Cel- sub 16 /5km

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

gokish
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 604
Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

@sebastian8999

To lepiej zacznij tą strave ogarniać :D
New Balance but biegowy
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Stravę mógłby założyć :hej:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

jestem też za.
ale jeszcze najlepiej jakby linka do niej dał
gokish
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 604
Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Widzisz Seba. Strave zakładaj albo daj link bo co pamiętam założyłeś jak segment atakowany był ;D
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

fajnie, że wróciłeś. Kibicuje!
Zamiast zabaw z gryfem lepiej pilnować nawodnienia :hejhej:
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 24 sie 2023, 11:30 fajnie, że wróciłeś. Kibicuje!
Zamiast zabaw z gryfem lepiej pilnować nawodnienia :hejhej:
Dzięki Tomek , pewnie w najbliższym czasie będę bardziej aktywny na forum . Jeżeli chodzi o nawadnianie to cały czas robię progres :bum:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
gokish
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 604
Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Patrzcie go jak Rysiu wrócił i też siłowe robi.
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

gokish pisze: 24 sie 2023, 12:00 Patrzcie go jak Rysiu wrócił i też siłowe robi.
A Tobie też mało bo widziałem że podbiegi już klepales wczoraj :bum: wuja wszystko widzi :bum: ... ciekawe co Gracjan robi :hahaha:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

no I gitara będzie czytane
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze: 24 sie 2023, 12:24 no I gitara będzie czytane Obrazek
Również czytam , powodzenia na zawodach w piątek :usmiech:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
gokish
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 604
Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

sebastian8999 pisze: 24 sie 2023, 12:20
gokish pisze: 24 sie 2023, 12:00 Patrzcie go jak Rysiu wrócił i też siłowe robi.
A Tobie też mało bo widziałem że podbiegi już klepales wczoraj :bum: wuja wszystko widzi :bum: ... ciekawe co Gracjan robi :hahaha:
Żadne podbiegi tylko nudne setki. Dziś walę podbiegi :D
gokish
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 604
Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

40 piw :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: to chyba tylko w jednym tygodniu
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

gokish pisze: 27 sie 2023, 19:45 40 piw :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: to chyba tylko w jednym tygodniu
Nie wiem po 4 piwie zawsze przestaje już liczyć :bum:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
gokish
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 604
Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kolega a napisać do trenejra aby Ci po Oławie jeszcze dokręcił śrubę ? Jakieś 40x400 czy coś? :D
ODPOWIEDZ