Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

[Drwal Biegacz]

Hamowanie? Potrzebne koło ratunkowe. Gdzieś mi wyjaśnienie tego pojęcia umknęło, wymazało się z pamięci. Filip o tym pisał? Yacool, gdzie to wyjaśniałeś?

[Pączek]

Jacek, pamiętaj, że to są materiały dla osób mocno początkujących.

W sumie dobrze, że widzieliśmy się w Poznaniu. Bo jeszcze byś pomyślał, że nie istnieję i jestem botem :D

[yacool]

Pamiętam. Ale grawitacja przecież nie rozróżnia osób początkujących. 1g to 1g i każdego dotyczy. To jest w porządku. Chyba nie było jeszcze na głównej takiego artykułu zagrzewającego do biegu. Sam podtytuł akapitu "Atak" jest super. Ciekawe czy dałoby się więcej wycisnąć z tego ataku. Na przykład 2 albo 3g.

[pawo]

Jacek, pamiętaj, że to są materiały dla osób mocno początkujących.
W sumie dobrze, że widzieliśmy się w Poznaniu

Czyli yacool istnieje naprawdę.

[Drwal Biegacz]

A mi zaczyna pamięć wracać, tak myślę, dzisiaj hamowałem jak nigdy!

[yacool]

Jeżeli hamowanie jest dobre na pamięć, to muszę spróbować.

[Pączek]

Jacek, pamiętaj, że to są materiały dla osób mocno początkujących.
W sumie dobrze, że widzieliśmy się w Poznaniu

Czyli yacool istnieje naprawdę.

Tak, no chyba, że to już technologia hologramu wjechała. :D

[Drwal Biegacz]

Śmiej się, śmiej...
Na pamięć to raczej bardziej czytanie bloga, ale na koncentrację i wyobraźnię (co bardzo blisko już pamięci), to hamowanie (realizacja) już bardzo pomaga.
Dobrego (z uśmiechem) dnia życzę!

[yacool]

Coraz bardziej zaczynają mnie niepokoić artykuły z columna medica.

Mechanizm urazu więzadła krzyżowego przedniego – obrót kolana przy ustabilizowanym podudziu. LINK

Jak to jest, że to co wg fizjoterapeutów jest tragedią, jednocześnie sprawia, że Seba biega coraz szybciej?

[Siedlak1975]

oni cierpliwie czekają aż pierdolnie

[sultangurde]

Ja mam trop w tym temacie. Może pacjentów CM coś boli, a Sebę nie.
Co dla jednego lekiem, dla drugiego trucizną.

[yacool]

Ten pan na zdjęciu raczej opiera ciężar ciała na nodze zakrocznej. Ja Sebie każę dociążać wykroczną w takiej geo i do tego z korektą rotacji miednicy, tak żeby była ustawiona równolegle do ekranu i żeby na maksa rozciągnąć prawy pośladek. No ale to chyba wszystko jest bardzo źle wg ekspertów z columny. Sam już nie wiem.

[zozur]

Szacun za wytłumaczenie i zrozumienie jak to ma robić (bez sarkazmu).

[tkobos]

Jak to jest, że to co wg fizjoterapeutów jest tragedią, jednocześnie sprawia, że Seba biega coraz szybciej?

A Wy to przepraszam robicie tak, że zrywacie wiązadła? Przecież to jest tylko pokazanie w jakiego rodzaju ruchu zrywa się więzadło przy zadziałaniu bardzo dużych sił (i to jest fakt). Jest gdzieś mowa o tym, że takiego ruchu nigdy przenigdy nie wolno wykonywać?

Jak wszystko jest ok, to sobie można trenować ten ruch tak jak i każdy inny. Ale jak ktoś ma uszkodzone (czy całkiem zerwane) więzadło i kolano ucieka mu w sposób pokazany jak na rysunku, to naprawdę jest to tragedia. Trzeba by być bardzo naiwnym, żeby myśleć, że z tak patologicznie zwiększonego zakresu ruchu cokolwiek może wynikać dobrego.

[yacool]

Rzecz w tym, że w mojej ocenie ten zwiększony zakres nie jest patologiczny, ale to tylko moja ocena. Jak boli to wiadomo, że to nie jest dobry pomysł go forsować. Natomiast piszę o tym wszystkim, żeby była jakaś informacja, iż mam pewne rozterki z tym związane i do końca nie rozwiewa ich zawodnik. Pomimo, że biega szybciej na pogłębieniu tego zakresu.