jnalew - byle szybciej! komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4105
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Jeżeli to piątka :niewiem: , to ładne tempo 21:45
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4105
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

42:54.
Gratulacje, ale te 6 sekund do poprawy.
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

pawo dzięki!
Myślałam że jestem dalej od życiówki. Może gdybym zaczęła spokojniej to więcej siły zostałoby na finisz. Miałam zacząć po 4'20"-4'22" ale noga podawała. Bolało już mocno od 7 km, na ostatnich 2 km spotkałam mojego byłego trenera z siłowni i trochę mnie pociągnął. Wymiotować to się już wtedy chciało :bum: . Na wiosnę nie planowałam już biec dychy, lekki niedosyt zostanie ale to i tak duża poprawa od jesieni, 11.11 było 44:37. To co dziś nabiegałam to drugi wynik w życiu. Nie wiem gdzie te 6 sekund mogłabym dziś urwać. Bolało no. Tętno rozbujałam, 188 maks.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

Gratulacje po raz kolejny, super to wszystko wygląda. :taktak:
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1297
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

Przyłączam się do gratulacji! Brawo!
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Gratuluję udanego biegu! Bankowo to Ciebie mijałem nieco po wyjściu z biura zawodów. W okularach byłaś i z jakimś wysokim kolegą. Nie chciałem krzyczeć i robić "scenki" :taktak: a może powinienem:-)
5k-16.38 (Toruń 12.05.24) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

ziko303, Drwal oraz Morderca - dziękuję Wam Panowie :).
Morderco rzeczywiście miałam okulary ale nie przypominam sobie wysokiego kolegi. Jak miałam kolczyk w brwi to faktycznie to byłam ja, a ten wysoki kolega to może jakiś niepowiązany ze mną biegacz :).
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
DKrunner
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 585
Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
Życiówka na 10k: 37:29
Życiówka w maratonie: 3:02:45

Nieprzeczytany post

Dobry bieg i ciekawa relacja 😊 Gratuluję i trzymam kciuki za Dębno 🤞

Dlaczego wróciłaś do starego zegarka?
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)

Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Dziękuję :), ostatnie tygodnie, zabawa w toku. Mam wrażenie, że czasu już malutko a tyle chciałabym jeszcze zrobić :usmiech:

Z zegarkiem pojawił się problem na początku ubiegłego tygodnia. Przez dwa dni raz działał ekran dotykowy, raz nie. Zegarek nie zawsze reagował podświetleniem na ruch ręką. W końcu zawiesił się na amen, pojawił się na czarnym ekranie migający napis Polar i to wszystko. Robiłam twardy reset, nie pomogło. Jak cudem się włączył to synchronizowałam przez kabel, przywracałam ustawienia fabryczne. Chwilę podziałał ale np. wystarczyło kilka razy coś na nim włączyć np. włączyć trening na kilka minut i spróbować go zapisać, to zegarek wyłączał się i pojawiał się napis Polar na czarnym ekranie. Odesłałam go w ramach reklamacji, paczka doszła do sprzedawcy 8.03., pisał że ma 31 dni na rozpatrzenie. Zegarek używany, kupowany przez Allegro, sprzedawany przez firmę handlującą sprzętem elektronicznym.
Kupiłam go, bo szukałam zegarka na maraton, takiego którego bateria wytrzyma a i marzył mi się Vantage V2.
Wróciłam do Polara 430, ale bateria nie starczy na maraton. Jeśli w ciągu dwóch tygodni nie będę wiedziała co z reklamacją, to wymienię w nim baterię. Mam jeszcze Suunto Ambit3 i bateria jest jeszcze ok, ale wolałabym biec z Polarem i mieć ten bieg zapisany na PolarFlow.
Ostatnio zmieniony 16 mar 2023, 08:13 przez j.nalew, łącznie zmieniany 1 raz.
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
RMC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 689
Rejestracja: 14 lis 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 44:49
Życiówka w maratonie: 04:09:02
Lokalizacja: Oleśnica

Nieprzeczytany post

Trzeba by szybciej pobiec to bateria wytrzyma ;) (żartuję oczywiście)
Komentarze do bloga biegowego: [url]http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
DKrunner
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 585
Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
Życiówka na 10k: 37:29
Życiówka w maratonie: 3:02:45

Nieprzeczytany post

No właśnie czytałem o takich problemach z VV2. Nie jesteś pierwsza. Dlatego wybrałem Pacer Pro 😜
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)

Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

DKrunner pisze: 16 mar 2023, 12:41 No właśnie czytałem o takich problemach z VV2. Nie jesteś pierwsza. Dlatego wybrałem Pacer Pro 😜
Niedobrze, nie wiedziałam o tym, skusiła mnie niska cena przy zakupie :(. Wolałabym już, żeby oddali kasę, bo skoro raz się zepsulo to czy nie zepsuje się znów? Najgorzej jakby to było na starcie :zmieszany:

Zadowolony jestes z Pacera?
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
DKrunner
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 585
Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
Życiówka na 10k: 37:29
Życiówka w maratonie: 3:02:45

Nieprzeczytany post

Jest na gwarancji, może wymienia cała elektronikę.

Mam go dopiero od wczoraj, jeszcze nie mogę oceniać 😁😁
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)

Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Gdyby był paragon lub faktura, to się reklamuje bezpośrednio u SportKonsulting.
Ogarniają temat w 2-3 dni. Sklep się zawsze pomija. Tu zakup na Allegro, nie wiem na jakiej zasadzie była sprzedaż. Oby sprzedawca nic nie kombinował.

Wysłane z mojego SM-S916B .

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
RMC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 689
Rejestracja: 14 lis 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 44:49
Życiówka w maratonie: 04:09:02
Lokalizacja: Oleśnica

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 16 mar 2023, 14:04 Gdyby był paragon lub faktura, to się reklamuje bezpośrednio u SportKonsulting.
Ogarniają temat w 2-3 dni. Sklep się zawsze pomija. Tu zakup na Allegro, nie wiem na jakiej zasadzie była sprzedaż. Oby sprzedawca nic nie kombinował.

Wysłane z mojego SM-S916B .
No ale ona pisała, że kupiła używany zegarek na allegro. Plus, że od firmy jakiejś czyli pozostają normalne możliwości jakie mają konsumenci przy takich zakupach.
Komentarze do bloga biegowego: [url]http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
ODPOWIEDZ