Co to znaczy szybko na 5 kilometrów? Podcast Wybiegani Niewygadani

[weuek]

Mnie tam było obojętne jaki sprawdzian miał być na wu-efie, bo i tak nigdy się tym nie przejmowałem w najmniejszym stopniu. Zamiast biegu szedłem, a np. stania na rękach od razu odmawiałem wykonania.

[yacool]

super

[jorge.martinez]

Mnie tam było obojętne jaki sprawdzian miał być na wu-efie, bo i tak nigdy się tym nie przejmowałem w najmniejszym stopniu. Zamiast biegu szedłem, a np. stania na rękach od razu odmawiałem wykonania.

Twój sprzeciw byłby bardziej doniosły, gdybyś przeszedł sprawdzian na 1000 na rękach tyłem.

[pma]

Ja zawsze lubiłem te szkolne sprawdziany na kilosa. Pamiętam że pierwszy z nich gdzieś w czwartej klasie podstawówki był na tyle niespodziewany że nawet nie miałem stroju i w efekcie leciałem to w kaloszach (deszczowy dzień był chyba), długich portach i jakimś swetrze. Wyszło 4:11 i był to w sumie mój najsłabszy wynik osiągnięty na tych sprawdzianach więc dobrze go zapamiętałem. Później sprawdzian został powtórzony i tam już obuty w podróbki trampków konwersa z bazaru zszedłem poniżej 4 ale szczegółów nie pamiętam. Wydaje się że w szczycie formy w podstawówce czyli pewnie w ósmej klasie sprawdzian na tysiąca mogłem biegać w okolicy 3:20, może trochę poniżej, w każdym razie trójka raczej nigdy nie pykła bo też nikt wtedy biegów samych w sobie nie trenował (szczególnie na wsi) a biegało się głównie za piłką.

Czyli mając te 32 lata i 18:03 w tym roku jest jeszcze nadzieja na coś więcej :D

Wydaje się że w wieku lat 32 to powinna być kwestia czasu i oczywiście dobrego treningu oraz unikania kontuzji. Ja mając tyle lat (dekadę temu) w zasadzie dopiero zaczynałem się ruszać po kilku długich, nieaktywnych sezonach. A parę dni temu zaliczyłem piątkę w 16:48 i cały czas wierzę że mogę jeszcze szybciej mimo 42 lat. Piętnastki z przodu zapewne już nie ujrzę ale na pewno będę próbował urwać ile się da.

[Rolli]

Czyli mając te 32 lata i 18:03 w tym roku jest jeszcze nadzieja na coś więcej :D

Wydaje się że w wieku lat 32 to powinna być kwestia czasu i oczywiście dobrego treningu oraz unikania kontuzji. Ja mając tyle lat (dekadę temu) w zasadzie dopiero zaczynałem się ruszać po kilku długich, nieaktywnych sezonach. A parę dni temu zaliczyłem pitkę w 16:48 i cały czas wierzę że mogę jeszcze szybciej mimo 42 lat. Piętnastki z przodu zapewne już nie ujrzę ale na pewno będę próbował urwać ile się da.

W twoim wieku tez tak myślałem... ale te facet z kosą ma zawsze inne plany. Ale kibicuje! I będę podziwiał. A ze sie da, paru juz udowodniło.

[Mossar]

Ja pamiętam, że bieg na kilometr w liceum mi się wydawał wybitnie wytrzymałościowy. Odczuciowo to było jak teraz 10km. I raczej dobiegałem na którymś tam z kolei miejscu totalnie zaorany.

Ale potem sobie odbijałem 100tką w 13s i skokiem w dal. Choć w tym skoku w dal nigdy nie czułem się na tyle dobrze co w sprincie, bo zawsze miałem problem, żeby wyczuć jak się wybić bez straty tej prędkości z rozbiegu.

[gasper]

Każdy zdrowy facet w okolicach 20-30 może tak biegać. Mimo że jestem wfistą i widzę kalectwo młodzieży to serio może 2-3 na 100 ma jakieś problemy zdrowotne

za kilka lat przebiegnięcie 5 km to będzie sukces nie mówiąc o jakiś 16 minutach

[weuek]

Twój sprzeciw byłby bardziej doniosły, gdybyś przeszedł sprawdzian na 1000 na rękach tyłem.

Wtedy byłem dzieckiem. Dzisiaj pewnie przepłynąłbym sprawdzian na rzęsach bokiem.

[ragozd]

Każdy zdrowy facet w okolicach 20-30 może tak biegać. Mimo że jestem wfistą i widzę kalectwo młodzieży to serio może 2-3 na 100 ma jakieś problemy zdrowotne

Rozpisujesz też treningi. Ilu masz facetów w tym wieku, i ilu tak biega? Predyspozycje - Tomasz Majewski, inni pchacze czy miotacze, taki Pudzianowski - też mógłby? A jeśli nawet, to po co?

[Pączek]

Haha, Radek... Nie wiem czy nie rozumiesz, czy udajesz.