Rolli straszne komentarze

[Drwal Biegacz]

Dzięki Rolli za kolejny odcinek, wychodzi na to, że interwałowej szkoły trenowania.

Dzięki również Tobie Przemkurius za tłumaczenie/wyjaśnienia
Bez tego byłoby ciężko ...

Ciekawie się zapowiada!
Pozdrawiam

[pawo]

Nie dawaj się, biegacze to twardzi ludzie przecież.

[Rolli]

Nie dawaj się, biegacze to twardzi ludzie przecież.

A tam... poddam sie, jak będę dziadkiem. (a będę już chyba jutro)

[pawo]

Nie gadaj. Daj znać w takim razie, co i jak.

[Przemkurius]

No i jestem biegającym starym dziadem.
Spalic kolce?

Spróbuj sprzedać, może część kasy odzyskasz.

[Rolli]

No i jestem biegającym starym dziadem.
Spalic kolce?

Spróbuj sprzedać, może część kasy odzyskasz.

Wnuka?

[sultangurde]

Zostaw dla wnuka/wnuczki!!!

[pawo]

Świetnie, gratuluje i zdrowia życzę dziecku i rodzicom, a zresztą niech tam, Tobie też.
ps. I weź się porządnie za trening, żeby wnuki nie musiały się wstydzić za dziadka.

[Przemkurius]

No i jestem biegającym starym dziadem.
Spalic kolce?

Spróbuj sprzedać, może część kasy odzyskasz.

Wnuka?

e zostaw, jako dziadek będziesz zaginał innych dziadków hehe.

gratulacje i zdrowia dla maleństwa!

[zozur]

Gratulacje! No i życzę żeby Twój wnuk mógł zawsze powiedzieć: "Mój dziadek jest szybszy od twojego dziadka" .

[Siedlak1975]

Gratulacje Roland.
Jak ty teraz będziesz robił 6 x 150m z wózkiem ???? W przerwie między powtórzeniami mleko??

[zozur]

Teraz to dobry będzie trening polaryzacyjny długie wybiegania z wózkiem, szybkość na stadionie.

[Rolli]

Wczoraj
6x2000 jako TWL 150/50 na 90sP...
latam i stękam i syczę. A z boku wszyscy wrzeszczą: Opa, Opa!!! (Dziadku, dziadku!)

Juz zaplanowałem im za kare taki trening, ze sie nie podniosą! Odechce im sie wolac "Opa, Opa!"

[yacool]

Dziadek Roland.
Gratuluję.

[Drwal Biegacz]

Gratuluję!

Bieganie z wózkiem to inna dyscyplina! Wszystkie rekordy od nowa!
Nie masz wyjścia! Do roboty/trenowania!
Pozdrawiam!