Jak zostane mistrzem Polski w biegach Górskich-komentarze
Moderator: infernal
- 
				Biegwchmurze
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 12
 - Rejestracja: 23 sty 2023, 17:21
 - Życiówka na 10k: 33:30
 
Zapraszam do komentowania, kibicowania i wspólnych treningów  
            
			
									
									Blog  viewtopic.php?f=27&p=1073316#p1073316
Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
						Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
- Logadin
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3296
 - Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
 - Lokalizacja: Warszawa
 
"*po zjedzeniu śmieciowego żarcia mam zrobić jeden dodatkowy trening kategori górskiej
*po imprezkowym piciu (2piwa +) mam zrobić jeden trening dodatkowy kategori górskiej"
Jakbym miał sobie serwować takie kary, to by mi godzin w tygodniu na sen zabrakło :D
Ogólnie, fajne podejście i dobra rozkmina. Będę trzymał kciuki, powodzenia!
            
			
									
									
						*po imprezkowym piciu (2piwa +) mam zrobić jeden trening dodatkowy kategori górskiej"
Jakbym miał sobie serwować takie kary, to by mi godzin w tygodniu na sen zabrakło :D
Ogólnie, fajne podejście i dobra rozkmina. Będę trzymał kciuki, powodzenia!
- 
				dziki_rysio_997
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 719
 - Rejestracja: 08 maja 2019, 23:20
 - Życiówka na 10k: 35:42
 - Życiówka w maratonie: 2:47:03
 
Będę trzymał kciuki. Potencjał może być duży biorąc pod uwagę, że 10 lat temu byłeś na poziomie, na którym większość z nas tu obecnych nie zagościła.  
Nie wnikałem na razie w sam plan treningowy ale podoba mi się podejście do tematu z jasno postawionymi pośrednimi celami i świadomością potrzeby weryfikacji tego, czy udaje się je realizować.
I myślę, że bardzo fajny cel "duży". Na dzisiaj trudny, za kilka lat może wymagać jeszcze wyższego levelu sportowego, bo poziom profesjonalizacji w biegach górskich rośnie. Ale nie stuprocentowo niemożliwy. Może być piękna historia.
Powodzenia!
            
			
									
									Nie wnikałem na razie w sam plan treningowy ale podoba mi się podejście do tematu z jasno postawionymi pośrednimi celami i świadomością potrzeby weryfikacji tego, czy udaje się je realizować.
I myślę, że bardzo fajny cel "duży". Na dzisiaj trudny, za kilka lat może wymagać jeszcze wyższego levelu sportowego, bo poziom profesjonalizacji w biegach górskich rośnie. Ale nie stuprocentowo niemożliwy. Może być piękna historia.
Powodzenia!
10k: 35:42 | M: 2:47:03
						- 
				Biegwchmurze
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 12
 - Rejestracja: 23 sty 2023, 17:21
 - Życiówka na 10k: 33:30
 
Ahahhahaa no właśnie, ale działa, od 3 tygodni nie widziałem nawet małego piwkaLogadin pisze: ↑23 sty 2023, 18:07 "*po zjedzeniu śmieciowego żarcia mam zrobić jeden dodatkowy trening kategori górskiej
*po imprezkowym piciu (2piwa +) mam zrobić jeden trening dodatkowy kategori górskiej"
Jakbym miał sobie serwować takie kary, to by mi godzin w tygodniu na sen zabrakło :D
Ogólnie, fajne podejście i dobra rozkmina. Będę trzymał kciuki, powodzenia!
Blog  viewtopic.php?f=27&p=1073316#p1073316
Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
						Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
- 
				Biegwchmurze
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 12
 - Rejestracja: 23 sty 2023, 17:21
 - Życiówka na 10k: 33:30
 
Dzieki, mam nadzieje że nie zawiode. Powolutku małą łyżeczką do celu, musze dawkować impulsy na maindset by się nie przepalić za tydzien.dziki_rysio_997 pisze: ↑23 sty 2023, 19:53 Będę trzymał kciuki. Potencjał może być duży biorąc pod uwagę, że 10 lat temu byłeś na poziomie, na którym większość z nas tu obecnych nie zagościła.
Nie wnikałem na razie w sam plan treningowy ale podoba mi się podejście do tematu z jasno postawionymi pośrednimi celami i świadomością potrzeby weryfikacji tego, czy udaje się je realizować.
I myślę, że bardzo fajny cel "duży". Na dzisiaj trudny, za kilka lat może wymagać jeszcze wyższego levelu sportowego, bo poziom profesjonalizacji w biegach górskich rośnie. Ale nie stuprocentowo niemożliwy. Może być piękna historia.
Powodzenia!
A cel głowny musi być ambitny nawet bardzo ambitny by jak najdłużej gonić zajączka.
Blog  viewtopic.php?f=27&p=1073316#p1073316
Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
						Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
- 
				Biegwchmurze
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 12
 - Rejestracja: 23 sty 2023, 17:21
 - Życiówka na 10k: 33:30
 
Nowy wpis na blogu zapraszam do podsumowania mojego miesiąca  
  
  
            
			
									
									Blog  viewtopic.php?f=27&p=1073316#p1073316
Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
						Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
- keiw
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 8964
 - Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
 - Lokalizacja: Szczecin
 
"Wieczorem zalałem Pałe. W Poniedziałek odsłużyłem odśnieżając 6 godzin. "  
  
  
 
Dobre to twoje podejście.
            
			
									
									Dobre to twoje podejście.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
						Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- cichy70
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 4259
 - Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: zewszont.
 
znam takich co by na Syberii mieszkać musili, żeby być takim sumiennym  
  
  
  
            
			
									
									komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
						- 
				sebastian8999
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 449
 - Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Co nie którzy tutaj na forum to jakby mieli robić dodatkowy trening po wypiciu  powyżej 2 browarów to w bardzo krótkim czasie przesli by już na zawodowstwo . 
            
			
									
									
						- 
				Biegwchmurze
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 12
 - Rejestracja: 23 sty 2023, 17:21
 - Życiówka na 10k: 33:30
 
Musze bo ogolnie lubie alkohol (jak by to nie zabrzmiało). Ale starsznie długo wracam do żywych po spożyciu.
Blog  viewtopic.php?f=27&p=1073316#p1073316
Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
						Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
- 
				Biegwchmurze
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 12
 - Rejestracja: 23 sty 2023, 17:21
 - Życiówka na 10k: 33:30
 
Od tygodnia w sumie czujemy się jak na syberi. Najpierw kurzawa a teraz mrozy po - 20
Blog  viewtopic.php?f=27&p=1073316#p1073316
Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
						Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
- cichy70
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 4259
 - Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: zewszont.
 
widać już został mistrzem świata.
            
			
									
									komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
						- 
				Biegwchmurze
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 12
 - Rejestracja: 23 sty 2023, 17:21
 - Życiówka na 10k: 33:30
 
Zmyłka 
  
 . 
Projekt jest w trakcie. Ja aktualnie, robię 10 dniowy obóz przygotowawczy.
Na dniach wstawie podsumowanie co się działo przez ostanie pół roku.
            
			
									
									Projekt jest w trakcie. Ja aktualnie, robię 10 dniowy obóz przygotowawczy.
Na dniach wstawie podsumowanie co się działo przez ostanie pół roku.
Blog  viewtopic.php?f=27&p=1073316#p1073316
Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==
						Komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&p=1073317#p1073317
INSTAGRAM https://instagram.com/damianobiega?igsh ... I2YTkyZg==

