Sędzia mający wybiegane
Moderator: infernal
- adam99
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1038
 - Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
 - Życiówka na 10k: 40'20"
 - Życiówka w maratonie: 3:13:21
 - Lokalizacja: Słupsk
 
Gratulacje!  
            
			
									
									5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
						"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
- 
				Siedlak1975
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 5005
 - Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
 - Życiówka na 10k: 37:59
 - Życiówka w maratonie: 2:59:13
 - Lokalizacja: Tychy
 
2:51:48 Brawo!!!
Artur gratulacje. Czekam na relację
            
			
									
									Artur gratulacje. Czekam na relację
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
						- 
				wigi
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2761
 - Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
 - Życiówka na 10k: 00:38:28
 - Życiówka w maratonie: 02:56:00
 - Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
 
Meta - 2:51:48 i jest gruba życiówka. Wielkie gratulacje za walkę i wynik.
            
			
									
									
						- pawo
 - Wodzirej
 - Posty: 4629
 - Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
 - Lokalizacja: zdecydowanie las
 
Ładnie.
            
			
									
									
						- keiw
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 8964
 - Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
 - Lokalizacja: Szczecin
 
Również gratuluję 
Wysłane z mojego Pixel 5 .
            
			
									
									
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
						Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Przemkurius
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3632
 - Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
 - Lokalizacja: Łódź
 
Brawo Artur! Ekstra, gratuluję!
            
			
									
									[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
						[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
- Logadin
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3296
 - Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Pięknie panie !
Ja doprowadziłem to co zostało z grupy do 36km. Potem chłopaki ruszyły i zostałem sam
 to ostatnie 5km już sobie dotruchtalem bez balonów.
            
			
									
									
						Ja doprowadziłem to co zostało z grupy do 36km. Potem chłopaki ruszyły i zostałem sam
- 
				Morderca_z_głębi_lasu
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 785
 - Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
 - Życiówka na 10k: 34:31
 - Życiówka w maratonie: 2:47:32
 - Lokalizacja: Nienack
 
Dziękuję. Jesteście zajebiści. Myślałem o Was jak osłabłem pod wiatr na 28-29km. Potem zaliczyłem mega glebę. Wszystko zdarte jak jakaś ofiara ale biegłem. Tam gdzie nie wiało to było ciepło. Ogólnie woda w tym roku głównie z kubeczkow. Brakowało mi tego. Serce, głowa i płuca dawały radę. Nogi mam za słabe. Trochę za mały kilometraż, ale i tak jest progres, co bardzo cieszy. Z wiatrem musiałem się hamować, bo kilometry były po 3.56-3.58 a nawet 3.52. Widziałem Krystiana (Logadin). Jedyny ogarnięty pace na 3.00. Ten drugi pobiegł 5km poniżej 20.00 a na 10km zdychał. Na HM usłyszałem doping Jacka. Dziękuję, to zawsze dodaje mocy!!
            
			
									
									5k-16.38 (Toruń 12.05.24) 10k-34.31 (Poznań 16.03.25) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
						Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
- 
				Siedlak1975
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 5005
 - Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
 - Życiówka na 10k: 37:59
 - Życiówka w maratonie: 2:59:13
 - Lokalizacja: Tychy
 
Ja w Krakowie na połówce miałem pejsa wariata ale żeby sub 3 otworzyć po 4:00 to trzeba być jebniętym. 
 
Ktoś sie go trzymał????
            
			
									
									Ktoś sie go trzymał????
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
						- jacekww
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2388
 - Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
 - Życiówka na 10k: 38:27
 - Życiówka w maratonie: 3:53:44
 - Lokalizacja: Łódź
 
No i świetnie Artur, GRATULUJĘ 
            
			
									
									Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
						Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
- cichy70
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 4259
 - Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: zewszont.
 
brawo Ty 


            
			
									
									


komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
						- jacekww
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2388
 - Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
 - Życiówka na 10k: 38:27
 - Życiówka w maratonie: 3:53:44
 - Lokalizacja: Łódź
 
Poza kolanami reszta cała,
niemal wypoczęty
 
            
			
						niemal wypoczęty
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
			
									Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
						Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
- 
				Morderca_z_głębi_lasu
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 785
 - Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
 - Życiówka na 10k: 34:31
 - Życiówka w maratonie: 2:47:32
 - Lokalizacja: Nienack
 
Oooo dziękuję...
A jakie zdjęcie super. Pamiętam to chyba punkt przed 33km. Taka butelka wody była mi potrzebna.
Nikt pacemakera się nie trzymał. Powinien baloniki oddać. Pierwsze w km szedł po 3.50.
            
			
									
									A jakie zdjęcie super. Pamiętam to chyba punkt przed 33km. Taka butelka wody była mi potrzebna.
Nikt pacemakera się nie trzymał. Powinien baloniki oddać. Pierwsze w km szedł po 3.50.
5k-16.38 (Toruń 12.05.24) 10k-34.31 (Poznań 16.03.25) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
						Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
- 
				Siedlak1975
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 5005
 - Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
 - Życiówka na 10k: 37:59
 - Życiówka w maratonie: 2:59:13
 - Lokalizacja: Tychy
 
Widzę że w Bostonach biegłeś.
Kolano rozwalone konkretnie. Szacun, że cię to nie "wywaliło" z biegu.
Jeszcze raz gratuluję
            
			
									
									Kolano rozwalone konkretnie. Szacun, że cię to nie "wywaliło" z biegu.
Jeszcze raz gratuluję
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
						- ziko303
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2421
 - Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
 - Życiówka na 10k: 45:16
 - Życiówka w maratonie: 3:48:40
 - Lokalizacja: Wro
 
Gratulacje za bieg i fajną relację. Faktycznie nieźle się pokiereszowałeś.
            
			
									
									
						


