a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Rolli]

Perfekcyjny
niektórzy poprawiali się o kilka dziesiętnych, niektórzy i kilka sekund

Cos dawali wcześniej do picia? Normalnie to ty nie potrafisz tak szybko biegać! To było o 3s za szybko!!

[Przemkurius]

Perfekcyjny
niektórzy poprawiali się o kilka dziesiętnych, niektórzy i kilka sekund

Cos dawali wcześniej do picia? Normalnie to ty nie potrafisz tak szybko biegać! To było o 3s za szybko!!

2sek
Do picia tylko woda, ale na obiad pierogi zjadłem

[faraon828]

Fiu, fiu, ładne rozbieganko

[Przemkurius]

Fiu, fiu, ładne rozbieganko

co prawda daleko mi do kończenia dyszek po 3:40, ale nie składam broni! jeszcze podniosę triumfalnie do góry pięść!
zresztą bardzo dziękuję za dobre słowo, pochwała z ust takiego zawodnika to tylko i wyłącznie nobilitacja do cięższej pracy

a tak serio ciepło było i chciałem szybko skończyć

[Rolli]

Potrzeba 5 dni na całkowitą adaptacje... Ale po 5 dniach i tak zawsze pada.
Tak jak kumasz: bieganie w upale pomaga w rozwoju wytrzymałości.

[Aniad1312]

jak wróciłem do domu, to przez kolejne pół godziny się pociłem. co się wytarłem, to w momencie organizm odkręcał kran i od nowa byłem zlany potem.

Standard w takie temperatury.

[Przemkurius]

jak wróciłem do domu, to przez kolejne pół godziny się pociłem. co się wytarłem, to w momencie organizm odkręcał kran i od nowa byłem zlany potem.

Standard w takie temperatury.

dlatego dzisiaj pocę się siedząc i pijąc wodę
aczkolwiek chyba trochę zluzowało obecnie, bo nawet wiatr się ruszył

[Aniad1312]

takie odkręcanie kranu jest zdecydowanie niefajne, jak po bieganiu trzeba się szybko ogarniać do pracy. Nie raz zdarzało mi się po prysznicu brać drugi, zimny

[przemekta]

Dopiero doczytałem co wyczyniłeś na 400 i 1000m. Baaardzo duży postęp, gratulacje! Jesteś zawsze o krok przede mną . Jak walczyłem o 400m <1min to Ty miałeś to już za sobą. Na ten rok zaplanowałem sobie zbliżyć się do 2:50 w tysiaku ale jednak poddałem sezon bo pomimo świetnego marca i kwietnia coś niedobrego zaczęło się dziać w organizmie później.
Ty jesteś już na przystanku na którym ja planuje być, dlatego dobrze czyta mi się tego bloga, bo dodaje inspiracji.

[Przemkurius]

Dopiero doczytałem co wyczyniłeś na 400 i 1000m. Baaardzo duży postęp, gratulacje! Jesteś zawsze o krok przede mną . Jak walczyłem o 400m <1min to Ty miałeś to już za sobą. Na ten rok zaplanowałem sobie zbliżyć się do 2:50 w tysiaku ale jednak poddałem sezon bo pomimo świetnego marca i kwietnia coś niedobrego zaczęło się dziać w organizmie później.

Dzięki!
W takim razie ja Tobie życzę zdrowia i trzymam kciuki za realizację celów!

Ty jesteś już na przystanku na którym ja planuje być, dlatego dobrze czyta mi się tego bloga, bo dodaje inspiracji.

Oj tam, po co takie wielkie słowa. Przecież to są bardzo przeciętne wyniki
Ja tylko pokazuje, że przy konsekwentnej pracy, cierpliwości da radę wszystko osiągnąć.
Talent się skończy a praca nigdy.
Nieważne czy jest dobrze czy jest źle. Trzeba toczyć kamień, bo jak staniesz to możesz już nie ruszyć.

[przemekta]

Wyniki jak wyniki, wiadomo że świata w ten sposób nie posuniemy do przodu. Mnie po prostu łatwiej jest szukać motywacji u kogoś kto robi zbliżone rzeczy. Poza tym dobra, pouczająca historia z tego wyszła - nie szło nie szło, aż w końcu się odetkało i poszło świetnie.

[Rolli]

Fajny Zero-Dryft.

[Rolli]

Teraz do maratonu tylko odpoczynek.

[MatiR]

Teraz do maratonu tylko odpoczynek.

W końcu mowa o jakiś sensownych dystansach na tym blogu. 800m czy 1000m to każdy zrobi.

[Rolli]

Teraz do maratonu tylko odpoczynek.

W końcu mowa o jakiś sensownych dystansach na tym blogu. 800m czy 1000m to każdy zrobi.

Fakt... wystarczy pobiegać parę 2-setek i 800m sub2 w kieszeni.