a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Przemkurius]

Jak na pierwszy szybszy trening na stadionie to ogień jest.
Te 200 zwłaszcza bardzo szybkie.

no, takie szybkie, że dzisiaj na pełnej szybkości złapałem wizyte u fizjo

[sultangurde]

Jak na pierwszy szybszy trening na stadionie to ogień jest.
Te 200 zwłaszcza bardzo szybkie.

no, takie szybkie, że dzisiaj na pełnej szybkości złapałem wizyte u fizjo

U to lipa

[Rolli]

To naprawdę lipa!
Myślałem ze wiesz, ze głowa przez mur to tylko inni, nie ty.

[Przemkurius]

To naprawdę lipa!
Myślałem ze wiesz, ze głowa przez mur to tylko inni, nie ty.

Na szczęście tylko trochę przyczep plaszczkowatego się spiął.
I to nie od odcinków, tylko od podbiegów

[Siedlak1975]

Dawaj kolejną część

[cichy70]

ułaaaa, widzę saga rody forsythów się zapowiada.
lecę po popcorn.

[Sylw3g]

Dygresja: Mam za sobą okres trenowania do 5k i z najbardziej szybkościowych treningów, jakie wykonywałem wtedy, to coś w rodzaju 2x6x200/p 2min marsz /p 5min między seriami. Biegałem takie rzeczy po 34s w butach (z szybszą końcówką) i słabych warunkach pogodowych. Z perpektywy czasu stwierdzam, że taki styl trenowania nie jest dla mnie. Za słaby fizycznie jestem na takie rzeczy i za bardzo mnie to rujnowało.

[Przemkurius]

@Siedlak1975, @cichy70
Rzucam zanęte, obserwuje reakcje i czekam z głupią nadzieją. Że kogoś interesuje co się u mnie działo/dzieje skoro tyle osób się o mnie martwiło

Dygresja: Mam za sobą okres trenowania do 5k i z najbardziej szybkościowych treningów, jakie wykonywałem wtedy, to coś w rodzaju 2x6x200/p 2min marsz /p 5min między seriami. Biegałem takie rzeczy po 34s w butach (z szybszą końcówką) i słabych warunkach pogodowych. Z perpektywy czasu stwierdzam, że taki styl trenowania nie jest dla mnie. Za słaby fizycznie jestem na takie rzeczy i za bardzo mnie to rujnowało.

Ja od początku też nie byłem orlem. Aczkolwiek pierwszy szybko trening pod okiem Rolanda to było 6x200 w 34sek.
A z czasem dochodziliśmy do szybszych czasów, które zwyczajnie fizjologicznie wprowadzały zamęt, bo fizycznie po czasie się zaadaptowałem.
Co więcej, przez 2,5roku biegania wspólnego miałem tylko jedną kontuzję stricte mięśniową

[cichy70]

no ja tam nigdy nie biegałem 2x6x200/200
ale czekam na dalszy ciąg relacji.

[wigi]

I ja też się przyglądam i czytam.

[Przemkurius]

Może dzisiaj usiądę jak znajdę chwilę

[Logadin]

Widzę falami wracamy do pisania tutaj :D Byle tylko utrzymać

[cichy70]

ciekawe co się stało że tak nagle wszyscy wrócili.
chyba równonoc

[weuek]

Równonoc? To było 3 miesiące temu...

[Przemkurius]

Widzę falami wracamy do pisania tutaj :D Byle tylko utrzymać

Poniekąd rozważam powrót do mini blogowania, dlatego chce wybadać nastroje społeczne