Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

[Drwal Biegacz]

Ruszyli!

[Drwal Biegacz]

Realizacja kroku biegowego Sebastiana CHARAKTERYSTYCZNA. Jest trzeci po 7 min biegu.

[Drwal Biegacz]

Yacoola nie pokazują, ale mam nadzieję, że tam jest i wspomaga Sebastiana "wskazówkami", może nawet krzyczy?

[Drwal Biegacz]

Grycko stracił prowadzenie. Biega bardzo podobnie do braci Ingebrigtsen.
Prowadzi Kaczor. A Sebastian spadł na 4. miejsce.

[Drwal Biegacz]

Do kogo przyrównać realizację kroku Kaczora? Ciekawie to wygląda.

[Drwal Biegacz]

Robi się gorąco. Kaczor stracił prowadzenie. Sebastian dogania Grycko, tak myślę.

[Drwal Biegacz]

Komentator: Nowicki na 3.

[Drwal Biegacz]

Walka o 3 trwa!

[pawo]

No i pięknie. Gratulacje.

[Drwal Biegacz]

BRAWO! BRAWO! BRAWO! BRAWO!
Zadowolony Sebastian wbiega na metę!
Realizacja kroku biegowego utrzymana do końca. Brawo

[pawo]

A 12 setnych to ile to jest, mrugnięcie czy krócej?

[Drwal Biegacz]

Jak Sebastian zadowolony, to Yacool też! Gratulacje dla obydwu!

PS
Jak przekopywałem wczoraj i dzisiaj ogródek to ponownie słuchałem podcastu. Utkwiło mi określenie: dzienniczek regeneracji.
Jakie są zasady/reguły regeneracji w ładnym bieganiu? To takie pytanko na marginesie, przy okazji sukcesu

[Drwal Biegacz]

Teraz dopiero widzę! Nie trzeba było podnosić rąk przed metą! Ale może to więcej warte niż te 12 setnych?

[RysK0]

Gratulacje.
U Drwala emocje większe niż spikera w bezpośrednim przekazie.

[pawo]

Ręce i pocałunek dla kibiców, albo kogoś tam. Szkoda bo 2 z przodu na bieżni jest ważna, ulica zawsze pozostawia wątpliwości. No ale tutaj najistotniejsze miejsce i medal.