Siedlak vs. Maraton 2:55

[Rolli]

Wierze ci, wierze!

??????? Czyli?

Może jest 50 m więcej?

+1
(czyli 51? )

[Siedlak1975]

??????? Czyli?

Może jest 50 m więcej?

+1
(czyli 51? )

Roland nie wkurwiaj mnie

[Rolli]

Na stadion!

[Siedlak1975]

Będę biegał tam gdzie mam ochotę a twoje insynuacje, że trasa jest niedomierzona lub co gorsza, że oszukuję mnie wkurwiąją i obrażają. Nie chce mi się człowieku z tobą gadać.

[cichy70]

dokładnie, Tomek zawsze pisze jak jest i wiem nawet ze specjalnie żonę angażował z tym kółkiem i że to profesjonalne było.
nie rozumiem tych wtrętów o stadionie, tym bardziej że nikt nie pretenduje do rekordu świata.
na 100% było to dokładniej niż GPS i zarzucanie Tomkowi między wierszami że nie wiadomo ile to było to lekko słabe jest...

[sebastian8999]

Na myśl przychodzi mi tylko jeden cytat " złodziej krzyczy , łapać złodzieja"

[Rolli]

Będę biegał tam gdzie mam ochotę a twoje insynuacje, że trasa jest niedomierzona lub co gorsza, że oszukuję mnie wkurwiąją i obrażają. Nie chce mi się człowieku z tobą gadać.

Ujuj...
A gdzie to ja napisałem, ze nie jest dokładnie wymierzone? Myślałem ze GPS-em, ale przecież skorygowałeś i dobrze jest. Ale uważam i tak, ze stadion lepszy na takie testy. Nic miedzy wierszami, tylko tak uważam.

[Drwal Biegacz]

Jak mogłeś pomyśleć, że ktoś myśli, że oszukujesz?

[Siedlak1975]

Jak mogłeś pomyśleć, że ktoś myśli, że oszukujesz?

Po poniższym wpisie

@Rolli tysiak mierzony kołem miarowym. Znaczniki co 50m

Wierze ci, wierze!

[Rolli]

No to źle zrozumiałeś... OK... już sie wycofuje.

[Drwal Biegacz]

Bieżnia/prosta?
Wybieram prostą. Lubię się rozpędzić i nie myśleć że za 100m będzie jakiś zakręt/wyhamwanie.

Ale jaka jest strategia biegu na 1km?
Okazuje się, że na 400m najszybsza jest 2 setka, a potem już wygrywa ten, który najmniej zwolni. Nie wiem czy tak należy biegać interwały np. 8x400m, ale...

Wracając do pytania o strategię 1 km, jak to rozegrać?

[Przemkurius]

Bieżnia/prosta?
Wybieram prostą. Lubię się rozpędzić i nie myśleć że za 100m będzie jakiś zakręt/wyhamwanie.

Przecież biegając na bieżni 400m nie hamujesz na wirazu
Ba, zdarza się wyprzedać po łuku na drugim torze.

[Drwal Biegacz]

Myślę, że wyniki na 100m po łuku byłyby słabsze niż po prostej.

[Drwal Biegacz]

Jednak dzisiaj nie będę powtarzał sprawdzianu na 1km.
/...Łojenie 1km w trupa, żeby urwać 2-3s(w co wątpię) to nie odpoczynek więc trzymam się planu.
/.../

Myślę, że to bardziej problem mentalny/psychiki niż odpoczynku. Trudno (wiem to po sobie) wystawiać się ponownie na taki dyskomfort jakim jest bieganie na maksa 1km, bo nogi to wytrzymają.

Dlatego w ramach treningu mentalnego psychiki powtórzyłbym próbę, chociaż (a może dlatego właśnie, że) dać z siebie wszystko będzie o wiele trudniej.

[Siedlak1975]

Jednak dzisiaj nie będę powtarzał sprawdzianu na 1km.
/...Łojenie 1km w trupa, żeby urwać 2-3s(w co wątpię) to nie odpoczynek więc trzymam się planu.
/.../

Myślę, że to bardziej problem mentalny/psychiki niż odpoczynku. Trudno (wiem to po sobie) wystawiać się ponownie na taki dyskomfort jakim jest bieganie na maksa 1km, bo nogi to wytrzymają.

Dlatego w ramach treningu mentalnego psychiki powtórzyłbym próbę, chociaż (a może dlatego właśnie, że) dać z siebie wszystko będzie o wiele trudniej.

Bieganie 1km i wyciśnięcie jak najlepszego czasu nie było celem 10 tygodni treningów pod MD. Sam sprawdzian to zabawa z Wojtkiem czyli zakład.
Celem było odmulenie i podbicie szybkości(o ile na moim poziomie można mówić o szybkości) przed treningami maratońskimi.
Jeśli chodzi o głowę to najlepsze dla niej była zmiana nudnego wielomiesięcznego biegania pod maraton na treningi pod MD.
Bardzo fajna odmiana. Inne bieganie, które bardzo mi się podoba.