Maraton w 2:45 przed 45 - komentarze

[j.nalew]

Po 2 minutach i wszystko jasne .
Pamiętałam jak mierzyłam restytucję, stałam pod klatką schodową a akurat sąsiad chciał mnie zagadać. A przy pomiarze zawsze stoję spokojnie, oddycham regularnie, nie rozmawiam,powiedziałam tylko "Teraz nie mogę mówić, mierzę", ale po pomiarze wyjaśniłam o co chodziło

[DKrunner]

Dlatego ja się ukrywam, żeby mnie żaden sąsiad nie zagadał

[weuek]

To niezłe jajca. Raczej mnie na takie "chopśtosy" nie najdzie.

[yaaceek]

Pogody nie zorganizujesz, ale możesz popracować nad zdrowiem i regeneracją. Zdrowia. Trzymam kciuki

[DKrunner]

Pogody nie zorganizujesz, ale możesz popracować nad zdrowiem i regeneracją. Zdrowia. Trzymam kciuki

Robię co mogę

[Drwal Biegacz]

Zapowiadają ochłodzenie zdaje się!

[DKrunner]

Zapowiadają ochłodzenie zdaje się!

Podobno tak. Niestety zapowiadają też burze i wiatr w porywach do 50km/h a to już gorzej

Co będzie to będzie

[cichy70]

Ty w anglii biegniesz ten maraton?

[wigi]

Powodzenia życzę!
Napisz coś o strategii, tempie, jak zamierzasz rozegrać ten bieg. I czy będzie można śledzić międzyczasy na żywo?

[DKrunner]

Strategia jest prosta. Trzymać równe tempo od początku do końca i nie spalić pierwszego kilometra bo mam tendencję do zbyt szybkiego startu.
Będę starał się utrzymywać tempo 4:08-4:05.
Na chwilę obecną nie wiem czy będzie można śledzić wyniki na żywo. Wydaje mi się, że nie bo to kameralny maraton. Ale jeśli jutro dowiem się czegoś więcej na ten temat, na pewno dam znać.

[pawo]

No to powodzenia.

[DKrunner]

No to powodzenia.

Dzięki

[Drwal Biegacz]

Trzymam kciuki!
I mocno zachęcam do wolnego (cokolwiek miało by to dla Ciebie znaczyć) początku maratonu!
Pozdrawiam!

[DKrunner]

Trzymam kciuki!
I mocno zachęcam do wolnego (cokolwiek miało by to dla Ciebie znaczyć) początku maratonu!
Pozdrawiam!

Jakby tylko dam radę to zacznę powoli

[DKrunner]

Tutaj będą wyniki ale nie mam pewności czy będą tez wyniki live: https://domtel-sport.pl/wyniki,zawody,5524

Mój numer to 38

Przed wpisaniem numeru w wyszukiwarkę zmieńcie poniżej zawody na maraton, bo domyślnie ustawione jest 10km.