają.

[Siedlak1975]

Jak widzisz, jesteś jedyny co opowieści starszych panów jeszcze czytają.

Czytam i ja Do boju!!

[Przemkurius]

Jak widzisz, jesteś jedyny co opowieści starszych panów jeszcze czytają.

Ja dla Ciebie jednego też bloga prowadziłem ponad dwa lata

[Rolli]

Jak widzisz, jesteś jedyny co opowieści starszych panów jeszcze czytają.

Ja dla Ciebie jednego też bloga prowadziłem ponad dwa lata

Tez prawda.

[Przemkurius]

Pytanie jakie to jednostki. Jeśli rano luźne rozbieganie a popołudniu drugie rozbieganie lub akcent, to się nie zajedziesz. Z drugiej strony dwa akcenty też da radę z drzemką po środku.

Aczkolwiek tak się nie trenuje jak Ty yo robisz...

ZOBACZ JAK SKOŃCZYLI TWOI PODOPECZNI Z FORUM!!!

[Rolli]

No fakt, tak sie nie trenuje.
Musze sie trochę poinformować u @marek301-a, może podrzuci jakaś ważna wskazówkę.

A może @pawo podpowie cos o progach.
A co u Ciebie? 1000m?

[Siedlak1975]

Miesiąc wytrzymasz a potem ci sie znudzi