Siedlak vs. Maraton 2:55

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

W Tychach burze i leje. Ma padać do końca dnia. Jutro ma być fajna pogoda wiec jutro bieg.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 17 lip 2023, 14:28 W Tychach burze i leje. Ma padać do końca dnia.
E tam, nie widzę deszczu. Hehe

Obrazek
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
Viki_83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 291
Rejestracja: 06 kwie 2023, 14:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dobrze że leje bo w końcu zrobiło się chłodniej i jest czym oddychać :-)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13600
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Viki_83 pisze: 17 lip 2023, 16:07 Dobrze że leje bo w końcu zrobiło się chłodniej i jest czym oddychać :-)
Jesień przyjdzie szybciej jak myślisz. LATO !!! Najlepsza pora roku!
Awatar użytkownika
Viki_83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 291
Rejestracja: 06 kwie 2023, 14:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Najlepsza jest właśnie jesień, ale nie deszczowa tylko taka typowa "złota polska jesień" :-) nie ma upałów, słoneczko, piękne kolory :-D
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13600
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

30°, kolce i czerwony tartan!
To "złota Polska" to ja mam w ... ! Dobre dla Jaggerów ale nic dla emerytów. :bleble:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 17 lip 2023, 17:24 30°, kolce i czerwony tartan!
I czerwone kolce!
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13600
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Weź i zrób to na bieżni. Takie po asfalcie na GPS to o dupe roztrzaskać.

A 3:07 i tak bardzo dobrze. Nic nie wskazywało po takich marnych czasach na treningach.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 18 lip 2023, 18:48 Weź i zrób to na bieżni. Takie po asfalcie na GPS to o dupe roztrzaskać.
Siedlak akurat w lesie ma 1km zmierzony i zaznaczony kołem (nawet co 100m chyba)
Rolli pisze: 18 lip 2023, 18:48
A 3:07 i tak bardzo dobrze. Nic nie wskazywało po takich marnych czasach na treningach.
:hahaha: :hahaha: :hahaha:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2700
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Dobry czas tego tysiaka, nie narzekaj. Może jedynie za mało nawodniłeś przed biegiem. :hahaha:
Siedlak1975 pisze: 18 lip 2023, 18:37 Muszę złamać 3:05. W piątek powtarzam
3:05 to złamiesz, ale jesienią w maratonie, w Kędzierzynie. ;)
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

@Rolli tysiak mierzony kołem miarowym. Znaczniki co 50m
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13600
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 18 lip 2023, 19:29 @Rolli tysiak mierzony kołem miarowym. Znaczniki co 50m
Wierze ci, wierze! :hahaha:
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 408
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mogłeś sobie założyć że jak nie złamiesz 3.05 to do końca tygodnia codziennie piwo 0% . Leżał byś wtedy na asfalcie cały porzygany z sub 3.05 :bum:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 18 lip 2023, 19:38
Siedlak1975 pisze: 18 lip 2023, 19:29 @Rolli tysiak mierzony kołem miarowym. Znaczniki co 50m
Wierze ci, wierze! :hahaha:
??????? Czyli?
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1297
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 18 lip 2023, 20:33
Rolli pisze: 18 lip 2023, 19:38
Siedlak1975 pisze: 18 lip 2023, 19:29 @Rolli tysiak mierzony kołem miarowym. Znaczniki co 50m
Wierze ci, wierze! :hahaha:
??????? Czyli?
Może jest 50 m więcej?
ODPOWIEDZ