Plan już mam na 3 tygodnie po Oławie , zresztą jak złamie w Oławie 33 to mogę robić nawet 100*400, a do Poznania pojadę aby się dobrze bawić i patrzeć jak męczycie bule :d
Cel- sub 16 /5km
Moderator: infernal
-
sebastian8999
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 406
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Mam te same odczucia
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
sebastian8999
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 406
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak zrobiłeś 3 akcenty w 1 tygodniu w tym zawody HM to przynajmniej wiesz dlaczego ....
-
sebastian8999
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 406
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dobiec dobiegne
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Przynajmniej pogodę będziesz miał super Nic tylko kupić zimnego czteropaka i krem z filtrem +50 
Nic tylko kupić zimnego czteropaka i krem z filtrem +50 viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
MatiR
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1488
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Dokładnie tak. Walnij sobie browca/browce, wysmaruj się kremem do opalania i ciesz się piękną słoneczną niedzieląSiedlak1975 pisze: ↑08 wrz 2023, 07:22 Przynajmniej pogodę będziesz miał super
-
sebastian8999
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 406
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Bardzo słabo brzmi to z ust deklarowanego od urodzenia abstynenta
-
MatiR
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1488
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Oj tam. Dopinguję Cię i chcę żebyś dobrze się bawił bez względu na wynik na mecie.Bardzo słabo brzmi to z ust deklarowanego od urodzenia abstynenta
Wiem że lubisz browce
Ostatnio zmieniony 10 wrz 2023, 07:49 przez MatiR, łącznie zmieniany 2 razy.
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
Seba mus się jutro wyjechać.
znaczy Ty nie ja
znaczy Ty nie ja
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
sebastian8999
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 406
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Właśnie się zbieram na bieg i nie mogę się zdecydować czy ubierać się na krótko czy długo
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
bierz leginsy i bluzę z kapturem
powodzenia
powodzenia
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
MatiR
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1488
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
O to, to.
-
MatiR
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1488
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Dzięki za relację,
Dobrze że nic poważnego się nie stało - to najważniejsze.
Łatwo pisać, ale serio - walnij sobie tego browarka, bo zasłużyłeś. Miał być bieg na miejsca, a nie wyniki no i był. Produktywny trening. Teraz odpoczywaj.
Dobrze że nic poważnego się nie stało - to najważniejsze.
Łatwo pisać, ale serio - walnij sobie tego browarka, bo zasłużyłeś. Miał być bieg na miejsca, a nie wyniki no i był. Produktywny trening. Teraz odpoczywaj.
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
ototo.
ja też sezon mam nieudany, a walczę dalej.
browarek, nowe nastawienie i do przodu.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974