Cel- sub 16 /5km

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

gokish pisze: 30 sie 2023, 21:31 Kolega a napisać do trenejra aby Ci po Oławie jeszcze dokręcił śrubę ? Jakieś 40x400 czy coś? :D
Plan już mam na 3 tygodnie po Oławie , zresztą jak złamie w Oławie 33 to mogę robić nawet 100*400, a do Poznania pojadę aby się dobrze bawić i patrzeć jak męczycie bule :d
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
New Balance but biegowy
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Mam te same odczucia
gokish
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 604
Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Seba z takim mentalem to strzelisz takie DNF aż huczy
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 07 wrz 2023, 22:13 Mam te same odczucia
Jak zrobiłeś 3 akcenty w 1 tygodniu w tym zawody HM to przynajmniej wiesz dlaczego ....
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

gokish pisze: 07 wrz 2023, 22:43 Seba z takim mentalem to strzelisz takie DNF aż huczy
Dobiec dobiegne :bum:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przynajmniej pogodę będziesz miał super :bum: Nic tylko kupić zimnego czteropaka i krem z filtrem +50 :hejhej:
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 08 wrz 2023, 07:22 Przynajmniej pogodę będziesz miał super :bum: Nic tylko kupić zimnego czteropaka i krem z filtrem +50 :hejhej:
Dokładnie tak. Walnij sobie browca/browce, wysmaruj się kremem do opalania i ciesz się piękną słoneczną niedzielą :bum:
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

MatiR pisze: 08 wrz 2023, 15:49


Dokładnie tak. Walnij sobie browca/browce
Bardzo słabo brzmi to z ust deklarowanego od urodzenia abstynenta :ojoj:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Bardzo słabo brzmi to z ust deklarowanego od urodzenia abstynenta :ojoj:
Oj tam. Dopinguję Cię i chcę żebyś dobrze się bawił bez względu na wynik na mecie.
Wiem że lubisz browce :hejhej:
Ostatnio zmieniony 10 wrz 2023, 07:49 przez MatiR, łącznie zmieniany 2 razy.
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Seba mus się jutro wyjechać.
znaczy Ty nie ja
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Właśnie się zbieram na bieg i nie mogę się zdecydować czy ubierać się na krótko czy długo :bum:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

bierz leginsy i bluzę z kapturem
powodzenia
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

O to, to.
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Dzięki za relację,
Dobrze że nic poważnego się nie stało - to najważniejsze.

Łatwo pisać, ale serio - walnij sobie tego browarka, bo zasłużyłeś. Miał być bieg na miejsca, a nie wyniki no i był. Produktywny trening. Teraz odpoczywaj.
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

MatiR pisze: 10 wrz 2023, 14:00 Dzięki za relację,
Dobrze że nic poważnego się nie stało - to najważniejsze.

Łatwo pisać, ale serio - walnij sobie tego browarka, bo zasłużyłeś. Miał być bieg na miejsca, a nie wyniki no i był. Produktywny trening. Teraz odpoczywaj.
ototo.
ja też sezon mam nieudany, a walczę dalej.
browarek, nowe nastawienie i do przodu.
ODPOWIEDZ