sebbor - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Gratuluję dobrego biegu i życiówki. Dobry prognostyk przed maratonem.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Gratulacje, takie miejsce na chyba najstarszym polskim biegu to nie byle co
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
Dziękuję za gratulacje, karawana jedzie dalej. Po niedzielnym starcie już we wtorek robiłem akcent i czułem się bardzo dobrze
Ten półmaraton dał mi właśnie dobrą prognozę, dobrego kopa, że jestem na właściwej drodze. Treningi idą niby po mojej myśli, ale wiadomo, raz jest lepiej, raz gorzej i już miałem takie myśli czy te 2:35 to rzeczywiście jest realne. Po Gnieźnie wiem, że tak. Z klasycznego przeliczenia wychodzi 2:35 = 2x1:14 + 7min czyli jak najbardziej OK. Teraz pilnować zdrowia
Ten półmaraton dał mi właśnie dobrą prognozę, dobrego kopa, że jestem na właściwej drodze. Treningi idą niby po mojej myśli, ale wiadomo, raz jest lepiej, raz gorzej i już miałem takie myśli czy te 2:35 to rzeczywiście jest realne. Po Gnieźnie wiem, że tak. Z klasycznego przeliczenia wychodzi 2:35 = 2x1:14 + 7min czyli jak najbardziej OK. Teraz pilnować zdrowia
-
- Wyga
- Posty: 87
- Rejestracja: 14 paź 2015, 20:11
- Życiówka na 10k: 32:55
- Życiówka w maratonie: 2:39:25
Na te przeliczniki to bierz poprawkę, bo na maratonie raczej nie będziesz miał większości trasy z wiatrem No ale jeszcze masz czas do maratonu, także oby było zdrowie i dasz te 2:34sebbor pisze: ↑22 wrz 2022, 10:07 Dziękuję za gratulacje, karawana jedzie dalej. Po niedzielnym starcie już we wtorek robiłem akcent i czułem się bardzo dobrze
Ten półmaraton dał mi właśnie dobrą prognozę, dobrego kopa, że jestem na właściwej drodze. Treningi idą niby po mojej myśli, ale wiadomo, raz jest lepiej, raz gorzej i już miałem takie myśli czy te 2:35 to rzeczywiście jest realne. Po Gnieźnie wiem, że tak. Z klasycznego przeliczenia wychodzi 2:35 = 2x1:14 + 7min czyli jak najbardziej OK. Teraz pilnować zdrowia
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
jak to nie?!
Jasne, wiadomo Ale też zakładam, że za 3 tygodnie w szczycie formy w jaki celuję, 1:14 bym pobiegł już bez pomocy wiatru
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4860
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Seba, prognozy pogody na niedzielę chyba nienajlepsze. Ciepło i dość mocny wiatr.
Daj linka na podgląd międzyczasów.
Daj linka na podgląd międzyczasów.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Wyga
- Posty: 87
- Rejestracja: 14 paź 2015, 20:11
- Życiówka na 10k: 32:55
- Życiówka w maratonie: 2:39:25
Z tym mocnym wiatrem, to bym nie przesadzał Ale temperatura to faktycznie może być trochę ciepło jak na maraton, choć to dalej nie upały. Będzie dobrze!
A wyniki to pewnie na sts-timing.pl
A wyniki to pewnie na sts-timing.pl
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4860
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
twojapogoda.pl twierdzi że będzie w porywach do 40km/h. Coś takiego potrafi "postawić"
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Bez przesady, to prognoza z d.py, u nich codziennie w porywach jest 40-50 km/h.Siedlak1975 pisze: ↑13 paź 2022, 11:13 twojapogoda.pl twierdzi że będzie w porywach do 40km/h. Coś takiego potrafi "postawić"
Wg różnych prognoz w niedzielę ma być "normalny" wiatr ok. 15 km/h, więc bez tragedii.
Sebbor, powodzenia i trzymam kciuki za wyciągnięcie maksa.
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
Wg yr.no na którym często się opieram, ma być 3-4 m/s więc "normalnie" Nie straszcie pogodą, będzie git
Linki do śledzenia:
https://live.sts-timing.pl/mp2022/
https://live.sts-timing.pl/mp2022/person.php?n=2170
Linki do śledzenia:
https://live.sts-timing.pl/mp2022/
https://live.sts-timing.pl/mp2022/person.php?n=2170
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4860
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
HM w 1:17:44 cały czas bardzo równo. Prognoza 2:35:25 ale pewnie NS biegnie i lekko dociśnie
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3521
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
poza tym Seby czasy wskoczyły od 15km dopiero
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4860
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Tempo spada. Niestety nie będzie sub 2:35
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4860
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Ojjjj źle to wygląda. Seba trzmaj się!!
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze