Rolli straszne komentarze
Moderator: infernal
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Obóz fajna sprawa, ale bieganie w grupie to jest chyba to, czego mi najbardziej brakuje obecnie.
A dyszka standardowo widzę, początek ambitny
A dyszka standardowo widzę, początek ambitny
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13613
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Raczej normalny:Przemkurius pisze: ↑20 mar 2022, 13:58 Obóz fajna sprawa, ale bieganie w grupie to jest chyba to, czego mi najbardziej brakuje obecnie.
A dyszka standardowo widzę, początek ambitny
5km w 18:05 i 5km w 18:45 to wcale nie tak złe... dla mnie.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Mnie się tam licho w streakfly biegało po bieżni. Ale robiłem wtedy to nieszczęsne 2x2km twl więc może dlatego takie odczucia miałem.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13613
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Ha. Ale Dragonfly można wszędzie!!
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
ajajajaj! szkoda tych jedenastu sekund!
ale i tak dobra robota! fajny, równy bieg
ale i tak dobra robota! fajny, równy bieg
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13613
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
A i tak zadowolonym.
Troche szkoda paznokcia, bo ostatni zdrowy juz będzie schodził.
Tez cieszy, ze chłopak robiący u mnie 6x150m pobiegł w 1:13 bez robienia więcej jak 20km.
Troche szkoda paznokcia, bo ostatni zdrowy juz będzie schodził.
Tez cieszy, ze chłopak robiący u mnie 6x150m pobiegł w 1:13 bez robienia więcej jak 20km.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4106
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
To dobrze żeś zadowolony, cieszę się razem z Tobą.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
typowy średniak? czy woli dłuższe?
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1299
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Gratuluję startu!
Szkoda tych 12 s, to mniej niż 100 m. Ale są tacy, którym zabrakło 1-2 sekund. Żadna pociecha.
Gratuluję i biegamy (trenujemy) dalej!
Pozdrawiam
Szkoda tych 12 s, to mniej niż 100 m. Ale są tacy, którym zabrakło 1-2 sekund. Żadna pociecha.
Gratuluję i biegamy (trenujemy) dalej!
Pozdrawiam
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Gratuluję! Świetny wynik, jak na takiego starucha.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Roland podziwiam. Super wynik
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4207
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
zarabiasty czas, gratki.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13613
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Dzięki chłopaki... teraz powrót do szybkiego biegania (no chyba ze zaliczę jeszcze Hermanna, 31km po górach, taki tu lokalny Event)
Ach... jednak zostałem 5 w M55 i przede mną tylko wikingowie, i żadnego Niemca ani Polaka nie było. Tez fajnie.
Ale tez było 51 kobiet jeszcze szybciej.
Ach... jednak zostałem 5 w M55 i przede mną tylko wikingowie, i żadnego Niemca ani Polaka nie było. Tez fajnie.
Ale tez było 51 kobiet jeszcze szybciej.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Jak kiedyś napiszesz że ultra biegniesz to piekło zamarznie
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze