Wysoki poziom cholesterolu zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca, w tym między innymi zawału serca lub udaru mózgu. Jednym ze sposobów na jego obniżenie jest przyjmowanie dedykowanych leków, które będą miały bezpośredni wpływ na jego poziom. Jednak nie tylko poprzez przyjmowanie leków można wpłynąć na obniżenie cholesterolu. W pierwszej kolejności powinniśmy wprowadzić zmiany w naszym dotychczasowym stylu życia, w tym zainwestować swój czas w aktywność fizyczną.
https://bieganie.pl/zdrowie/wplyw-biega ... -fizyczna/
