sultangurde - komentarze do bloga

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13579
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Adidas Adizero Ambition
Masz na pewno moje!!! Dzisiaj cala chałupę przeszukałem i nie znalazłem!! Babe ochszanilem! Ona tez szukała i nic. Mesialem gdzieś w hali w zimie zapomnieć. Szlag trafi na miejscu! :wrrwrr: :wrrwrr: :wrrwrr: :wrrwrr:
Bede musiał kupic Dragonfly!
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 28 mar 2022, 20:34
Adidas Adizero Ambition
Masz na pewno moje!!! Dzisiaj cala chałupę przeszukałem i nie znalazłem!! Babe ochszanilem! Ona tez szukała i nic. Mesialem gdzieś w hali w zimie zapomnieć. Szlag trafi na miejscu! :wrrwrr: :wrrwrr: :wrrwrr: :wrrwrr:
Bede musiał kupic Dragonfly!
Jak masz rozmiar 40,5 to Twoje :hahaha:
Szkoda trochę, nie wiem jak Niemczech, ale u nas dostać je w normalnym rozmiarze to wyczyn, dlatego sciągałem z Anglii.
Dragonfly podobno najszybsze ale też najdroższe.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13579
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

40,5 to przecież nie "normalne"!!! :trup:
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 28 mar 2022, 20:45 40,5 to przecież nie "normalne"!!! :trup:
Duży babski rozmiar buta, który akurat pasuje na mnie nic nie zrobie, mam krótką, dość szeroką stopę :bum:
W sklepach dostępne 36 albo 45-47
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3523
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Dobrze jest. Mimo pogody poszło. Im cieplej tym lepiej, tylko musisz jakiś miting znaleźć żeby się przetrzeć :oczko:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 28 maja 2022, 19:55 Dobrze jest. Mimo pogody poszło. Im cieplej tym lepiej, tylko musisz jakiś miting znaleźć żeby się przetrzeć :oczko:
Poszukam czegoś, ale faktycznie jest całkiem nieźle.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13579
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

300 fajnie wyszły. Jesteś coraz bliżej!! :taktak:
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 20 cze 2022, 16:54 300 fajnie wyszły. Jesteś coraz bliżej!! :taktak:
Tak, czuję powera w nogach. Tlenowo mam podstawy.
Nie mogę teraz już robić żadnych wybiegań ponad 6-7km bo mnie bardziej po nich bolą nogi niż po takich 300 :)
W planach 50-50-50 ins-outs, 200ki, 300, 400, jakieś spokojniejsze 800, trochę tempa zmiennego i czuje, że mogę być naprawdę szybki w tym sezonie.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13579
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Pu...
Dzisiaj spróbowałem szybciej. 400 w 67s, 200 w 32s, 300 w 47s... wszystko jako TWL 50-50. I to z płucami covidowymi. Wiec jeszcze jestem z przodu... :hej:

Ale tak na prawdę miało być 4x400 TWL w 68. Ale tego na razie nie ryzykuje, bo covid.
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 20 cze 2022, 21:27 Pu...
Dzisiaj spróbowałem szybciej. 400 w 67s, 200 w 32s, 300 w 47s... wszystko jako TWL 50-50. I to z płucami covidowymi. Wiec jeszcze jestem z przodu... :hej:

Ale tak na prawdę miało być 4x400 TWL w 68. Ale tego na razie nie ryzykuje, bo covid.
Gorzej się oddycha? Bo jak samopoczucie gorsze to nie ma po co ryzykować.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13579
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Oj!!! Jest coraz szybciej! CORAZ SZYBCIEJ !!!!

28s/200 !!
Juz niedługo zobaczę co masz napisane na plecach.
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Fakt zaczynam biegać znacznie szybciej odkąd zaakceptowałem fakt, że jestem dupa a nie długodystansowiec.
Genetyki nie oszukam.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 885
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jak ktoś lubi prędkość, to po co się katować klepaniem kilometrów. To jak teraz, będziesz próbował pobić 60" na 400 ? :)
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1946
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

przemekEm pisze: 26 cze 2022, 14:04 Jak ktoś lubi prędkość, to po co się katować klepaniem kilometrów. To jak teraz, będziesz próbował pobić 60" na 400 ? :)
Plan jest 300 w sub46, 600 w sub 1:44 na najbliższe tygodnie. Potem zobaczymy :)
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3523
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

zaraz się okaże, że każdy będzie ode mnie szybszy bez większego pierdnięcia :hahaha:

ale dobrze! oby jak najszybciej! brawo Panie Wojtku! :sss: :taktak:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
ODPOWIEDZ