Siedlak vs. Maraton 2:55

[Rolli]

Fajna relacja, dobry bieg, zasłużyłeś na ten nowy zegarek, oby wskazał kolejnym razem <2:55

+1
Gratulacje tez ode mnie!

[Przemkurius]

O, kto to wyszedł z nory.

Liczysz na poklask?

Dobrze dobrze, będzie chociaż co czytać ale wrzuć od czasu do czasu jakiś screen z komentarzami z gc

[Siedlak1975]

O, kto to wyszedł z nory.

Liczysz na poklask?

Dobrze dobrze, będzie chociaż co czytać ale wrzuć od czasu do czasu jakiś screen z komentarzami z gc

Zapomnij

[Drwal Biegacz]

Przeczytałem z przyjemnością!

PS
Cel treningu środowego niejasny dla mnie, chodzi o "podmęczenie" przed treningiem czwartkowym?

[Morderca_z_głębi_lasu]

A ja tam widzę sub3 i może 2.55
Sam porównuję do podobnych treningów, które kiedyś robiłem. Pierwszy z brzegu to jak 12km po 3.58/km ledwo skleiłem i finalnie 2mce później było 2.51.48, przy czym u mnie jest większy zapas prędkości.

Trzymam kciuki

[Siedlak1975]

A ja tam widzę sub3 i może 2.55
Sam porównuję do podobnych treningów, które kiedyś robiłem. Pierwszy z brzegu to jak 12km po 3.58/km ledwo skleiłem i finalnie 2mce później było 2.51.48, przy czym u mnie jest większy zapas prędkości.

Trzymam kciuki

No właśnie. Dla tego upchamy treningów Vomax ile się tylko jeszcze da.

[Morderca_z_głębi_lasu]

Wow super robota maratońska weszła! Będzie dobrze!

[Siedlak1975]

Wow super robota maratońska weszła! Będzie dobrze!

Ten tydzień jest jeszcze mocniejszy

[przemekta]

Powodzenia!

[Drwal Biegacz]

Kibicuję i trzymam kciuki za dobry (super) bieg!
Pozdrawiam!

[Przemkurius]

nie dasz rady, ugotujesz się dziadek

[przemekEm]

Da radę, nawodni się przed startem i nałyka elektrolitów chmielowych i uciągnie w największy upał.

[kkkrzysiek]

Powodzenia! Ogień z dupy.

Sent from my ASUS_I006D .

[keiw]

Szczerze to nie widzę tego zbyt dobrze, ale trzymam kciuki

Wysłane z mojego SM-S916B .

[j.nalew]

Powodzenia! Pobiegnij najlepiej jak to możliwe tego dnia, mocno kibicuję!