Technika biegu - analiza

[Drwal Biegacz]

Czyli, jak się z zakrocznej nie wybijam (bo to nastąpiło szybciej) tylko odrzucam (w tył) tak jak to słynne wiosło z łódki (silnik rakietowy), to jest OK?

Na zdjęciu jest moment odbicia, początek?

[yacool]

Na zdjęciu jest uchwycona geo odpowiadająca momentowi maksymalnego przyspieszenia miednicy (43ms), czyli inaczej maksymalnej zmiany prędkości środka masy. Cały proces zmiany prędkości trwa od 29 do 144ms. Faza podporu trwa do 185ms, ale w przedziale 144-185ms prędkość zaczyna już spadać. Tymczasem intuicyjnie spodziewalibyśmy się, że właśnie w tym lub w okolicach tego przedziału ma miejsce to kluczowe depnięcie, albo inaczej - wykończenie odbicia, o którym wspomina pod filmem Mariusz Giżyński. Giżyński martwi się więc tym, co jest mało lub wręcz nieistotne, za to nie jest świadomy tego, co ma znaczenie i teoretycznie mogłoby przesunąć go z poziomu ambitnego amatora do zawodnika klasy MM.

[Drwal Biegacz]

Dzięki za wyjaśnienia. Jest tego, a jest. Muszę to sobie jeszcze raz wszystko poukładać, tym bardziej, że mój własny ruch, to do czego doszedłem, coraz bardziej mi się podoba. (choć nadal, kaleczny, ze względu na wszystkie dysfunkcje, ale używa go się przyjemnie i efektywnie). Czasu jest jednak tyle ile jest. Pozdrawiam.

[yacool]

Temat mniej biegowy, ale wciąż lekkoatletyczny. Wprowadzenie chyba nie jest konieczne, ale jakby ktoś chciał, to oczywiście można to omówić. Rojas ma fantastyczne warunki. Oprócz tego dobry bieg, czy też rozbieg, który ewoluuje. Jak zwykle rodzi się pytanie - jakby jej szło na 400m przy tak dobrym ruchu biegowym. Może nawet byłaby szybsza od zbanowanych hybryd... Przeciążenie musi być gigantyczne, zwłaszcza w pierwszym skoku. A mimo to nie ma od niego ucieczki i rozproszenia energii. Świetny przykład trójwymiarowego odkształcenia nogi podporowej. To nie jest odwrócone wahadło jak sugerują teoretyczne modele 2D. Warto temu się przyjrzeć analizując naszych biegaczy. Od 400 po maraton.

[Siedlak1975]

Ona ma 192 cm wzrostu. W hali na wirażu chyba by się poskładała. Długość kroku pewnie 2m

[Rolli]

Ona ma 192 cm wzrostu. W hali na wirażu chyba by się poskładała. Długość kroku pewnie 2m

... 2,5m.

[yacool]

Uibo ma 185 i daje radę. No ok, ale Rojas nie musiałaby być specjalistką od hali.

edit:
a 2m to robi karakan Bekele. He, he
2,5m jak nic.

[Siedlak1975]

Jej jeden krok to u mnie prawie dwa.
Komicznie by to wygladało biegnąc obok siebie. Do tega prawie o głowę wyższa.
Z drugiej strony Jonathan Edwards chyba dużo niższy a kopnięcie też miał

[yacool]

Są słabsze materiały wideo z nim, ale motyw przewodni geo jest ten sam. Wzrost jakby tylko uwypukla geometrię i po prostu łatwiej jest to zaobserwować na dłuższej i smuklejszej kończynie.

[Rolli]

Uibo ma 185 i daje radę. No ok, ale Rojas nie musiałaby być specjalistką od hali.

edit:
a 2m to robi karakan Bekele. He, he
2,5m jak nic.

Uważasz Bekele za karakana?

[yacool]

Kipsang ma około 180 więc można sobie wyrobić zdanie.

[Rolli]

https://www.miejski.pl/slowo-Karakan#:~ ... rodowisku.

[yacool]

daruj sobie takie pierdoły

[Rolli]

OK. A to?
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aay1950

[yacool]

Zamiast kolejnych odsłon nic niewnoszących wzorków sugeruję poczytać Blog Filipa.
Jeżeli ktoś jest zainteresowany wymiarem praktycznym analizy ruchu w aspekcie pojawiających się kontuzji lub prewencji, to jest tam przygotowana konkretna oferta dla biegaczy. Zapraszam.