INEMOSS 19:59 - komentarze

[Mossar]

No właśnie. Mi już wczoraj wieczorem tętno spadło do ~50 (czyli w miarę moje normalne), a dzisiaj się czuję całkiem nieźle więc pewnie jutro będę się czuł fajnie zregenerowany. No to dzięki w takim razie za potwierdzenie moich przeczuć.

Btw u mnie zarówno runalyze jak i Garmin się totalnie wykładają jak biegam sprinty pod górę. Tam jest powiedzmy 8-9s sprintu i potem 2 minuty marszu. I to na runalyze totalnie obniża ten cały efektywny VO2max.

[weuek]

No i przewyższenia i profil trasy, bo to decyduje o trudności biegu. Możesz mieć 20km i 800m przewyższenia a może być 20km i 1500m. Jest różnica

Rok temu zapisałem się a 20 i 2200 przewyższenia i wtedy stwierdziłem, że to nie ma sensu jako bieg-to jest tylko do chodzenia. I nawet nie chodzi o same piony, ale o to że błoto i kamienie nie pozwalały nawet sensownie iść. 3h mi ta walka zajęła.

Lubię biegać po pagórkach, nie po górach, tak, żeby się dało cały czas biec. A jak widzę w GC, że ktoś 70% czasu szedł, to... to nie jest bieg, nawet w ramy ultra się nie kwalifikuje.

[Viki_83]

No i przewyższenia i profil trasy, bo to decyduje o trudności biegu. Możesz mieć 20km i 800m przewyższenia a może być 20km i 1500m. Jest różnica

Rok temu zapisałem się a 20 i 2200 przewyższenia i wtedy stwierdziłem, że to nie ma sensu jako bieg-to jest tylko do chodzenia. I nawet nie chodzi o same piony, ale o to że błoto i kamienie nie pozwalały nawet sensownie iść. 3h mi ta walka zajęła.

Lubię biegać po pagórkach, nie po górach, tak, żeby się dało cały czas biec. A jak widzę w GC, że ktoś 70% czasu szedł, to... to nie jest bieg, nawet w ramy ultra się nie kwalifikuje.

Zależy co kto lubi Ale 2200 na 20km to rzeczywiście dużo górek i raczej mało biegania. Ja ostatnio biegłam 49km i 2800m i teren też trudny, było sporo odcinków że biec się nie dało. A we wrześniu mam właśnie 21km i ponad 2000m i tam wiem że biegania będzie mało, bo kilka razy wchodzi się na tą samą górę tylko za każdym razem z innej strony. Na zbiegach też ciężko nadrobić, bo niektóre zajmują więcej czasu niż podejście.

Ale to właśnie ludzi przyciąga w góry i na te długie dystanse - bo tam nie trzeba całej trasy przebiec, można nawet większość przejść, wszystko zależy od limitów czasowych. Jak nie są wyśrubowane to nawet bez konkretnego treningu i przygotowania można taki bieg ukończyć i dostać medal na mecie

[weuek]

Znam to dobrze. Spora część uczestników zwyczajnie nie ma formy na to, żeby taki płaski dystans przebiec, dlatego wybierają łażenie po tych wertepach.

[Viki_83]

Przyznaje że kilka biegów górskich 40-50km mam na koncie, ale maratonu ulicznego nigdy nie przebiegałam... i nie planuje ale to bardziej dlatego że dla mnie to jest mega nudne. I czasem się zastanawiam czy byłabym w stanie cały dystans przebiec. Półmaraton spokojnie, bo taki dystans robiłam nie tylko w górach ale też na treningu bez żadnego marszu.

[Mossar]

Tak przebiec żeby przebiec taki półmaraton zwykły no to spoko dałbym radę, ale to totalnie nie moja sfera zainteresowań. Co innego w górach, tam mogę sobie dla frajdy "pobiec", ale wtedy też traktuję to w zupełnie inny sposób. Raczej jako przyspieszony trekking.

[keiw]

Zapisuj się. Poznasz krótkie działanie "nigdy więcej"

Wysłane z mojego SM-S916B .

[Viki_83]

Zapisuj się. Poznasz krótkie działanie "nigdy więcej"

Wysłane z mojego SM-S916B .

O tak!

[weuek]

Gratulacje odwagi dla syna!

[Viki_83]

Brawo dla Małego

Akurat wg mnie i mojego syna, który zaliczył naprawdę dużo biegów w przeszkodami, Survival race to najgorszy bieg dla dzieci. Organizacja beznadziejna, ceny wysokie, nastawiony tylko na kasę, robiony po najmniejszej lini oporu. Byliśmy raz i nigdy więcej.

[Mossar]

Kurcze, nie mam za bardzo porównania. Nawet nie wiem czy tu na Śląsku w mojej okolicy są jakieś inne takie biegi z przeszkodami dla dzieci.

[Viki_83]

Napewno jest Runamgeddon Silesia tylko nie wiem kiedy, to akurat fajny bieg. I zwykle w maju Barbarian Race w Dąbrowie na Pogorii. Reszty nie pamiętam, trzeba by sprawdzić w kalendarzu.

[Drwal Biegacz]

Dzielny chłopak! Brawa dla syna!

[Mossar]

Dzięki Mam nadzieję, że do października/listopada co nieco i mi się uda osiągnąć, żebyście mogli gratulować ;d Nie żebym gratulacji jakoś bardzo potrzebował, ale fajnie by było się zakręcił koło tej granicy 20 minut albo coś solidnego na krótkim dystansie nabiegać.

[sultangurde]

To ciśnij bo już jesteś we Wrześniu. W wakacje przy takich temperaturach to ciężko o dobre wyniki. Za mało startujesz, a starty to świetny bodziec.