Gdzie warto pobiec tej jesieni?
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Co nas czeka i gdzie będzie można walczyć o nowe rekordy życiowe w nadchodzących tygodniach?
https://bieganie.pl/sport/kalendarz-bie ... j-jesieni/
https://bieganie.pl/sport/kalendarz-bie ... j-jesieni/
- qbus
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 08 sty 2015, 10:53
- Życiówka na 10k: 32:57
- Życiówka w maratonie: 2:33.02
- Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza
A czy ktoś z tutaj obecnych może polecić jakąś szybką 10 z atestem w okresie październik- listopad najlepiej południe Polski ale może być też środek Polski ?
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4105
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
- j.nalew
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
- Życiówka na 10k: 42:49
- Życiówka w maratonie: 3:35:01
- Lokalizacja: Wrocław
Przeźmierowo, Tor Wyścigowy, 2.10
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
- qbus
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 08 sty 2015, 10:53
- Życiówka na 10k: 32:57
- Życiówka w maratonie: 2:33.02
- Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza
Faktycznie super pomysł z tym torem. Szkoda że dopiero teraz się obudziłem i to zauważyłem. Zapisy dawno zakończone przez wyczerpany limit miejsc. Warto przypilnować w przyszłym roku jeśli tylko będzie forma żeby ten tor w pełni wykorzystać
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 604
- Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tam impreza odbywa się i na 5km warto obserwować organizatora "Wszystko o bieganiu"
Na 10km jeszcze można pakiet wyrwać tylko w evencie na fb napisać bo ludzie przepisują
- j.nalew
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
- Życiówka na 10k: 42:49
- Życiówka w maratonie: 3:35:01
- Lokalizacja: Wrocław
Na wydarzeniu na FB jakiś czas temu ktoś miał pakiet na zbyciu, nie zaszkodzi napisać do tej osoby albo wrzucić post, że jest się chętnym do odkupienia, może komuś jeszcze plany się pozmieniały. A nuż się uda
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Kościański Półmaraton 6.11.2022. Płaska i szybka trasa, jest trochę zakrętów, ale jeden z szybszych półmaratonów w Polsce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 604
- Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Te nawroty straszą ale jak mi ktoś wytłumaczy ile pętli których się robi to będę wdzięczny i pobiegnę bo póki co nie rozumiem :Dkkkrzysiek pisze: ↑22 wrz 2022, 20:45 Kościański Półmaraton 6.11.2022. Płaska i szybka trasa, jest trochę zakrętów, ale jeden z szybszych półmaratonów w Polsce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 901
- Rejestracja: 18 wrz 2019, 21:23
- Życiówka na 10k: 47:47
- Życiówka w maratonie: - - -
- Lokalizacja: wieś na Mazowszu
W Warszawie jest szybka 10 z atestem w październiku, ale to pewnie nie jest południe ani środek Polski.
-
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
- Życiówka na 10k: 39:38
- Życiówka w maratonie: brak
Pewnie chodzi o Bieg z Radością 9 października?
https://online.datasport.pl/zapisy/port ... awody=6880,
Wtedy jest też 5-tka z atestem.
Tydzień później 16 października natomiast jest Runbertów 5km, też z atestem:
https://runbertow.azs.waw.pl
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05
Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 901
- Rejestracja: 18 wrz 2019, 21:23
- Życiówka na 10k: 47:47
- Życiówka w maratonie: - - -
- Lokalizacja: wieś na Mazowszu
Tak. Z Radością wspominam bieg na 10 sprzed roku, bo to był początek mojej najlepszej biegowej jesieni, jeśli chodzi o wyniki. Dobra organizacja. Biegł też np. znany tu chyba Bartosz Olszewski.
W Warszawie i okolicach jest oczywiście więcej zawodów na 5 i 10 km z atestem jesienią. Sezon dopiero się rozpoczął. Jak ktoś chce bić rekordy to pewnie najlepsza pora.
W Warszawie i okolicach jest oczywiście więcej zawodów na 5 i 10 km z atestem jesienią. Sezon dopiero się rozpoczął. Jak ktoś chce bić rekordy to pewnie najlepsza pora.
Ostatnio zmieniony 23 wrz 2022, 08:46 przez 50latek, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
- Życiówka na 10k: 39:38
- Życiówka w maratonie: brak
A bardzo ciasno jest na starcie? Bo chyba oba dystanse startują razem.
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05
Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Trochę wybijają z rytmu (w tym roku trasa jest trochę inna niż wtedy, kiedy biegłem), ale jest płasko. Porównywalnie płaską trasę (ale nie aż tak) miałem chyba tylko w Siedlcach, ale tam końcówka sierpnia i jednak jest jeszcze wyraźnie cieplej (i tak polecam Bieg Jacka, jeśli tylko pasuje termin, bo i organizacja była na wysokim poziomie). Samymi zakrętami bym się nie przejmował, mnie bardziej wybiło z rytmu to, że startowały dwa biegi razem. Na starcie do przodu pchało się dużo wolnych biegaczy, w tym dzieci i trzeba było uważać. Drugi problem - trasy w pewnym momencie się rozdzieliły, a później połączyły. Byłem mocno zdziwiony, kiedy przez pewien odcinek biegłem sam, a nagle przede mną pojawiło się dużo wolnych biegaczy i zacząłem mieć wątpliwości czy gdzieś nie pomyliłem trasy (chyba biegłem bez okularów, a jednak mam już wyraźną krótkowzroczność) i nawet na chwilę się zatrzymałem bojąc się, że tracę szansę na życiówkę przez idiotyczny błąd, ale ktoś z kibiców mi kazał biec dalej i go posłuchałem. Trochę sekund przez to straciłem, ale życiówka i tak była. Pobiegłbym ponownie, tylko ten sezon i tak mam stracony, może uda się za rok.gokish pisze: ↑22 wrz 2022, 21:04Te nawroty straszą ale jak mi ktoś wytłumaczy ile pętli których się robi to będę wdzięczny i pobiegnę bo póki co nie rozumiem :Dkkkrzysiek pisze: ↑22 wrz 2022, 20:45 Kościański Półmaraton 6.11.2022. Płaska i szybka trasa, jest trochę zakrętów, ale jeden z szybszych półmaratonów w Polsce.