Podpinam się pod pytanie. Też wypatrzyłem ten Bieg z Radością i mimo odległości mega mi pasuje. Trasa wygląda super bez żadnych nawrotów i bardzo ostrych zakrętów - w miarę okrągła pętla - chyba nie ma też żadnej górki? Myślę że się tam wybiorę powalczyć o PB chociaż mam tam ponad 300 km.
Gdzie warto pobiec tej jesieni?
- qbus
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 08 sty 2015, 10:53
- Życiówka na 10k: 32:57
- Życiówka w maratonie: 2:33.02
- Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 901
- Rejestracja: 18 wrz 2019, 21:23
- Życiówka na 10k: 47:47
- Życiówka w maratonie: - - -
- Lokalizacja: wieś na Mazowszu
Na 10 km są tam aż 3 nawroty (biegnie się 2.5 km + z powrotem).
Co do startu to tak to opisałem rok temu na blogu :
"Zaczęło się od falstartu, bo przede mną była spora grupa bardzo wolnych biegaczy, musiałem się przez pierwsze 30 sekund wolniej przebijać."
Wam radzę ustawić się w 1-2 rzędzie na starcie,.
Co do startu to tak to opisałem rok temu na blogu :
"Zaczęło się od falstartu, bo przede mną była spora grupa bardzo wolnych biegaczy, musiałem się przez pierwsze 30 sekund wolniej przebijać."
Wam radzę ustawić się w 1-2 rzędzie na starcie,.
- qbus
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 08 sty 2015, 10:53
- Życiówka na 10k: 32:57
- Życiówka w maratonie: 2:33.02
- Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza
OMG To ja nie wiem jak ja tą trasę sprawdzałem i co to była za mapka którą oglądałem. Tak się podpaliłem na ten bieg a tu się okazuje że jednak nie jest tak różowo. Takie nawroty przy szybszym bieganiu to jest tragedia. Jeszcze tam z tego co widzę po zdjęciach to była wąska droga przedzielona na pół barierką także te nawrotki wyglądają na bardzo ciasne :/50latek pisze: ↑27 wrz 2022, 21:40 Na 10 km są tam aż 3 nawroty (biegnie się 2.5 km + z powrotem).
Co do startu to tak to opisałem rok temu na blogu :
"Zaczęło się od falstartu, bo przede mną była spora grupa bardzo wolnych biegaczy, musiałem się przez pierwsze 30 sekund wolniej przebijać."
Wam radzę ustawić się w 1-2 rzędzie na starcie,.
-
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
- Życiówka na 10k: 39:38
- Życiówka w maratonie: brak
Może jak się dobrze ustawisz, to tylko ta nawrotka przy mecie może być problemem. Bartek Olszewski rok temu zrobił tam życiówkę, więc może nie będzie tak źle.qbus pisze: ↑28 wrz 2022, 07:30 OMG To ja nie wiem jak ja tą trasę sprawdzałem i co to była za mapka którą oglądałem. Tak się podpaliłem na ten bieg a tu się okazuje że jednak nie jest tak różowo. Takie nawroty przy szybszym bieganiu to jest tragedia. Jeszcze tam z tego co widzę po zdjęciach to była wąska droga przedzielona na pół barierką także te nawrotki wyglądają na bardzo ciasne :/
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05
Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
- qbus
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 08 sty 2015, 10:53
- Życiówka na 10k: 32:57
- Życiówka w maratonie: 2:33.02
- Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza
A biegał ktoś w Legnicy ? 8.10 jest Półmaraton i towarzyszący bieg na 10km z atestem.
https://online.datasport.pl/zapisy/port ... awody=6979
https://online.datasport.pl/zapisy/port ... awody=6979
- qbus
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 08 sty 2015, 10:53
- Życiówka na 10k: 32:57
- Życiówka w maratonie: 2:33.02
- Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza
Może jak się dobrze ustawisz, to tylko ta nawrotka przy mecie może być problemem. Bartek Olszewski rok temu zrobił tam życiówkę, więc może nie będzie tak źle.
Na pewno masz rację. Jak forma jest to prawie wszędzie można życiówkę zrobić Ta mapka to zasugerowałem się z czapy trackiem na stronie wyników z datasport gdzie jest to wyrysowane w kształcie trójkąta. Ale faktycznie na zbliżeniu widać że to jakiś gpsowy ewidentny błąd bo leci to na przestrzał przez posesje i domy
-
- Dyskutant
- Posty: 33
- Rejestracja: 11 sty 2013, 10:59
- Życiówka na 10k: 52:10
- Życiówka w maratonie: brak
Blisko Warszawy, jesienny 2 Półmaraton w Otwocku. W terenie leśno-gruntowym.
https://www.e-gepard.eu/show-contest/1132
https://www.e-gepard.eu/show-contest/1132