przemekEm komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3521
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Miałem kiedyś New Balance 890v7. Też cienka podeszwa, ale bardzo sztywna.
Przebiegłem w nich ok 700km i jedynie się starła lecz sztywność dalej była.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
New Balance but biegowy
RysK0
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 402
Rejestracja: 29 maja 2019, 09:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

" Jeżeli nie przebiję 20 minut w niedzielę, będzie to ostry zawód. "

Powodzenia
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1284
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

Też trzymam kciuki!
Powodzenia!
50latek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 901
Rejestracja: 18 wrz 2019, 21:23
Życiówka na 10k: 47:47
Życiówka w maratonie: - - -
Lokalizacja: wieś na Mazowszu

Nieprzeczytany post

Powodzenia. Z taką formą to pewnie masz to jak w banku.
Temperatura do rekordów będzie idealna, oby tylko nie padało za mocno.

A jak ci się podoba koszulka biegowa? Ja jak na chwile ją założyłem, to żona stwierdziła, że nadawałaby się podczas wymiany koła na ekspresówce. Takiego kolorku to jeszcze nie dostałem w pakiecie.
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 879
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Temperatura jak najbardziej ok, aby nie wiało za mocno.

Koszulkę syn zarekwirował, ja i tak wolę jednolite :)
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3521
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

gratulacje, dobra robota!
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9024
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Gratulacje
Ciekawy opis walki

Wysłane z mojego Pixel 5 .

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4860
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Gratulacje!! Super relacja! Czułem to parcie :hejhej:
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 879
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dzięki.
keiw pisze: 18 wrz 2022, 14:27 Ciekawy opis walkiObrazek
Co zrobić, akurat z takimi przeciwnościami się użerałem, a na ostatnim kilometrze była to walka okrutna. Następnym razem przed biegiem będę musiał chyba nawet prewencyjnie coś zażyć. Mamę oszukasz, tatę oszukasz, ale życia nie oszukasz, tak cytując Leona Niemczyka z Chłopaki nie płaczą :)
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4073
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Brawo.
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4199
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Brawo, złamane z zapasem.
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2700
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Brawo. Ważne, że była walka do końca, a nagrodą satysfakcjonujący wynik. :hej:
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13573
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Gratulacje!!!
Grube sub20!!!
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 879
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dzięki, właśnie tak teraz dopiero do mnie dotarło, że to przebicie o 20" czyli średnia 3:56, jak analizuję czasy, to wszystkie kilometry weszły poniżej 4:00, nawet ostatni kryzysowy w 3:58. Biorąc pod uwagę, że od pół roku robię same lekkie treningi, bo najpierw kontuzja mięśnia w kostce i pauza miesięczna marzec-kwiecień, a potem jeszcze problemy z kolanem i po każdym szybszym treningu na tydzień wypadałem, to zastanawiam się z czego ja to pobiegłem.
Awatar użytkownika
Dexter28
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 15 lis 2018, 13:26
Życiówka na 10k: 38:25
Życiówka w maratonie: 3:12

Nieprzeczytany post

Graty, super czas, liczba mi sie podoba, dokładnie taką widziałem na swoim zegarku wczoraj , jak przebiegałem koło znacznika 5km. Graty!
[url=viewtopic.php?f=27&t=61636]ZAPISKI TRENINGOWE[/url] // [url=viewtopic.php?f=28&t=61637]KOMENTARZE[/url]
5km -21:37(09.19r.)->18:47(06.21r.)
10km-46:31(03.19r.)->38:25(09.22r.)
HM-1h:39m:53s (10.2019) Silesia
M-3:24:50(10.20r.)->3:12:04(10.21r.)
[url=https://www.strava.com/athletes/36493985]strava[/url]
ODPOWIEDZ