sultangurde - komentarze do bloga

[ziko303]

Gratuluję, super wynik!

[przemekEm]

wow. Graty, super wynik. Czekamy na relację.

[Rolli]

No nareszcie cos sie dzieje. No i jaki skok! Gratulacje!!!

[Drwal Biegacz]

Świetnie to opisałeś!
Jeszcze raz gratuluję wyniku i życiówki!
Brawo!

[elektrod]

Gratulacje . Jak wszystko zagra to i wynik super

[mgrzeg]

Gratulacje, piękny wynik i 'wow, ale urwał!' Strasznie jestem ciekaw Twojego wpisu o Garminie FR 965, zastanawiam się, czy nie sprawić go sobie w prezencie na 50. urodziny.

[sultangurde]

Dzięki chłopaki, faktycznie super poszło.

Gratulacje, piękny wynik i 'wow, ale urwał!' Strasznie jestem ciekaw Twojego wpisu o Garminie FR 965, zastanawiam się, czy nie sprawić go sobie w prezencie na 50. urodziny.

Tak, będzie taki wpis za 1-2 tygodnie, na razie cały czas poznaję ten sprzęt.

[banama]

Ogromne gratulacje. Zazdroszczę. Czekam właśnie na taki bieg - wizualizuję sobie często te odczucia, które miałeś. Świetna relacja.

[Siedlak1975]

Szefuncio 18:20 daje 38:20 a nie 38:40
Proszę się nie opierd@lać !!!!:hahaha:

[sultangurde]

Szefuncio 18:20 daje 38:20 a nie 38:40
Proszę się nie opierd@lać !!!!:hahaha:

Oj tam ja będę zawsze zwalniał z wzrostem dystansu, dlatego zakładam bardziej zachowawczy scenariusz na 10 km.

[Drwal Biegacz]

Takie przeskoki to jest coś co bardzo mnie interesuje!
Dwa problemy są z tym związane:
1. Nie jest łatwo o taki przeskok
2. Nie jest łatwo go utrzymać, często bywa i gorzej, czyli mocne przetrenowanie.
Trzymam kciuki byś poradził sobie z jednym i drugim....

[sultangurde]

Takie przeskoki to jest coś co bardzo mnie interesuje!

To trenuj w upale, to jeden z czynników drastycznie poprawiających parametry krwi itd.
https://www.trailrunnermag.com/training ... scope=anon
To nie ten poziom, gdzie się można przetrenować przy rozsądnym spaniu i odżywianiu.

[Drwal Biegacz]

@sultangurde
Świetny artykuł i strona! Dzięki!

[Drwal Biegacz]

Skrótowiec super! Zachęca do naśladowania w pisaniu bloga!

Za progres trzymam kciuki!

[Przemkurius]

jak Cie nudzi/męczy long, to znaczy, że trzeba go żwawiej biegać.