INEMOSS 19:59 - komentarze

[Mossar]

No startuję w sierpniu w Mikołowie i raczej za tydzień na parkrunie (chciałem jutro ale trochę za ciepło ma być). W ogóle parkruny są o tyle fajne że nawet jak jest ciepło (ale nie za ciepło) to zwykle o tej 9 jest jeszcze spoko pogoda.

[sultangurde]

No o 9 tragedii nie ma. Powodzenia

[sultangurde]

To proste co zrobić. To samo co ja dzisiaj. Godzina piąta, minut trzydzieści kiedy pobudka zagrała, grupa biegaczy szła na rozbieganie, niejedna żona chrapała. Ja bym pobiegł parkruna jako BNP w 25+ stopniach.

[Mossar]

No i plan jest taki że w przyszłym tygodniu już koniecznie, choćbym miał biegać wcześnie rano. Tego tygodnia nie żałuję bo ten dzisiejszy trening był dosyć istotny.

[Drwal Biegacz]

Ja tu stres przed sprawdzianem czuję. Trzeba pobiec i tyle. Parkruny są (na szczęście) co tydzień.

[Mossar]

Raczej nie stres co może takie podświadome odczucie, że im dłużej to będą odwlekał tym lepszy czas zrobię i się przyjemniej zaskoczę Ale wiem, że z praktycznego punktu widzenia to głupie.

[sultangurde]

Raczej nie stres co może takie podświadome odczucie, że im dłużej to będą odwlekał tym lepszy czas zrobię i się przyjemniej zaskoczę Ale wiem, że z praktycznego punktu widzenia to głupie.

W praktyce dużo bardziej prawdopodobne jest, że stawiając na jeden, wybrany bieg będzie zawód niż radość.
Dlatego najlepiej mieć plan na 4-5 startów w ciągu 2 miesięcy. Gdzie 1-2 są na przetarcie, a na innych można polować na dobre warunki, samopoczucie i dobry wynik. Poza tym starty to najlepszy bodziec treningowy.

[Mossar]

Ja raczej planowałem więcej startów od września (takich nawet co tydzień). No ale teraz też bym chciał się przynajmniej z 2 razy sprawdzić w wakacje.

[Mossar]

Co do tego parkruna w BNP to ten dzisiejszy ciągły praktycznie czymś takim był przez przypadek. Ja wiem że teoria mówi że to powinno być raczej w miarę równe tempo, mi wyszło lekkie BNP, bo zacząłem 5:00, a potem z kilometra na kilometr dochodziłem do 4:30 i myślę, że piąty mógłbym pociągnąć nawet do 4:00/km. To też tak całkiem fajnie mnie nastawia na przyszłość.

No ale start to start. Też inaczej się biegnie z ludźmi.

[weuek]

W praktyce dużo bardziej prawdopodobne jest, że stawiając na jeden, wybrany bieg będzie zawód niż radość.

Ja miałem zaplanowane tylko 3 w tym roku (5, 10, 50): pierwszy to klops, drugi sukces, a trzeci dopiero będzie. Mniej startów=większe emocje. A i tak niczego nie wygrywam, więc rzecz jest dla emocji.

Mnie się z ludźmi biegnie tak samo, jak samemu, bo zawsze i tak "na zegarek".

[50latek]

Mi zawsze najlepiej wychodziły samotne sprawdziany. PB na 10 km mam z takiego sprawdzianu na stadionie miejskim. Tam najlepiej kontrolować tempo okrążenia, GPS w moim tanim zegarku jest fatalny, a na stadionie z GPS się nie korzysta.
Żałuję, że nie zrobiłem wtedy też samotnego sprawdzianu na 5 km, zwłaszcza, że PB mam z zawodów, gdzie pomyliłem na koniec trasę i nie wiedziałem, że to już finisz. (na 33 zawody, raz mi się tak zdarzyło, akurat w tym najszybszym biegu).

[Mossar]

To jest mój plan na jesień. Tzn. mam takie przeczucie że na typowych trasach na 5km w tym roku tego sub20 nie zrobię. Za to na stadionie zawsze biegam szybciej, więc planuję zrobić ostatni desperacki test na 5km na stadionie około października.

[Viki_83]

Żałuję, że nie zrobiłem wtedy też samotnego sprawdzianu na 5 km, zwłaszcza, że PB mam z zawodów, gdzie pomyliłem na koniec trasę i nie wiedziałem, że to już finisz. (na 33 zawody, raz mi się tak zdarzyło, akurat w tym najszybszym biegu).

Ja się gubię praktycznie na każdych zawodach Nie wiem czy jest jakiś górski bieg na którym chociaż raz nie pomyliłam trasy

[sultangurde]

To jest mój plan na jesień. Tzn. mam takie przeczucie że na typowych trasach na 5km w tym roku tego sub20 nie zrobię. Za to na stadionie zawsze biegam szybciej, więc planuję zrobić ostatni desperacki test na 5km na stadionie około października.

Już "przegrałeś" jak w głowie ułożyłeś, że się nie uda. Zawsze trzeba układać najbardziej pozytywny scenariusz jaki jest możliwy w danych warunkach.

[weuek]

Eee tam, nie każdy jest ofiarą propagandy sukcesu. Nie wszystko w życiu wychodzi i to jest standard.