Rolli straszne komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13835
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 29 cze 2023, 07:54
Rolli pisze: 29 cze 2023, 07:38

Fajnie sie biega, bo znowu zacząłem używać kolce. A Dragonfly sa na takie treningi naj--naj-najlepsze.
https://top4running.de/p/nike-zoomx-dra ... cv0400-700
Chyba kupie 4 pare...
440zl, mega cena w dzisiejszych czasach.
:niewiem:
Przecież ty teraz 25km i takie rzecz. :bleble:
PKO
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3595
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 29 cze 2023, 07:58
Przemkurius pisze: 29 cze 2023, 07:54
Rolli pisze: 29 cze 2023, 07:38

Fajnie sie biega, bo znowu zacząłem używać kolce. A Dragonfly sa na takie treningi naj--naj-najlepsze.
https://top4running.de/p/nike-zoomx-dra ... cv0400-700
Chyba kupie 4 pare...
440zl, mega cena w dzisiejszych czasach.
:niewiem:
Przecież ty teraz 25km i takie rzecz. :bleble:
No tak, biegając po 5'35/km wstyd myśleć o kolcach, a co dopiero kupić i zakładać :oczko:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2361
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie wiem czy ten zalinkowany pan n z YT robi ćwiczenia dobrze czy źle, ale wiem, że takie gacie ("długie krótkie") wkurzają mnie niemiłosiernie. A ludziska w tym biegają, częściej niż w "krótkich krótkich". Dlaczego takie zło? Bo jest to istne kuriozum-nie dość, że wygląda beznadziejnie, bo (optycznie) skraca nogi, to w trakcie biegu lata naokoło uda, a po czasie (no wiem, tu nie ma zastosowania w chomikowaniu) nasiąka potem i przylepia się do skóry. Bezsens.
Lubisz bieganie czy trenowanie cyferek?

https://runalyze.com/athlete/weuek
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4953
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Peoponuję jeszcze opływowy kask dla rowerzystów. :hejhej:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13835
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 04 lip 2023, 08:01 Peoponuję jeszcze opływowy kask dla rowerzystów. :hejhej:
Zastanawiałem sie nad fryzura na zapałkę. Zonka nie pozwala. Chyba sie rozwiodę. :spoczko:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3595
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Grupa na pizze a trener na piwo? :hejhej:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13835
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 06 lip 2023, 09:03 Grupa na pizze a trener na piwo? :hejhej:
Tylko Radler, bo musze trzymać fason. :spoczko:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3595
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Picture or didn't happend 😁
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13835
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Beda dzisiaj aktualne. :trup:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3595
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Największe zło z dostępnego zła. Do tej pory budzę się z krzykiem w nocy na myśl o 2000 twl 50-50.
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2015
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ciśnij kalafior gotowany, bób, fasolkę i kalarepę.
Gorsze to niż żeberka z grilla ale waga spadnie.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13835
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

sultangurde pisze: 12 lip 2023, 08:38 Ciśnij kalafior gotowany, bób, fasolkę i kalarepę.
Gorsze to niż żeberka z grilla ale waga spadnie.
Cisne, cisnę, az brzuch od fasoli boli... ale bez węgli biegać sie nie da!
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2015
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 12 lip 2023, 08:52
sultangurde pisze: 12 lip 2023, 08:38 Ciśnij kalafior gotowany, bób, fasolkę i kalarepę.
Gorsze to niż żeberka z grilla ale waga spadnie.
Cisne, cisnę, az brzuch od fasoli boli... ale bez węgli biegać sie nie da!
Kasza i szejki bananowe z płatkami owsianymi:)
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13835
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Oh!!! Dzisiaj kasza? Musze z żonka pogadać.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3595
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 15 lip 2023, 13:09 Dzisiaj test, ale o tym (tfu) napisze jutro.
Dawaj Rolli od razu, będzie z głowy.
No i piwo lepiej bedzie smakować.
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ