Trasa jest cały czas ta sama , jak nic się od zeszłego roku nie zmieniło to dostaniesz po biegu za free lane piwo ( jak dobrze pamiętam to było chyba tyskie ) , jakbyś był autem to możesz podarować mi , przez grzeczność nie odmowie bo wydają na talony
Pod prąd – czyli Sub 3 po 60
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 406
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2699
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
@sebastian8999 jest bardzo prawdopodobne, że będę kierowcą tego dnia, więc możesz liczyć na dodatkowe piwo.
Jeśli po zawodach chcesz napić się lanego piwa bez ograniczeń, to polecam dychę w Prusicach (Bieg III Wież).
Jeśli po zawodach chcesz napić się lanego piwa bez ograniczeń, to polecam dychę w Prusicach (Bieg III Wież).
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4858
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Powodzenia Witek. Będzie pierwsze miejsce w kategorii. Nie ma innej opcji
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 406
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
42.01 i 1 miejsce w M60 , gratulacje Witek !!! Z Witkiem zobaczyliśmy się dopiero minutę przed startem , więc zdążyliśmy się tylko przywitać i życzyć sobie powodzenia .
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2699
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Dzięki Sebastian, fajnie było zobaczyć się w realu. Szkoda, że nie zostałeś na dekoracje, dostałbyś plecak i statuetkę za zwycięstwo w M30. No i z piwem czekałem na Ciebie.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2699
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Dzięki, no jasnowidz jesteś.Siedlak1975 pisze: ↑09 wrz 2023, 07:56 Powodzenia Witek. Będzie pierwsze miejsce w kategorii. Nie ma innej opcji
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 406
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Mi według zegarka też wyszło dużo więcej 10.140 ,ale czesto tyle dodaje na atestowanych 10, więc nie byłem zaskoczony , ten 1 km to byłem pewny że to jakis błąd .Biegłem i wiem jakie były warunki , w normalnych warunkach sub 41 pękło by lekko , jeszcze raz mega gratulacje , mój znajomy z Twojego poziomu skończył z wynikiem 47. Nikt nie pobiegł tam na swoje możliwości , pogody się nie oszuka .
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Gratulacje Witek, w tym upale zachowałeś zimną głowę, ale bez dobrego przygotowania sama głowa nic by nie dała. Trzymam kciuki za maraton. 11 listopada gdzie chcesz pobiec dychę?
-
- Wyga
- Posty: 56
- Rejestracja: 26 maja 2021, 10:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jestem pełna podziwu, musze koniecznie się zapisać na jakiś maraton
- Viki_83
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 291
- Rejestracja: 06 kwie 2023, 14:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Gratulacje! Przy takiej pogodzie ciężko się biega.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2699
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Wiem z doświadczenia, że praktycznie zawsze są rozbieżności i dlatego lubię wiedzieć podczas biegu jak duże one są (żeby korygować tempo z zegarka). Do tego potrzebne są jednak prawidłowe (zgodne z atestem) oznaczenia kilometrów, czego w Oławie nie było.sebastian8999 pisze: ↑11 wrz 2023, 19:31 Mi według zegarka też wyszło dużo więcej 10.140 ,ale czesto tyle dodaje na atestowanych 10, więc nie byłem zaskoczony , ten 1 km to byłem pewny że to jakis błąd .
Dzięki. Faktycznie, tym razem dobrze oceniłem warunki i swoje możliwości. A przygotowania pod dychę na pewno pomogły. Póki co, to 11 listopada mam w planie Bieg Niepodległości w Górze – atestowana dycha. Chyba, że znajdę jakiś inny bieg z szybszą trasa w pobliżu.
Dziękuję. Jeśli przebiegłaś już półmaraton, to warto wystartować w maratonie. Ja po pierwszym starcie zakochałem się w tym dystansie.MariaSrokaBiegaczka pisze: ↑12 wrz 2023, 14:21 Jestem pełna podziwu, musze koniecznie się zapisać na jakiś maraton
Dzięki. To prawda, a ja nie cierpię upałów – strasznie się pocę i źle je znoszę (m.in. szybko się odwadniam). Teraz było nieco znośniej, bo powietrze było dość suche. Najgorsze jest ciepło z dużą wilgotnością.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 581
- Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
- Życiówka na 10k: 37:29
- Życiówka w maratonie: 3:02:45
Gratulacje!
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
- Woszkowaty
- Stary Wyga
- Posty: 208
- Rejestracja: 13 kwie 2018, 15:38
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 03:17:57
- Lokalizacja: Opole
Gratulacje !
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2699
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Dziękuję panowie. Teraz kierunek Toruń Maraton.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
- Życiówka na 10k: 34:47
- Życiówka w maratonie: 2:47:32
- Lokalizacja: Nienack
Cześć, dawno nie zaglądałem. Ale komentarz Witka pod postem maratonu toruńskiego mnie zachęcił do odwiedzenia forum. Mam nadzieję że się zobaczymy. Rozmieniłem formę życia niedawno + byłem chory, ale biegnę maraton lecz nie na PB. W końcu 7 lat w Toruniu nie biegłem. Start mam 1000m od domu. Do zobaczenia! Jak coś to pytaj.
5k-16.38 (Toruń 12.05.24) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]