Rolli straszne komentarze

[Rolli]

warunki pogodowe, zdrowie czy jakaś inna myśl treningowa kryje się za bieganiem na taśmie?

Zdrowie?
A reszta tak.

[sultangurde]

Bo jak się da trzeba sobie wybrać bieżnie na którą wieje wiatrak lub nawiew, od biedy klima.
Różnica z lekkim nawiewem w twarz a bez jest dramatyczna.

[Rolli]

Może postawie żonkę, niech wachluje ręcznikiem

A tak na serio, ciepło powinno przełożyć sie na efekt treningu (mam nadzieje )

[Siedlak1975]

Roland a piwko w niedzielę jakieś było?

[Rolli]

Roland a piwko w niedzielę jakieś było?

Nie. Ale za to w czwartek, piątek i sobota... (2x winko, 1x piwko)

[sultangurde]

Nie no, nie rezygnuj z kolców. W styczniu ciężko o super formę. Trzeba biegać szybko jak się da.

[Siedlak1975]

No i to mi się podoba

[Przemkurius]

No i to mi się podoba

przecież Ty byś umarł robiąc taki trening

[Siedlak1975]

No i to mi się podoba

przecież Ty byś umarł robiąc taki trening

Wino miałoby mnie zabić?

[Rolli]

No i to mi się podoba

przecież Ty byś umarł robiąc taki trening

Wino miałoby mnie zabić?

Prawda. Wino nie zabija. Powoduje tylko powolny odlot w krainę wiecznych łowów.

[Drwal Biegacz]

Nie ma to jak być skutecznym (ok, dobrym bardzo) trenerem dla siebie!

Jest odpowiedź organizmu, od razu pomysł jak to wykorzystać... dla organizmu...!

[Rolli]

Nie ma to jak być skutecznym (ok, dobrym bardzo) trenerem dla siebie!

Jest odpowiedź organizmu, od razu pomysł jak to wykorzystać... dla organizmu...!

Podpowiedz.

[Siedlak1975]

Na siłce gdzie chodzę pobiegać jak pogoda jest tragiczna chomiki przy prędkości 21km/h się rozlatują. Kilka razy sam mi się wyłączył. 27km/h jest poza ich możliwościami Stare badziewie

[Przemkurius]

Ja mam na siłce do 24km/h. Co prawda nie biegałem ale rozpędziłem z ciekawości.

Aza to wczoraj 150m podbiegu 5m up, ostatnią pobiegłem w 24.7

[Rolli]

Na razie staram sie tu pracować biomechanicznie. Kazdy procent na podbiegu zaczyna podwyższać metabolike. Troche inny trening. Ale tez fajny.