Siedlak vs. Maraton 2:55

[RysK0]

U mnie podobnie, pobiegać mam w niedzielę a ostatnie dwie noce do kitu bo cholerny kaszel męczy, a tak dobrze było W dzień prawie normalnie a w nocy pobudka i masakra.
Zdrowia życzę

[Sikor]

P.S. nie przypominam sobie takiego roku żeby we wrześniu było tyle infekcji. Mnóstwo znajomych i znajomych znajomych ma infekcje. Covid????

U nas bardzo duzo infekcji: w szkolach (mam dwoch uczniow w domu), przedszkolach (zona), wiec ma kto przynosic.
Dla pewnosci chorzy sie testuja, ale covid to nie jest. Najczesciej sa to jakies infekcjue 2-3 dniowe i niezbyt ciezkie.
Raz sie tez zalapalem niedawno

[DKrunner]

Aha, z pozytywnych informacji to kupiłem sobie na urodziny Forerunnera 255.

No wreszcie

[kkkrzysiek]

Zrecenzuj. Bo gadżeciarstwo trochę zaczyna się u mnie odzywać i potrzebuję głosu rozsądku, że FR955 nie jest niezbędny, a właśnie FR255 to idealny zegarek dla biegacza. Albo głosu, że bez sensu zmieniać 945 na coś innego tak długo, jak długo bateria dobrze działa.

[Siedlak1975]

Zrecenzuj. Bo gadżeciarstwo trochę zaczyna się u mnie odzywać i potrzebuję głosu rozsądku, że FR955 nie jest niezbędny, a właśnie FR255 to idealny zegarek dla biegacza. Albo głosu, że bez sensu zmieniać 945 na coś innego tak długo, jak długo bateria dobrze działa.

Trochę poczekasz. Kupiłem na urodziny które mam 26X
Kupiłem bo potrzebuję coś z lepszą baterią niż ta w 735xt. W zimie biegam na pełnym podświetleniu i 735 dwugodzinny trening na mrozie ledwie ogarnia. Jeszcze fajnie że ma lepszy GPS. Reszta bajerów mnie nie intetesuje. Używam zegarka tylko na trening. Więc moja recenzja chyba będzie uboga.
Aha, gdyby nie był na raty 0% to bym nie kupił.
82zl miesięcznie nie poczuje.

[DKrunner]

Używam zegarka tylko na trening.

Źle robisz. Świadomie lub nieświadomie pozbędziesz się w ten sposób potężnego narzędzia jakim jest HRV Status. A w naszym wieku jest to bardzo przydatne. Gdybys miał tą opcję wcześniej, to już ze 2-3 dni przed wystąpieniem objawów wiedziałbyś, że będziesz chory i mógłbyś odpowiednio wcześniej reagować.
U mnie doskonale się to sprawdza. Już w sobotę status pokazywał że zbliża sie infekcja i mogłem zacząć wdrażać leki zanim osłabłem. Dzięki temu dziś boli mnie tylko gardło ale jestem w stanie bez problemu zrobić trening siłowy.

[keiw]

U Tomka HRV Status się raczej nie sprawdzi.
Ja sam mam na razie mieszane odczucia. Niby można wyciągać z tego wnioski, ale ostatnio rozłożyło mnie jak HRV szło do góry.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[DKrunner]

U Tomka HRV Status się raczej nie sprawdzi.
Ja sam mam na razie mieszane odczucia. Niby można wyciągać z tego wnioski, ale ostatnio rozłożyło mnie jak HRV szło do góry.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

Jak HRV idzie do góry i tygodniowa średnia wskoczy powyżej poziomu bazowego to tez źle. Oznacza to przetrenowanie lub mocne zmęczenie bliskie przetrenowaniu a wtedy o infekcję nie trudno.

U Tomka to fakt, nie sprawdziłoby się. On codziennie „nawadnia” wiec miałby zawsze HRV na poziomie trupa

[keiw]

U mnie o przetrenowaniu nie mogło być mowy. Od 2 miesięcy truchtam, czasami tylko jakiś akcent.
Kilka lat wstecz kupiłem sobie apkę HRV4 Ttaining i w niej codziennie ran omierzyłem HRV pasem H10.
Niestety wtedy również chyba po roku zaniechałem, bo nie mogłem z tego wyciągnąć żadnych wniosków.
Myślę, że nie u każdego ma to jasne przełożenie. Fakt, że moja sytuacja zdrowotna jest z lekka złożona, co może zaburzać całokształt.
Trzeba też pamiętać, że wypicie nawet jednego piwa, będzie te dane również zaburzać - o tym wspomniałeś i to miałem też na myśli we wcześniejszym wpisie.

[Siedlak1975]

U mnie o przetrenowaniu nie mogło być mowy. Od 2 miesięcy truchtam, czasami tylko jakiś akcent.
Kilka lat wstecz kupiłem sobie apkę HRV4 Ttaining i w niej codziennie ran omierzyłem HRV pasem H10.
Niestety wtedy również chyba po roku zaniechałem, bo nie mogłem z tego wyciągnąć żadnych wniosków.
Myślę, że nie u każdego ma to jasne przełożenie. Fakt, że moja sytuacja zdrowotna jest z lekka złożona, co może zaburzać całokształt.
Trzeba też pamiętać, że wypicie nawet jednego piwa, będzie te dane również zaburzać - o tym wspomniałeś i to miałem też na myśli we wcześniejszym wpisie.

To zdecydowanie nie dla mnie ale może Krystkowi się przyda

[DKrunner]

Tez używałem długo HRV4training ale przestałem jak Garmin wprowadził HRV Status bo u mnie to działa całkiem niezle Choc HRV4 Training ma o wiele większe możliwości niż HRV Status

[wigi]

W Kędzierzynie biegnie bardzo mało osób i to będzie najprawdopodobniej bieg solo.

No ale tam będzie aż 8 pętli, więc często będziesz kogoś dublował, więc może przynajmniej nie będziesz się nudził.

[DKrunner]

W Kędzierzynie biegnie bardzo mało osób i to będzie najprawdopodobniej bieg solo.

No ale tam będzie aż 8 pętli, więc często będziesz kogoś dublował, więc może przynajmniej nie będziesz się nudził.

I może ma szansę na pudło w kategorii

[Siedlak1975]

W Kędzierzynie biegnie bardzo mało osób i to będzie najprawdopodobniej bieg solo.

No ale tam będzie aż 8 pętli, więc często będziesz kogoś dublował, więc może przynajmniej nie będziesz się nudził.

I może ma szansę na pudło w kategorii

Tak i na WR

[ziko303]

E tam mało ludzi, Siedlak walnął sub3 sam, na wahadle 3 km czy jakoś tak. Z taką głową to Kędzierzyn będzie jak jeden z Majorsów