jnalew - byle szybciej! komentarze
Moderator: infernal
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Jeżeli to piątka , to ładne tempo 21:45
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
42:54.
Gratulacje, ale te 6 sekund do poprawy.
Gratulacje, ale te 6 sekund do poprawy.
- j.nalew
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
- Życiówka na 10k: 42:49
- Życiówka w maratonie: 3:35:01
- Lokalizacja: Wrocław
pawo dzięki!
Myślałam że jestem dalej od życiówki. Może gdybym zaczęła spokojniej to więcej siły zostałoby na finisz. Miałam zacząć po 4'20"-4'22" ale noga podawała. Bolało już mocno od 7 km, na ostatnich 2 km spotkałam mojego byłego trenera z siłowni i trochę mnie pociągnął. Wymiotować to się już wtedy chciało . Na wiosnę nie planowałam już biec dychy, lekki niedosyt zostanie ale to i tak duża poprawa od jesieni, 11.11 było 44:37. To co dziś nabiegałam to drugi wynik w życiu. Nie wiem gdzie te 6 sekund mogłabym dziś urwać. Bolało no. Tętno rozbujałam, 188 maks.
Myślałam że jestem dalej od życiówki. Może gdybym zaczęła spokojniej to więcej siły zostałoby na finisz. Miałam zacząć po 4'20"-4'22" ale noga podawała. Bolało już mocno od 7 km, na ostatnich 2 km spotkałam mojego byłego trenera z siłowni i trochę mnie pociągnął. Wymiotować to się już wtedy chciało . Na wiosnę nie planowałam już biec dychy, lekki niedosyt zostanie ale to i tak duża poprawa od jesieni, 11.11 było 44:37. To co dziś nabiegałam to drugi wynik w życiu. Nie wiem gdzie te 6 sekund mogłabym dziś urwać. Bolało no. Tętno rozbujałam, 188 maks.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Gratulacje po raz kolejny, super to wszystko wygląda.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1295
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Przyłączam się do gratulacji! Brawo!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
- Życiówka na 10k: 34:47
- Życiówka w maratonie: 2:47:32
- Lokalizacja: Nienack
Gratuluję udanego biegu! Bankowo to Ciebie mijałem nieco po wyjściu z biura zawodów. W okularach byłaś i z jakimś wysokim kolegą. Nie chciałem krzyczeć i robić "scenki" a może powinienem:-)
5k-16.38 (Toruń 12.05.24) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
- j.nalew
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
- Życiówka na 10k: 42:49
- Życiówka w maratonie: 3:35:01
- Lokalizacja: Wrocław
ziko303, Drwal oraz Morderca - dziękuję Wam Panowie .
Morderco rzeczywiście miałam okulary ale nie przypominam sobie wysokiego kolegi. Jak miałam kolczyk w brwi to faktycznie to byłam ja, a ten wysoki kolega to może jakiś niepowiązany ze mną biegacz .
Morderco rzeczywiście miałam okulary ale nie przypominam sobie wysokiego kolegi. Jak miałam kolczyk w brwi to faktycznie to byłam ja, a ten wysoki kolega to może jakiś niepowiązany ze mną biegacz .
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 585
- Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
- Życiówka na 10k: 37:29
- Życiówka w maratonie: 3:02:45
Dobry bieg i ciekawa relacja Gratuluję i trzymam kciuki za Dębno
Dlaczego wróciłaś do starego zegarka?
Dlaczego wróciłaś do starego zegarka?
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
- j.nalew
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
- Życiówka na 10k: 42:49
- Życiówka w maratonie: 3:35:01
- Lokalizacja: Wrocław
Dziękuję , ostatnie tygodnie, zabawa w toku. Mam wrażenie, że czasu już malutko a tyle chciałabym jeszcze zrobić
Z zegarkiem pojawił się problem na początku ubiegłego tygodnia. Przez dwa dni raz działał ekran dotykowy, raz nie. Zegarek nie zawsze reagował podświetleniem na ruch ręką. W końcu zawiesił się na amen, pojawił się na czarnym ekranie migający napis Polar i to wszystko. Robiłam twardy reset, nie pomogło. Jak cudem się włączył to synchronizowałam przez kabel, przywracałam ustawienia fabryczne. Chwilę podziałał ale np. wystarczyło kilka razy coś na nim włączyć np. włączyć trening na kilka minut i spróbować go zapisać, to zegarek wyłączał się i pojawiał się napis Polar na czarnym ekranie. Odesłałam go w ramach reklamacji, paczka doszła do sprzedawcy 8.03., pisał że ma 31 dni na rozpatrzenie. Zegarek używany, kupowany przez Allegro, sprzedawany przez firmę handlującą sprzętem elektronicznym.
Kupiłam go, bo szukałam zegarka na maraton, takiego którego bateria wytrzyma a i marzył mi się Vantage V2.
Wróciłam do Polara 430, ale bateria nie starczy na maraton. Jeśli w ciągu dwóch tygodni nie będę wiedziała co z reklamacją, to wymienię w nim baterię. Mam jeszcze Suunto Ambit3 i bateria jest jeszcze ok, ale wolałabym biec z Polarem i mieć ten bieg zapisany na PolarFlow.
Z zegarkiem pojawił się problem na początku ubiegłego tygodnia. Przez dwa dni raz działał ekran dotykowy, raz nie. Zegarek nie zawsze reagował podświetleniem na ruch ręką. W końcu zawiesił się na amen, pojawił się na czarnym ekranie migający napis Polar i to wszystko. Robiłam twardy reset, nie pomogło. Jak cudem się włączył to synchronizowałam przez kabel, przywracałam ustawienia fabryczne. Chwilę podziałał ale np. wystarczyło kilka razy coś na nim włączyć np. włączyć trening na kilka minut i spróbować go zapisać, to zegarek wyłączał się i pojawiał się napis Polar na czarnym ekranie. Odesłałam go w ramach reklamacji, paczka doszła do sprzedawcy 8.03., pisał że ma 31 dni na rozpatrzenie. Zegarek używany, kupowany przez Allegro, sprzedawany przez firmę handlującą sprzętem elektronicznym.
Kupiłam go, bo szukałam zegarka na maraton, takiego którego bateria wytrzyma a i marzył mi się Vantage V2.
Wróciłam do Polara 430, ale bateria nie starczy na maraton. Jeśli w ciągu dwóch tygodni nie będę wiedziała co z reklamacją, to wymienię w nim baterię. Mam jeszcze Suunto Ambit3 i bateria jest jeszcze ok, ale wolałabym biec z Polarem i mieć ten bieg zapisany na PolarFlow.
Ostatnio zmieniony 16 mar 2023, 08:13 przez j.nalew, łącznie zmieniany 1 raz.
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 689
- Rejestracja: 14 lis 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 44:49
- Życiówka w maratonie: 04:09:02
- Lokalizacja: Oleśnica
Trzeba by szybciej pobiec to bateria wytrzyma (żartuję oczywiście)
Komentarze do bloga biegowego: [url]http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 585
- Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
- Życiówka na 10k: 37:29
- Życiówka w maratonie: 3:02:45
No właśnie czytałem o takich problemach z VV2. Nie jesteś pierwsza. Dlatego wybrałem Pacer Pro
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
- j.nalew
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
- Życiówka na 10k: 42:49
- Życiówka w maratonie: 3:35:01
- Lokalizacja: Wrocław
Niedobrze, nie wiedziałam o tym, skusiła mnie niska cena przy zakupie . Wolałabym już, żeby oddali kasę, bo skoro raz się zepsulo to czy nie zepsuje się znów? Najgorzej jakby to było na starcie
Zadowolony jestes z Pacera?
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 585
- Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
- Życiówka na 10k: 37:29
- Życiówka w maratonie: 3:02:45
Jest na gwarancji, może wymienia cała elektronikę.
Mam go dopiero od wczoraj, jeszcze nie mogę oceniać
Mam go dopiero od wczoraj, jeszcze nie mogę oceniać
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Gdyby był paragon lub faktura, to się reklamuje bezpośrednio u SportKonsulting.
Ogarniają temat w 2-3 dni. Sklep się zawsze pomija. Tu zakup na Allegro, nie wiem na jakiej zasadzie była sprzedaż. Oby sprzedawca nic nie kombinował.
Wysłane z mojego SM-S916B .
Ogarniają temat w 2-3 dni. Sklep się zawsze pomija. Tu zakup na Allegro, nie wiem na jakiej zasadzie była sprzedaż. Oby sprzedawca nic nie kombinował.
Wysłane z mojego SM-S916B .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 689
- Rejestracja: 14 lis 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 44:49
- Życiówka w maratonie: 04:09:02
- Lokalizacja: Oleśnica
No ale ona pisała, że kupiła używany zegarek na allegro. Plus, że od firmy jakiejś czyli pozostają normalne możliwości jakie mają konsumenci przy takich zakupach.
Komentarze do bloga biegowego: [url]http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]