Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

[sultangurde]

Na rurce PCV jak źle staniecie przy dużej szybkości to będzie trzeba szybko po pogotowie dzwonić, zwłaszcza w kolcach.

[MikeWeidenbaum]

Żeby odpowiednio bodźcować organizm i głowę trzeba podjąć ryzyko

A może taki ceownik za niecałe 6zł za metr?

albo amelinowy, niewiele droższy

[gasper]

Żeby odpowiednio bodźcować organizm i głowę trzeba podjąć ryzyko

A może taki ceownik za niecałe 6zł za metr?

albo amelinowy, niewiele droższy

sznurek starczy i tanio i bezpiecznie będzie

[sultangurde]

Kawałki tektury 80x10 zgięte na pół według długości.

[yacool]

Powinno być bezpiecznie jak przez coś zawodnik przebiega, ale też powinien być jakiś dźwiękowy fidbek, żebym mógł się położyć w kantorku, a robota żeby sama szła. Może to:

To teraz jest problem, co lepsze. Żeby przez kaczkę przeskakiwać, czy żeby na nią naskakiwać celowo. To drugie wydaje się całkiem zachęcające. Zwłaszcza dla opcji w kolcach.

[gasper]

a czujnik nie może pikac po sparowaniu z głośnikiem po bt? tylko nie jak na komendzie

[yacool]

To wtedy wersja nie z kaczką tylko z kogutem.

[Rolli]

35 złotych za płotek. Czyli jak rozstawię co 240cm to mam 400/2,4=166,67. To razy 35 złotych. Wychodzi 5833,33 złotych. Hmmm.... To może zwiększę rozstaw. Będzie taniej.

Te male plotki. Kupinem chyba 6-7 lat temu za chyba 15 Euro 10 sztuk. I używam do dzisiaj.

Yacool wstydź sie! Wracasz do starych wypróbowanych strodkow treningowych od leśnych dziadków.

[yacool]

To chyba z nerwów, że mi czas ucieka. Jak już będę naprawdę zdesperowany, to wtedy zacznę wysyłać na badania laboratoryjne.

[pawo]

Zaczniesz wysyłać, czy przyznasz się, że wysyłasz?

[yacool]

Wszystkie głupoty wpierw zawsze konsultuję na forum.

[beata]

Co do tych równomiernie rozrzuconych śmieci na bieżni, Jonathan Marcus w podcastach które robi z Stevem Magnessem ostatnio często wspomina że z dzieciakami licealnymi, które trenuje głównie pod średnie dystanse, robi dużo ćwiczeń na takich mini-płotkach (wickets):

Nie trzeba daleko szukać, takie rzeczy to na BBL robiliśmy 10 lat temu. Na treningach ogólnych dla dzieciaków to powszechne.

7.JPG

[Rolli]

No co wy wymyślacie. Przecież nie chcecie, zeby Yacool wylądował w szkole lat 80tych.

[yacool]

To byłoby dla mnie bardzo przykre doświadczenie. Powrót do korzeni jest jak najgorszy koszmar.

[Rolli]

https://twitter.com/i/status/1609714312112910336
I wciąż aktualne.