keiw - Luźne wpisy - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Pablope
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 723
Rejestracja: 13 maja 2017, 23:04

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Viki_83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 291
Rejestracja: 06 kwie 2023, 14:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Świetna relacja, czyta się jak dobrą książkę o ultra :-) Dobre z tym śrubokrętem :hahaha: Szkoda że te plecy tak dokuczały na trasie, podziwiam że udało się pokonać cały dystans pomimo przeciwności. Ja bym się bała że jak ból złapie gdzieś w lesie w nocy to nie puści i wtedy będzie problem.

Jeszcze raz gratulacje.

Ps. Po Beskidzie Wyspowym biegałeś? Np. UTM? Tam to dopiero jest kamieni na trasie ;-)
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Jarek dzięki za relację!!! Czytało się rewelacyjnie.
Jeszcze raz gratuluję i podziwiam :hejhej:
Zdrowia życzę!!
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1959
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Szczere gratulacje, wszak wyczyn niesamowity! A relacja perfekcyjna.

Widzę, że tak masz, że za co się nie weźmiesz, to musisz to zrobić porządnie. Zazdroszczę (tak pozytywnie, z podziwem).
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2023. roku przebiegłem 3714 km. Nie robię planów i jest mi z tym dobrze.
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1032
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Jarek jeszcze raz gratulacje za bieg i super (jak zwykle!) relację.
Podziwiam za pamięć do szczegółów. Ja zwykle na zawodach kompletnie się wyłączam :oczko:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4105
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Kciuki trzymałem, jak zawsze.
A nie machałem, bo teraz macham gdzie indziej. Domek do Karpacza, ja w drugą stronę a chałupa została, w sensie na miejscu, bo ośrodkiem sportowym na razie nie została, a miała. :hejhej:
O tu widok na górę parkową, tylko drzewo zasłania
Obrazek

No i ten tego, świetnie, że w tym roku to zrobiłeś
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

Jarek epicka relacja, a Ty jesteś jakimś kosmitą :taktak: Chciałbym mieć 1% Twojej determinacji i wytrwałości. Super się to czytało i już wiem, że ultra nie jest dla mnie :bum:
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przyczytalem calosc z wypiekami na Twarzy. Dobrze, ze wczesniej znalem juz zakonczenie, bo bym chyba padl :bum:
Jestem pelen podziwu, ze mimo tylu problemow po drodze dociagnales to do konca i do tego w takim czasie.
Dzieki jak zwykle za obszerna relacje i mase fotek!
Zycze efektywnej regeneracji :taktak:
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1297
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

Relację czytałem (z konieczności) odcinkami, dozując sobie dawki emocji.

Świetny opis/relacja! Myślę, że obowiązkowa lektura dla każdego, kto będzie chciał dokonać tego samego. Dużo praktycznych rzeczy, a do tego hart ducha, konsekwencja w realizacji celu, zimna kalkulacja doprawiona lekko szaleństwem i pragnieniem zbliżenia się/dotarcia do granic swoich możliwości.

Aż zachęca by spróbować...

Jeszcze raz gratuluję wyczynu! I dzięki za relację!

Pozdrawiam
Awatar użytkownika
Pablope
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 723
Rejestracja: 13 maja 2017, 23:04

Nieprzeczytany post

Ja poczekam na Twoje jutro.
Awatar użytkownika
Viki_83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 291
Rejestracja: 06 kwie 2023, 14:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki za taki szczegółowy opis, dużo przydatnych informacji :-)
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Ja ultra nie biegam i raczej biegać nie będę ale jest to bardzo interesujące. Czytam blog Andrzeja Witka i Kamila Leśniaka, którym kibicuje ale ani u nich a tym bardziej na bieganie.pl nie ma nawet ułamka takich relacji oraz ilości przydatnych informacji dla początkujacych biegaczy górskich a nawet chyba tych bardziej zaawansowanych jakie opisuje Jarek. To nie jest sponsorowane, słodkie pitolenie tylko 100% subiektywnej opinii wynikajacej z doświadczenia.
Takie rzeczy ludzie doceniają i szanują!
Jarek dziekuję za wszystkie wpisy. Za to że ci się chciało poświęcić tyle czasu!

P.S. Myślę, że początkujący ultrasi chętnie poczytają o elektronice czyli nawigacja w zegarku, telefonie, powerbanki itp.
Sam napisałeś że zboczyłeś z trasy :hejhej:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Jeszcze raz dziękuję wszystkim.

Fajnie, że są takie osoby jak Tomek @Siedlak1975 których temat zasadniczo nie interesuje (jeszcze :hahaha: ), a czytają te moje wpisy. Jest to miłe i motywujące. Dodatkowo jeszcze Tomek słusznie zauważył, że nie napisałem nic o nawigowaniu, trakach i Powerbank.

Już wpis dodałem. Jeśli ktoś ma jeszcze jakieś pytania, to proszę pisać. Postaram się treść posta uzupełnić.
Ostatnio zmieniony 27 lip 2023, 10:25 przez keiw, łącznie zmieniany 1 raz.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

Jarek to jest mega wartościowy materiał. Wszystko to opisujesz bardzo realistycznie i prawdziwie, bez opowiadania jakiś uduchowionych bzdur. Technika, ból, przygotowanie, planowanie. Wielu tu może nie zachęcić lub wręcz zniechęcić, ale to dobrze :taktak: Patrząc na Twoje przygotowania to jest normalna praca na etat :szok:
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Adam @ziko303 - akurat robiłem wszystko, by ciebie zachęcić do powrotu na ultra :hahaha:

Nie napisałem za bardzo, jak się te kilometry ciągną, jak wieje nudą, jak nocą piękna jest panorama gór :bum:
Widzisz, że nie trzeba wcale dużo trenować :spoczko:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
ODPOWIEDZ